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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
- Narrated by: Philippe Sollier
- Length: 7 hrs and 56 mins
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Habituellement, la diététique est une question réservée aux nutritionnistes. Or force est de constater qu'aujourd'hui la plupart des gens savent ce qu'ils devraient manger pour être en bonne santé. Tout le monde sait ce qu'il faut faire, mais peu y parviennent. Pourquoi ? Tout simplement, parce que le cerveau n'y arrive pas. L'alimentation est en réalité une question de psychologie bien plus que de nutrition. Pulsions, grignotage, excès de nourritures grasses et sucrées, tous ces travers font grimper le poids sur la balance et provoquent de terribles maladies.
Written by: Emeric Lebreton
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Faites de beaux rêves
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Écoutez ce livre audio... et faites de beaux rêves. Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants. Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
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Les philo-cognitifs sont ces individus, enfants ou adultes, qui réfléchissent de façon différente et ne peuvent s'arrêter de penser. Appelés tour à tour surdoués, précoces, hauts potentiels, ils ont été décrits d'une seule et même façon, alors qu'ils révèlent en vérité deux types distincts d'intelligence. Là où certains, brillants et inadaptés, font la "révolution de la pensée", d'autres, en effet, s'imposent comme les piliers de leur environnement, lui apportant raison et équilibre.
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Grâce au Dr Saldmann, percez le secret qui changera votre vie et vous assurera d'avoir, dès aujourd'hui, le meilleur de la santé devant vous. Pour bénéficier d'une vitalité et d'une santé performantes, voici une ordonnance qui va bouleverser bien des croyances. De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques..., les clés de la médecine de précision moderne se trouvent dans les textes sacrés. Ce livre les décode pour vous grâce aux dernières recherches de la science.
Written by: Frédéric Saldmann
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Explorez en profondeur votre vie quotidienne, éveillez-vous et soyez conscient de tout ce qui vous entoure. Depuis plus de trente ans, Deepak Chopra révolutionne la méditation en Occident. Tout est méditation propose une exploration exhaustive et une réinterprétation des bienfaits physiques, mentaux, émotionnels, relationnels et spirituels que peut apporter cette pratique.
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La santé au naturel et sans effort
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Ce livre audio est le résultat de plus de 20 ans de travail, de compilations d'études scientifiques et de lutte contre les fausses vérités assénées par les industries agro-alimentaire et pharmaceutique. Plutôt que d'avoir recours à des produits souvent chers et potentiellement dangereux, le Dr. Joseph Mercola dévoile les 9 principes alternatifs pour une bonne santé.
Written by: Joseph Mercola
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Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.
Une chose est sûre : après avoir écouté On n'est jamais mieux soigné que par soi-même, quelque chose en vous aura été bouleversé !
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Story
- Stella Pilon
- 2021-01-02
Plusieurs de ces suggestions confirment mon vécu en bonne santé!
On prend bien ce qui fait notre affaire comme il est suggéré, certains détails sont un peu croustillants, mais il y a beaucoup de bonnes choses. J’ai adopté plusieurs des manières d’être qui sont décrites dans ce livre et on peut dire que je suis une jeune vieille. Je n’ai aucun problème de santé important, car j’ai suivi une bonne discipline de vie depuis assez longtemps. J’ai 88 ans et me fait dire ne pas les paraître. Je n’ai jamais fumé, je mange bien, dors bien et ai toujours fait de l’exercice pour le corps et l’esprit. J’ai déjà été moins bien mais me suis prise en mains. L’humour est aussi primordial dans ma vie ainsi que l’acceptation de ce qui est, car la souffrance résulte de vouloir que les choses soient autrement qu’elles le sont.
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Story
- Anonymous User
- 2020-06-23
Enfin !!
Contente de l'avoir sur livre audio; les infos en français sont rares... Par contre SVP audible.ca, adaptez vos signets; ils sont beaucoup trop petits, on n'y voit rien et on distingue mal nos emojis; pourquoi ne pas vous inspirer d'audible.com ? Autrement, bravo pour la bibliothèque beaucoup plus fonctionnelle ♡
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