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Quand la girafe danse avec le chacal
- Les quatre temps de la communication nonviolente
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- Length: 2 hrs and 38 mins
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"Écouter est une attitude du cœur, un désir authentique d'être avec l'autre qui attire et guérit à la fois." J. Isham. Lorsqu'un conflit apparaît, il est le plus souvent le fruit d'un malentendu, c'est à dire un "mal exprimé" et un "mal écouté". Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Finalement, nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres.
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Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire "non" et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie. Oser dire non, cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité. Les outils proposés dans ce livre audio sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire "non", de plus en plus facilement, car ce sont les premiers "non" qui sont les plus difficiles à prononcer.
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Vous trouverez dans ce livre les quatre étapes essentielles pour que votre communication soit constructive, satisfaire les besoins de chacun de manière harmonieuse et égalitaire :
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- exprimer ses sentiments sans interpréter ;
- parler de ses besoins sans passer tout de suite aux stratégies ;
- demander ce dont on a besoin sans l'exiger.
Cette méthode prend racine sur les idées du fondateur de la CNV, Marshall B. Rosenberg, un médiateur mondialement connu.Serena Rust est photographe, auteur, thérapeute en synergétique et formatrice en Communication NonViolente®.
Elle met l'accent sur la communication interpersonnelle et le conseil aux couples. Elle anime des ateliers d'introduction à la CNV, des séminaires d'approfondissement et des formations continues sur ce thème. Elle exerce également une activité de conseil personnalisé et de coaching.
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Story
- Chantal pelletier
- 2023-07-26
Je le recommande!
J’aime bcp, bien clair et j’aime bcp les exemples qui me permettent de bien comprendre dans de vraies situations de tous les jours! Merci !
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Overall
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Story
- Sylvir
- 2021-09-09
De belles pistes à pratiquer
J'ai trouvé ce livre extrêmement intéressant et très j'ai hâte d'en appliquer les principes.
Par contre j'aurais apprécié que les annexes nous soient ajoutés en pièce jointe PDF au lieu d'une lecture de la suite de mots. Ce genre d'information est plus facile à naviguer sur une feuille qu'en audio.
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