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Se libérer des pensées

Written by: Lionel Cruzille
Narrated by: Damien Witecka
Length: 1 hr and 56 mins
5 out of 5 stars (2 ratings)
Price: CDN$ 6.91
CDN$ 14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Publisher's Summary

Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. 

Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition. Grâce à la vigilance, il devient possible de se sortir du piège des pensées, et de nous réconcilier avec l'instant présent, avec le réel. En paix avec nous-même, nous sommes en paix avec le monde.

>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.

©2017 Almora (P)2018 Audible Studios

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  • zizaiwa
  • 2018-10-29

J'ai adoré

Ce livre est l'un des meilleur dans le genre que je connaisse et pourtant j'en ai lu beaucoup. Se libérer de ses pensées est abstrait et difficile à faire. Dans cette ouvrage j'ai enfin compris le "comment faire". Ce livre sera mon livre de chevet comme support pour ma méditation quotidienne.J'ai beaucoup accroché à la voix aussi. Ça m'a donné envie d'écouter l'autre livre lu par Damien Witecka

12 of 12 people found this review helpful

  • Overall
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  • Story
    5 out of 5 stars
  • catherine
  • 2018-11-12

Très clair et très bien lu

Ce livre est très précis et explique de façon précise les notions de pleine conscience, vigilance, instant présent, interconnexions, temps psychologique et certaines autres encore. Je le recommande car il est profond et simple à la fois

7 of 7 people found this review helpful

  • Overall
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  • Story
    4 out of 5 stars
  • Merlette
  • 2019-01-10

Vraiment bien!!!

Ce livre audio que j'ai écouté d'une traite est très clair et bien expliqué. Parfois certains livres traitant du même sujet, nécessitent d'être lus et relus plusieurs fois pour en appréhender le sens. Ici, je n'en ai pas eu besoin. Les idées sont bien amenées, expliquées et traduites sur le plan pratique au quotidien.
J'ai compris et apprécié d'écouter ce livre, qui est agréablement lu par M. Witecka. Je vais certainement le réécouter pour m'en imprégner définitivement.

3 of 3 people found this review helpful

  • Overall
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  • Story
    5 out of 5 stars
  • Jux
  • 2019-02-01

très bon narrateur et excellent livre

Ce livre est une excellente synthèse et nous conduit vers plus de présence à l'instant présent, grâce à une vigilance accrue. Théorie et pratique sont présents dans ce livre que je recommande vivement.

2 of 2 people found this review helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Moi
  • 2018-12-28

Très bien

j ai adoré. .. Très bon livre. Tout est bien expliqué .... Je le conseille

2 of 2 people found this review helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
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  • Story
    5 out of 5 stars
  • Anonymous User
  • 2019-02-28

excellent

Super la voix de Peter Parker ! très bonne narration. je le recommande à tous.

1 of 1 people found this review helpful

  • Overall
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    1 out of 5 stars
  • Story
    1 out of 5 stars
  • Anonymous User
  • 2019-04-24

Ça tourne en boucle pour moi ...

J'ai pas croché.. Ce n'était peut être pas le bon moment. Je retenterai l'écoute et modifierai ma note si elle change.

  • Overall
    2 out of 5 stars
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  • Story
    2 out of 5 stars
  • jean jacques
  • 2019-04-22

Pour débuter

Beaucoup de bonnes notions , un bon décorticage des mécanismes de la pensée. Intêrressant pour qui ne s'est jamais penché sur la question ou souhaite faire des révisions avec un autre point de vue que le sien.
Ces raisonnements sont très pointus ,j'aurai insisté bien plus sur les pratiques ( Méditation, CNV,...) indispensables pour intégrer ce qui est annoncé, La Libération des Pensées
Je reste sur ma faim, j'ignore si c'est le contenu ou le contenant (le format audio) ?
Je vais tester d'autres titres pour savoir :-)

  • Overall
    3 out of 5 stars
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    3 out of 5 stars
  • Story
    3 out of 5 stars
  • Sophie
  • 2019-04-14

rien d'original

J'ai été un peu déçue en écoutant ce livre audio, il n'a rien d'original, reprenant les idées d'echart tolle principalement.

  • Overall
    5 out of 5 stars
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  • Story
    5 out of 5 stars
  • Lilette
  • 2019-02-06

Super livre

Super livre Mais la narration est un peu rapide pour intégrer ce qui est dit