Sleep Like You’re Paid for It
The 3-System Reset (Briefly Microlearning)
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Accès illimité à notre catalogue d'écoute à volonté de plus de 15 000 livres audio et balados
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Sleep Like You’re Paid for It
Narrateur(s):
Jade Monroe
Acheter pour 5,23 $
-
Narrateur(s):
-
Jade Monroe
-
Auteur(s):
-
Marcus Reed
À propos de cet audio
Sleep isn’t a luxury—it’s a biological negotiation between light, movement, and temperature. Sleep Like You’re Paid For It: The 3-System Reset teaches you how to reprogram your circadian rhythm in seven days using a simple protocol that realigns your body’s natural systems. Through practical, science-backed guidance, you’ll learn how to control light exposure, time your activity, and regulate temperature to unlock deeper sleep, sharper focus, and calmer mornings—no supplements or gimmicks required. Designed as an immersive microlearning experience, this guide helps you rest like it’s your full-time job.
©2025 Stream Readers (P)2025 Stream Readers
Pas encore de commentaire