The Obesity Fix

How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy

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The Obesity Fix

Auteur(s): James DiNicolantonio, Siim Land

Narrateur(s): Mike Norgaard

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À propos de cet audio

The Obesity Fix is a groundbreaking book about identifying the root causes of the obesity epidemic and providing long-term solutions to it. It draws information from decades of research and thousands of scientific studies, articles, and meta-analyses. Education about the cause of obesity and weight gain is a critical part to achieving optimal body composition and metabolic health. Instead of prescribing any particular diet or discarding others, The Obesity Fix seeks to teach you how to become the master of your body and fat loss.

Mise en forme, régime et nutrition

Régimes, nutrition et alimentation équilibrée

Alimentation saine

Nutrition

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