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Page de couverture de The Ultimate Weight Solution

The Ultimate Weight Solution

The 7 Keys to Weight Loss Freedom

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The Ultimate Weight Solution

Auteur(s): Phil McGraw
Narrateur(s): Phil McGraw
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À propos de cet audio

 Free yourself from diets that don't work and discover The Ultimate Weight Solution.

You have made the decision to take control of your weight, but diets don't seem to work and they aren't always sustainable for everyday life. Dr. Phil McGraw's powerful bestseller gives you the tools for life-changing weight loss. If you're ready to get real about your weight, if you want to end the frustration of the diet cycle, you have found the ultimate solution—The Ultimate Weight Solution.

This groundbreaking, scientifically sound plan is a step-by-step, personalized approach that transforms you from the inside out, as you gain control over your food habits and emotional eating traps. This guide will help you discover strategies for reframing food and provides a daily food plan with sample menus. It's your health, it's your life, it's your decision. The Ultimate Weight Solution will change the way you behave and think about food, weight loss, and, ultimately, yourself.©2003 Phillip C. McGraw; (P)2003 Simon and Schuster, Inc. Développement personnel Gestion du stress Hygiène et mode de vie sain Mise en forme, régime et nutrition Régimes, nutrition et alimentation équilibrée Alimentation saine Nutrition Santé Exercice physique Santé mentale
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Les plus pertinents
No BS promises, just simple instructions on how anyone can take control of their weight.

Great advice

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I listen over and over ! I am still not willing to forgive myself for my weight .

Love it !

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