Undoing Anxiety and Stress, Day 4
A Guided Meditation
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Accès illimité à notre catalogue d'écoute à volonté de plus de 15 000 livres audio et balados
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Undoing Anxiety and Stress, Day 4
Narrateur(s):
Brian Pederson
Acheter pour 5,70 $
-
Narrateur(s):
-
Brian Pederson
-
Auteur(s):
-
Brian Pederson
À propos de cet audio
For the fourth session, you will learn progressive muscle relaxation by tensing and then completely releasing different muscle groups throughout your body. This physical "weapon against stress" allows you to experience firsthand how quickly intentional relaxation can clear the mind and optimize your bodily systems.
©2025 Brian Pederson (P)2025 Brian Pederson
Pas encore de commentaire