Page de couverture de Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse

Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse

 Aperçu

30 jours d'essai gratuit à Audible Standard

Essayez l’abonnement standard gratuitement
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection contenant plus de 900 000 titres.
Écoutez les livres audio que vous avez sélectionnés tant que vous êtes membre.
Profitez d’un accès illimité à des balados incontournables.
L'abonnement Standard se renouvelle automatiquement au tarif de 8,99 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse

Auteur(s): Amélia Lobbé
Narrateur(s): Hyppolit Audouy
Essayez l’abonnement standard gratuitement

8,99 $/mois après 30 jours. Annulable en tout temps

Acheter pour 13,16 $

Acheter pour 13,16 $

À propos de cet audio

L'anxiété est bénéfique à petites doses, surtout lorsqu'elle vous booste avant un événement important. Mais elle peut être néfaste si elle devient chronique. N'attendez plus pour aller mieux !

Dans cet ouvrage ultra-pratique :

Faites le point sur les causes de votre stress.

Instaurez de nouvelles habitudes au quotidien (sommeil, sport…), créez-vous un cadre de vie agréable et apprenez à lâcher prise.

Magnésium, huiles essentielles… faites des remèdes naturels vos alliés contre l'anxiété.

Inclus aussi, des conseils dédiés à des profils ou des situations particulières : enfants, ados, examens...

TOUTES LES CLÉS POUR COMBATTRE L'ANXIÉTÉ ET VIVRE EN HARMONIE AVEC SOI !

©2015 Editions Leduc (P)2025 Editions Leduc Psychologie Psychologie et santé mentale Santé mentale
Pas encore de commentaire