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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Narrated by: Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Length: 5 hrs and 36 mins
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Écoutez le nouveau best-seller recommandé par le New York Times ! La recherche unique de l'admirable résilience du cerveau humain présentée par Dr Jill Bolte Taylor dans "Voyage au-delà de mon cerveau : Une neurobiologiste victime d'un accident cérébral raconte ses incroyables découvertes." С'est un peu difficile de croire que le spécialiste du cerveau est devenu la victime d'un traumatisme cérébral. La femme incroyable qui a pu se remettre d'un AVC et écrire le livre.
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"Lors de ma première naissance, je n'étais pas là. Mon corps est venu au monde le 26 juillet 1937 à Bordeaux. On me l'a dit. Je suis bien obligé d'y croire puisque je n'en ai aucun souvenir. Ma seconde naissance, elle, est en pleine mémoire. Une nuit, j'ai été arrêté par des hommes armés qui entouraient mon lit. Ils venaient me chercher pour me mettre à mort. Mon histoire est née cette nuit-là." C'est cette histoire bouleversante que Boris Cyrulnik nous raconte pour la première fois en détail dans ce livre audio où l'émotion du survivant se conjugue au talent de l'écrivain.
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Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur.
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On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses possibilités sont bien plus étonnantes qu'on ne le croyait. Non seulement il est totalement élastique - même âgé, handicapé, voire amputé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer -, mais aussi totalement social - un cerveau n'existe qu'en résonance avec d'autres : nous sommes neuronalement constitués pour entrer en empathie. La combinaison de ces deux facultés permet de supposer que l'homo sapiens peut évoluer en changeant lui-même sa structure. Nous avons le pouvoir d'influer sur l'évolution de notre propre cerveau - encore faut-il savoir comment il fonctionne.
Patrice Van Eersel, rédacteur en chef du magazine Clés, aborde ces questions avec cinq spécialistes, tous médecins et chercheurs :
- le neuropsychiatre et éthologue Boris Cyrulnik, qui démontre que la résilience repose sur la plasticité neuronale ;
- le neuropharmacologue Pierre Bustany, qui raconte comment les nouvelles techniques d'imagerie cérébrale ont révolutionné notre vision de la psyché ;
- le psychiatre Jean-Michel Oughourlian, qui établit le lien entre les "neurones miroirs" et le concept de "désir mimétique" ;
- le psychiatre Christophe André qui met en pratique les découvertes des neuro-cognitivistes sur les moines en méditation ;
- le psychothérapeute Thierry Janssen, qui s'interroge sur la médecine d'Orient, peut-être mieux outillée que la nôtre pour comprendre le cerveau.
TABLE DES MATIERES
Avant-propos
Chapitre 1. NOTRE CERVEAU EST PLASTIQUE
- Nos neurones se remodèlent et se reconnectent jusqu'à la fin de notre vie
- Entretien avec Boris Cyrulnik
Chapitre 2. NOTRE CERVEAU EST SOCIAL
- Pourquoi nos neurones ont besoin d'autrui pour fonctionner
- Entretien avec Pierre Bustany
- Entretien avec Jean-Michel Oughourlian
Chapitre 3. NOTRE CERVEAU EST EMOTIONNEL ET AUTONOME
- Sentir, penser, agir... ne consomme que 1% de notre énergie cérébrale. Que fait-on du reste ?
- Entretien avec Christophe André
Chapitre 4. NOTRE CERVEAU RESTE UNE ENIGME
- Si nos rêves s'écrivent à la seconde où nous nous réveillons, que fait notre cerveau avant ?
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Epilogue: Mais alors qu'est-ce que la conscience ?
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Story
- Christiane Lauzon
- 2023-10-20
Instructif
INSTRUCTIF et bonne révision du concept du SOI ainsi que les phénomènes des rêves . Le cerveau a encore plus à révéler .
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Story
- Michelle Tranchemontagne
- 2023-07-22
Excellent
J’ai appris beaucoup sur le cerveau. Le livre est très bien présenté et lu. Je le recommande fortement.
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Story
- Sylvie
- 2022-07-01
très intéressant
Très intéressant du point de vue scientifique. Je recommande la lecture de ce livre.
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Story
- Client d'Amazon
- 2021-05-20
Excellent livre
J'ai trouvé le livre extrêmement instructif et j'ai appris beaucoup sur le fonctionnement du cerveau humain!
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