Vægttab i overgangsalderen
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Obtenez gratuitement l’abonnement Premium Plus pendant 30 jours
Acheter pour 23,45 $
-
Narrateur(s):
-
Gitte Boesen
-
Auteur(s):
-
Gitte Boesen
À propos de cet audio
Mens mange kvinder forbinder overgangsalderen med hedestigninger, dårlig søvn og humørsvingninger, er vægtøgning en af de mest frustrerende og udbredte udfordringer. Og det, der virkede før, virker ikke længere.
Denne bog er til dig, der føler, at kroppen har ændret spillereglerne, og som ønsker at tage kontrollen tilbage. Med en kombination af nyeste viden, praktiske redskaber og forståelse for kvindekroppens hormonelle forandringer, guider Gitte Boesen dig til et varigt vægttab uden sult, skam eller slankekure.
Du lærer at:
- Forstå din krops signaler og hormonelle forandringer
- Bryde med overspisning og uhensigtsmæssige vaner
- Reducere symptomer som træthed, sukkertrang og humørsvingninger
- Spise dig mæt og sund med MÅLTIDSSYSTEMET
Ny udgave med ekstra kapitel om vægttabsmedicin. Få indsigt i, hvordan medicin som Wegovy og Mounjaro virker på kvinder i overgangsalderen, hvornår de kan være en hjælp, og hvorfor de aldrig må stå alene.
©2025 Gitte Boesen, Gyldendal (P)2025 Gyldendal