Wim Hof Style Guided Breath Meditations

Hypoxic Breathwork

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À propos de cet audio

Practice hypoxic breathwork with these Wim Hof-styled tracks. There are a variety of meditations to help you hack into your autonomic nervous system and lead a healthier, happier life. From alleviating depression to helping manage autoimmune conditions, these meditations are the best for a lasting fix, especially if you've had problems with trying to meditate before.

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Perfect for getting started and being guided. Beginners could benefit as it would allow them to focus on the breathing patterns.

Good starting point to the Wim Hoff method

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