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Page de couverture de Bye Bye Procrastination

Bye Bye Procrastination

Bye Bye Procrastination

Auteur(s): Claire Vitoux
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À propos de cet audio

Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat. Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan 📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda ✨ Quizz gratuit : Ton plan de productivité personnalisé 👉🏻 https://tally.so/r/mJqJKd Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Claire Vitoux Développement commercial et entrepreneuriat Entrepreneurship Gestion et leadership Économie
Épisodes
  • 180. Canaliser tes idées et éviter de t’éparpiller : comment rester focus ?
    Dec 8 2025

    Est-ce que tu es le genre d’entrepreneur·e qui a mille idées à la minute ?

    Est-ce que tu te dis régulièrement « Oups, je me suis encore engagé·e dans trop de projets en même temps » ?


    Bienvenue au club !


    Canaliser tes idées et rester focus, ça peut être un énorme défi quand tu es seul.e aux manettes de ton business.
    En fait, le plus grand danger quand il s’agit de se concentrer sur l’essentiel… c’est toi-même.

    Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs conseils pour canaliser tes idées :

    👉🏻 Pourquoi le syndrome de l'objet brillant est un vrai problème
    👉🏻 Comment une "mauvaise" gestion de tes idées peut créer de la procrastination
    👉🏻 Quels sont les 3 principes pour mieux canaliser tes idées
    👉🏻 Comment construire un système qui t'aide à rester focus sur l'essentiel... Et à transformer tes idées en réalité sans te disperser


    Bonne écoute !
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    • Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :
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    16 min
  • 179. Marketing minimaliste : comment se rendre visible sans s’épuiser avec Laurie Giacobi
    Dec 1 2025

    Tu t’es déjà dit « il faut que je poste sur Insta », « je devrais refaire mon site », « je devrais lancer une newsletter »…
    Et puis tu as soufflé fort, tu as fermé ton ordi et fais complètement autre chose. Bref, tu as ENCORE procrastiné sur ton marketing et ta visibilité.


    Quand on démarre en tant qu’indépendant.e et qu’on n’a pas fait d’école de commerce, “marketing” ça sonne comme un gros mot.
    Plus tard, même quand on a compris que le marketing était une brique indispensable pour trouver des clients… On est toujours pas sorti de l’ornière.

    Communiquer, se rendre visible, se vendre, ça peut vite devenir une source de stress et de charge mentale.


    Dans cet épisode, je reçois Laurie Giacobi, cofondatrice de My Marketing Xperience et experte du marketing simple, concret et efficace.

    Avec Laurie, on va parler de marketing sans prise de tête :

    👉🏻 comment être visible sans y passer tes journées

    👉🏻 comment oser publier sans chercher la perfection

    👉🏻 et surtout, comment construire une stratégie qui te ressemble et qui t’allège.


    Pour retrouver Laurie Giacobi :
    Linkedin: https://www.linkedin.com/in/laurie-giacobi/

    Podcast : https://podcast.ausha.co/my-marketing-podcast

    Newsletter : 08h08 | Laurie & Sandie Giacobi | Substack

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    48 min
  • 178. Procrastination : mes 5 meilleures antidotes (après 5 ans à écrire sur le sujet)
    Nov 26 2025

    Les méthodes les plus efficaces sont les plus simples... Même si on l'oublie souvent !

    Et c'est évidemment valable aussi pour vaincre la procrastination ✌🏻

    Après 5 ans à écrire sur le sujet, et à accompagner des entrepreneur.e.s dans leur organisation, voici les 5 antidotes à la procrastination que je continue de conseiller régulièrement.

    Bonne écoute !
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    13 min
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