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First This

First This

Auteur(s): Kathryn Nicolai
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À propos de cet audio

 First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.2022 First This Développement personnel Hygiene & Healthy Living Médecine alternative Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite
Épisodes
  • Hot Air Balloon

    Hot Air Balloon
    Jun 30 2025

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    11 min
  • Talking To Your Brain

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    Jun 23 2025
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  • Tenderness Checkpoint

    Tenderness Checkpoint
    Jun 16 2025
    11 min

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Love at first this

I have been practicing with first this since this first "thised." So much a part of my life now. Much love and lignt to Catherine.

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