Join Dr. Lea in celebrating Children's Day with a special edition podcast dedicated to pediatric pelvic health. In this episode, we explore the critical but often overlooked topic of children's pelvic health. We discuss the role of the pelvic floor, the connection between early childhood constipation and later pelvic floor dysfunction such as bedwetting and poop accidents, and the crucial role of potty training in promoting pelvic health. This podcast aims to educate the next generation about the importance of pelvic health and is proudly sponsored by Comin Insurance, Lebanon's premier digital platform for insurance.

Use the promocode 'drlea40' for a 40% discount on your medical insurance with Comin.

انضم إلى الدكتورة ليا في الاحتفال بيوم الطفل مع بودكاست خاص م dedicated لصحة الحوض لدى الأطفال. في هذه الحلقة، نستكشف الموضوع الحرج ولكن غالبًا ما يتم تجاهله لصحة الحوض لدى الأطفال. نناقش دور الحوض، والعلاقة بين الإمساك في مرحلة الطفولة المبكرة واضطراب الحوض في وقت لاحق مثل التبول في الفراش وحوادث البراز، والدور الحاسم لتدريب الحمام في تعزيز صحة الحوض. يهدف هذا البودكاست إلى تثقيف الجيل القادم حول أهمية صحة الحوض ويتم بفخر برعاية Comin Insurance، أول منصة رقمية في لبنان للتأمين.

‘drlea40' استخدم الرمز Comin للحصول على خصم 40% على التأمين الطبي مع

In this episode, Dr. Lea shares her unique and personal birth story that spanned over 42 hours. She discusses how she increased her oxytocin levels, how her plan for a water birth changed to a hospital birth, and how most birth plans don't go as expected. She emphasizes the importance of trusting your body, learning how to move your pelvis during each stage of labor, and advocating for what feels right for you. She also talks about choosing your own birth position to decrease the risk of tearing and postpartum pelvic floor dysfunction. This episode is a heartfelt account of Dr. Lea's journey through childbirth and her daughter Kate's arrival into the world.

في هذه الحلقة، تشارك الدكتورة ليا قصتها الشخصية والفريدة من نوعها عن الولادة والتي استمرت أكثر من 42 ساعة. تناقش كيف زادت من مستويات الأوكسيتوسين لديها، وكيف تغيرت خطتها للولادة في الماء إلى ولادة في المستشفى، وكيف أن معظم خطط الولادة لا تسير كما هو متوقع. تؤكد على أهمية الثقة في جسدك، وتعلم كيفية تحريك الحوض أثناء كل مرحلة من مراحل الولادة، والدفاع عن ما يشعر بالصواب بالنسبة لك. كما تتحدث عن اختيار وضع الولادة الخاص بك لتقليل خطر التمزق واضطراب وظيفة الحوض بعد الولادة. هذه الحلقة هي حساب مؤثر لرحلة الدكتورة ليا خلال الولادة ووصول ابنتها كيت إلى العالم.

I'm sharing my story on miscarriage on this podcast because I believe it might help someone out there. If you're feeling alone, unsure of what to expect, or just need to hear from someone who's been there, I hope my experiences as a mom and a pelvic floor therapist can provide some comfort.

Remember, postpartum applies to you too, so be kind to your body and yourself. Rest, heal, and take all the time you need, and don't hesitate to seek help from family members and healthcare professionals.

Experiencing a miscarriage can be heart-wrenching and traumatic. Whether you've been through it, are currently dealing with it, or know someone who is, this podcast is for you. Grief has no timeline.

I've created a community group for anyone who's experienced loss or is currently going through it. If you're interested, Email us on support@learnwithdrlea to join. We're here for you.

أنا أشارك قصتي حول الإجهاض في هذا البودكاست لأنني أعتقد أنه قد يساعد شخصًا ما هناك. إذا كنت تشعر بالوحدة أو غير متأكد من ما تتوقعه، أو تحتاج فقط إلى سماع من شخص مر بذلك، أتمنى أن توفر تجربتي كأم ومعالجة للأرضية الحوضية بعض الراحة.

تذكر، الفترة ما بعد الولادة تنطبق عليك أيضًا، لذا كن لطيفًا مع جسدك ونفسك. استرح، شف، وخذ كل الوقت الذي تحتاجه، ولا تتردد في طلب المساعدة من أفراد العائلة والمحترفين في الرعاية الصحية.

تعرض للإجهاض يمكن أن يكون محطمًا للقلب ومؤلمًا. سواء مررت به، أو تتعامل معه حاليًا، أو تعرف شخصًا ما يعاني منه، هذا البودكاست مخصص لك. الحزن ليس له جدول زمني.

لقد أنشأت مجموعة مجتمعية لأي شخص تعرض للخسارة أو يمر بها حاليًا. إذا كنت مهتمًا،راسلنا على support@learnwithdrlea للانضمام. نحن هنا لك..