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Questa tecnica di meditazione è perfetta per chi ha problemi o difficoltà ad addormentarsi. Un suono esotico di cimbali e una voce soave ti guideranno in questa dolce esperienza onirica dedicata al rilassamento di corpo e mente, ideale per distendere il sistema nervoso prima di dormire e riscoprire la bellezza di un sonno sereno. In circa venti minuti identificherai ogni singola parte del tuo corpo e la contrarrai, per poi distenderla e farti accogliere dal sonno con l'acquisita consapevolezza di ogni emozione e sensazione che scaturisce dal tuo corpo.

Durante i prossimi quindici minuti avrai modo di prendere coscienza dei tuoi pensieri, delle tue preoccupazioni e delle tue sensazioni, e imparerai a lasciarli andare. La voce gentile ed esperta del narratore ti guiderà attraverso una serie di esercizi di respirazione che ti aiuteranno prima ad avvicinare le tue emozioni, e poi ad allontanarle come nuvole spazzate via dal vento, in un percorso di rilassamento e meditazione creato per essere svolto da principianti e non in qualsiasi momento della giornata. Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness.

Perché spesso abbiamo l'emicrania? E magari proprio la domenica? O perché ci viene la febbre quando iniziano le sospirate ferie? Che senso ha la gastrite che ci portiamo dietro da anni? E quel mal di schiena insistente? Troppo spesso liquidiamo i nostri "acciacchi" con un distratto "Non è niente!", come se fossero segnali di poco conto, da silenziare con qualche pillola. In realtà, quei doloretti cronici che trascuriamo ogni giorno sono le parole con cui il nostro corpo si esprime. Sono i messaggi che ci raccontano di un disequilibrio nella nostra energia psicofisica, e meritano attenzione.

The women at my institution are here to reform their wayward women ways. When Charlotte shows up at the academy a little too excited to be here, it's time to investigate. It looks like she lied to get in here, and we can't have girls doing that. We'll make sure she gets diapered, punished, and spanked until those fantasies disappear.

"Le Bollicine" sono storie per i più piccoli, a volte fanno ridere e a volte fanno sognare!Questa raccolta contiene 5 audiolibri: "C'è un ladro in fattoria"; "Due case per cinque pulcini"; "Le scarpe della mamma"; "No, no, no. L'asilo no"; "Voglio il mio Dino".

Mistress Annie: The women at my institution are here to reform their wayward women ways. When Elizabeth shows up on day one, she starts writing checks her diapered bottom can't cash. But we have ways to change bad behavior like hers, it's just a little painful.

Parecía que el esposo de Sofía iba a morir en el hospital, pero ocurre un milagro: un ángel le salva la vida. ¿Cómo puede ella explicarlo desde su mente científica? El corazón le da un vuelco cuando encuentra la respuesta en la desconocida historia de Amtalai, la madre de Abraham, y se da cuenta de que el mismo ángel los salvó a ellos hace miles de años.

Ulm 1412. Als die junge Begine Anna Ehinger ihren Dienst im Spital der Stadt antritt, ahnt sie nicht, dass die Vorkommnisse im Infirmarium ihr Leben für immer verändern werden. Während der Siechenmeister Lazarus sie in ihre Aufgaben einweist, wird ein furchtbar zugerichteter Mann ins Spital eingeliefert, der wenig später seinen Verletzungen erliegt. Als sich nach einer Leichenschau herausstellt, dass der Mann ermordet worden ist, beschließen Anna und Lazarus, der Sache auf den Grund zu gehen und bringen sich damit in tödliche Gefahr. Denn bald tauchen weitere Leichen in Ulm auf.

1846, Cornualles. El frío arrecia en la localidad portuaria de Nighthill, y da comienzo uno de los inviernos más largos de su historia. Lady Blackburn, la sofisticada mujer que habita en la mansión de la colina, rescata a un vagabundo manco de las calles y le da cobijo. Al caer la noche, ambos se reúnen en el salón de la casa y se preparan para enfrentarse a la historia que los marcó años atrás y que habían enterrado en lo más profundo de la memoria. Un viaje sin retorno del que nadie saldrá indemne.

A Budapest Raul conduce una vita felice e spensierata, cadenzata dagli allenamenti in piscina e dalle lezioni di pianoforte con la madre, i bisticci con Marian, la sorellina, i costumi di Papageno e Astrifiammante che la mamma confeziona per la festa di Purim. Tutto finisce con l'arrivo dei tedeschi e la presa del potere dei nazisti ungheresi. Raul vive come un dramma e un'umiliazione continua la nuova situazione, soprattutto a scuola, mentre Marian riesce a trovare sempre un aspetto divertente in ogni cosa. Un giorno, la madre viene portata via dai soldati.

Le Bollicine sono storie per i più piccoli, a volte fanno ridere e a volte fanno sognare! Questa raccolta contiene 5 audiolibri: "Cascatachegrida ha paura"; "Chi ha paura del buio"; "Federica e Federico"; "La zucca di papà"; "Zio Mondo".

Kindergeschichten für Klein und Groß. Höre spannende, lustige und ruhige Kurzgeschichten für zwischendurch, nebenbei oder zum Einschlafen. Höre was die Tiere und Figuren erleben und entdecken. Die Geschichten sind ruhig und sanft erzählt und handeln von Freundschaft bis hin zu Abenteuern. Kurzgeschichten einmal mit Hintergrundmusik und einmal klassisch nur mit Stimme.

Who Is Silvia Sisson Medium / Clairvoyant

Um casal amante de café e um bom papo. Varias discursões e reflexões da vida de casados regadas a risadas, assim surgiu o cafezinho, nossa terapia diária que resolvemos compartilhar com o mundo.

DigiRex Audiofiles – die Podcast-Serie von digindada by Michel Sperlich. Hier findest Du, die akustische Aufbereitung der "Cahiers d'étrange", sowie digitale Recordings rund um "digindada" – z. B. Interviews, Lesungen, Diskussionen u. v. m.

Der Motivationspodcast, der dich zu neuem Denken und Führen inspiriert. Im Podcast geht es darum, wie du mit Herz und Verstand dich und dein Team führst. Wie du eine Umgebung schaffst, so dass du und deine Mitarbeiter ihr volles Potential leben können und kreative Lösungen für die Herausforderungen von "virtual leadership" finden. Dein Team ist weder gestresst noch frustriert und spürt Sinn und Erfüllung bei der Arbeit. Du erhältst erprobte Tools, innovative Methoden, Inspiration und agiles Mindset als Basis für wirksame (Selbst-)Führung. Dies bringt dir mehr Passion, mehr ...

O Feng Shui ensina a equilibrar as energias vitais presentes nos ambientes melhorando a qualidade de vida, facilitando relacionamentos e atraindo fartura e bons negócios. Na China, é comum as pessoas se atentarem às condições de vento e água do imóvel, tanto que a frase “Aqui tem bons ventos e águas” significa “Esse local vai me dar sorte”. Autora do livro “Good Vibes for You: Um novo olhar sobre o Feng Shui”, Silvia Cesar conta que o Feng Shui é uma acupuntura na casa da pessoa, que atua no fluxo de energia do corpo físico (Chi), desobstruindo os meridianos (canais ...

In questo Podcast parlo dell'importanza di avere un Contratto che non sia il solito copia e incolla ma che tuteli la tua attività e la tua professione. #LexAroundMe #LexAroundTalk #Contratto

Silvia è una grande mente, Giuliano invece un gran demente: per questo, dicono sempre loro, tendono a compensarsi. Che ci provino o vi riescano per davvero è poca cosa: se volete una risposta a questa domanda, nel dubbio vi conviene ascoltarli e dire sì la vostra ma in diretta. Dal Lunedì al Venerdì dalle 13.00 alle 15.00

Charlas de Vida es tu podcast con versatilidad incomparable. La Licenciada Silvia D. Illán comparte temas de salud, psicología, y religion.