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The runner’s high: Every athlete has heard of it, most seem to believe in it and many say they have experienced it. But for years scientists have reserved judgment because no rigorous test confirmed its existence. This article does contain some studies that have proven that there is such thing as the runner's high. This article contains medically cited references and advice from myself who is a licensed certified personal trainer.

Este imperdible relato de Robert Louis Stevenson es una alegoria moral, un magistral relato de misterio que sucesivas generaciones de lectores han convertido en un clásico de la literatura universal. Relata la historia de un hombre en que conviven y se debaten los extremos de la pureza y de la maldad. A partir del descubrimiento de una droga, un científico consigue un desdoblamiento de su personalidad, pudiendo separar su mitad buena de su mitad mala.

Mohandas Karamchand Gandhi fue un abogado, pensador y político indio. Recibió de Tagore el nombre honorífico de Mahatma. Desde 1918 estuvo abiertamente al frente del movimiento nacionalista indio. Instauró métodos de lucha social novedosos como la huelga de hambre, y en sus programas rechazaba la lucha armada y predicaba la Áhimsa como medio para resistir al dominio británico. La biografía de un hombre que lucho incansablemente por la paz y la unión de su pueblo.

I Vangeli conservano intatta nei secoli la forza del loro messaggio, di un’attualità senza tempo. In principio era il Verbo: così inizia il Vangelo di Giovanni, il più astratto e simbolico nell’arricchire di significati e di dottrina ogni episodio della vita di Gesù. Le nozze di Cana, la resurrezione di Lazzaro, il buon pastore....

Este tratado de estrategia fue escrito hace más de 2000 años. Sin embargo, sorprende por su vigencia y por la claridad de sus explicaciones, comprensibles para cualquier lector. El autor ha visto claramente los aspectos de la guerra y de la estrategia que no cambian con el paso del tiempo. Leyendo sus páginas se comprende que el triunfo no está necesariamente en manos del más fuerte, sino del más inteligente.

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La novela relata la historia de Dorian Gray, mezclando realidad y fantasía. Un joven atractivo y exitoso desarrolla la obsesión por mantenerse siempre joven, después de que el pintor Basil Hallward, su amigo, lo relata soberbiamente en un lienzo. Todas las huellas de sus depravados actos y los estragos del paso de tiempo se traspasan a la pintura, permaneciendo él inmutable, lanzándose así en una espiral de odio y vicio.

Ernesto Guevara, más conocido como “Che” Guevara. Fue uno de los ideólogos y comandantes que lideraron la Revolución Cubana entre 1953 y 1959, que desembocó en un nuevo régimen político en ese país. Guevara participó desde entonces y hasta 1965 en la organización del Estado cubano desempeñando varios altos cargos de su administración y de su Gobierno.Una biografía de uno de los líderes revolucionario de todos los tiempos.

Nacida bajo el nombre de Agnes Gonxha Bojaxhiu, cambia su nombre a Teresa cuando decide dedicarse a Dios. Biografía dramatizada de una de las mujeres que por más de 45 años atendió a pobres, enfermos, huérfanos y moribundos, al mismo tiempo que guiaba la expansión de su congregación, primeramente en la India y luego en otros países del mundo.

El doctor Fausto es, en cierta forma, un cadáver: vive junto a su propia muerte. En una ciudad decrépita se celebra una convención médica. Allí, Fausto encuentra a Santos, un antiguo paciente que afirma haber sido desahuciado por éste ocho años atrás. Santos es un ser grosero, inquietante y seductor que guiará a Fausto a través de un viaje alucinante por su propia conciencia: Los deseos de Fausto son órdenes para Santos.

Las aventuras de Robinson Crusoe contituye una novela emblemática y un auténtico clásico de la literarura de aventuras. Es la historia de un hombre que abandonando los sabios consejos y enseñanzas de sus padres se hace a la mar y naugfraga. Sin embargo, el ir a parar a una isla desierta no lo convierte en un animal desesperado por el contrario, sino que le hace encontrarse consigo mismo. En la soledad del océano descubre su capacidad para sobrevivir en un medio hostil.

Maestro de la lógica, observador preciso y sagaz, de una inteligencia formidable y gran experto en disfraces, regresa en formato de audiolibro. La eterna creación de Sir Arthur Conan Doyle, siempre acompañado de su fiel amigo el Doctor Watson. Las pistas, los malos, la sospecha y la intriga se multiplican. A su vez, las conversaciones entre Holmes y Watson, cargadas tanto de reflexiones coherentemente delirantes, como de un pensamiento profundo y revelador, retratan a la perfección el paradigma del detective.

Dorothy anhela viajar a una tierra diferente y su deseo se hace realidad cuando un tornado se la lleva junto a su perrito al mundo de Oz. Dorothy, tras ofender a la malvada Bruja del Oeste, y por sugerencia de la Bruja Buena del Norte, se dirige por el camino amarillo hacia la Ciudad Esmeralda, donde vive el todopoderoso Mago de Oz, que puede ayudar a la niña a regresar a su hogar. Por el camino se hace amiga del Espantapájaros, el Hombre de Hojalata y el León Cobarde.

Es una historia que gira en torno a la vida del ex presidiario Jean Valjean, quien, regenerado tras 19 años de presidio por robar pan para alimentarse, sigue cargando con su oscuro pasado. Obligado a llevar pasaporte amarillo que prueba su condición de ex presidiario es rechazado por la sociedad, hasta encontrarse con Monseñor Myriel, que le concede el perdón por haberle robado a cambio de que se comprometa a hacer el bien.

Esta apasionante obra de 1897, escrita en forma de novela epistolar, plasma de modo artístico las investigaciones de Bram Stoker acerca de los vampiros en el folclore europeo. Así vemos como el letrado británico Jonathan Harker emprende una fatigosa jornada hacia la región de Transilvania, en los montes Cárpatos, para dar consejo legal al tenebroso conde Drácula, quien pretende comprar tierras en Gran Bretania como paso inicial de un malévolo plan de dominación del mundo.

What if I said you could shed a minute off your mile time just by simply adjusting your running posture? Well you can, and as a personal trainer, I have been living proof that you can indeed shave a minute off your mile time. Running with proper form isn’t just about looking good and provoking the stereotype that you are an avid runner. Runner properly can give you a physical advantage over all other runners who fail to identify the proper form. I am a certified personal trainer and proficient in long distance running.

Es una historia que gira en torno a la vida del ex presidiario Jean Valjean, quien, regenerado tras 19 años de presidio por robar pan para alimentarse, sigue cargando con su oscuro pasado. Obligado a llevar pasaporte amarillo que prueba su condición de ex presidiario es rechazado por la sociedad, hasta encontrarse con Monseñor Myriel, que le concede el perdón por haberle robado a cambio de que se comprometa a hacer el bien. Desde entonces Jean Valjean decide dedicar su vida a la filantropía.

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El clásico de Alejandro Dumas El Conde de Montecristo cuenta la historia de un hombre inocente injustamente encarcelado, que elabora un brillante plan para vengarse de los que le traicionaron. El joven marinero Edmond Dantés (Jim Caviezel) es un hombre honrado y cándido que lleva una vida tranquila. Entre sus planes está casarse con la hermosa Mercedes, pero todo se complica repentinamente cuando su mejor amigo Fernando, deseoso de conquistar a Mercedes, lo traiciona.

Desde suas origens, no século XVI, a ópera sempre foi uma paixão extravagante e cara. Ela também produziu algumas das mais sublimes obras de arte, de Monteverdi a Philip Glass, passando por Mozart, Wagner, Puccini e tantos outros. Com texto original em inglês de Richard Fawkes, este audiolivro conta a história da ópera desde suas origens, abordando a vida e a obra dos grandes compositores. O texto trata também das importantes manifestações na área da opereta.