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Imagínese recuperar toda esa fuerza perdida. En lugar de culpar a la maldición de la vejez, puede aprender a utilizarla en su beneficio. Este programa de estiramientos se ha creado específicamente para las personas mayores que sufren dolores corporales, musculares y falta de flexibilidad.

Si la respuesta a cualquiera de las preguntas anteriores es afirmativa, ha llegado al lugar adecuado. Este libro sobre la guerra psicológica profundiza en las tácticas de manipulación, engaño y propaganda que utilizan las personas en el ámbito público, personal y profesional para controlar a sus víctimas y beneficiarse de ellas.

Descubra los misterios del antiguo Egipto con quinientos datos fascinantes. ¿Está preparado para explorar y descubrir los secretos de una de las civilizaciones más fascinantes de la historia? Con 500 Datos Interesantes sobre el Antiguo Egipto, obtendrá una visión completa de esta antigua tierra, su cultura y algunas historias increíbles. Desde la época predinástica hasta la llegada de Alejandro Magno, descubra todo lo que conformaba la vida en el antiguo Egipto.

Los hospitalarios comenzaron como cuidadores de los peregrinos cristianos en Jerusalén, pero pronto salieron de sus hospicios y adoptaron un nuevo papel militar que marcó para siempre la historia de la Europa medieval. Este libro trata de explorar el curioso ascenso de los hospitalarios desde sus humildes orígenes hasta convertirse en una de las instituciones más poderosas de la Europa medieval.

¿Sabía que los egipcios no fueron los únicos en construir pirámides? Hace unos 2.000 años, los mayas construyeron pirámides para albergar a sus dioses y enterrar a sus reyes. Éste es sólo uno de los increíbles secretos descubiertos por los arqueólogos en zonas de Centroamérica. Los modernos científicos como Indiana Jones nos han contado muchas cosas sobre estas tribus; ¿está preparado para saber más?

Comprenda todas las tácticas psicológicas que otros pueden utilizar para manipularle, engañarle y controlarle. ¿Alguna vez se ha preguntado qué es la psicología oscura? ¿Quiere saber por qué la gente utiliza técnicas de manipulación? ¿Le interesa saber más sobre la psicología inversa? ¿Quiere aprender a protegerse de la manipulación? Si ha respondido «sí» a estas preguntas, este libro es para usted. A nadie le gusta hacer algo en contra de su voluntad o ser manipulado para realizar determinadas acciones.

La paranoia y las recriminaciones desatadas por las inquisiciones religiosas son extraordinarias. Este libro explora la Inquisición en profundidad, sin dejar piedra sin remover para encontrar la raíz de lo que impulsó estas persecuciones religiosas. La mayoría de la gente conoce la Inquisición española, pero hubo otras inquisiciones, como las llevadas a cabo por los romanos y los portugueses. ¿Qué fue lo que motivó a estos fervientes fanáticos religiosos a aplastar todas las opiniones contrarias de su entorno?

¡Embárquese en un fascinante viaje a través del rico tapiz de la herencia judía! ¿Se ha preguntado alguna vez cómo los símbolos y objetos sagrados del judaísmo encierran capas de profundo significado e historia? Adéntrese en un mundo de costumbres intemporales, rituales sagrados y cultura vibrante en un viaje al corazón de la herencia judía. “Cultura judía” le invita a descubrir la profundidad y la belleza del judaísmo, enriqueciendo su comprensión de su profunda historia y su gran significado.

Sumérjase en una fascinante exploración de uno de los capítulos más asombrosos de la historia: la audaz conquista de las Américas por un puñado de audaces conquistadores. Este libro despliega las capas de la historia para revelar una historia mucho más compleja y apasionante que la historia simplista de la potencia de fuego que supera a los números.

Descubra la apasionante historia del cristianismo medieval. Tres textos en un solo libro: El cristianismo medieval: Una guía fascinante de la historia cristiana, desde la caída del Imperio romano de Occidente hasta la Reforma, pasando por el gran cisma y las cruzadas. Caballeros medievales: Una guía fascinante sobre los caballeros del santo sepulcro, los caballeros hospitalarios, la orden de San Lázaro, los caballeros templarios y los caballeros teutónicos. La Inquisición: Una guía fascinante de la Inquisición medieval, española, portuguesa y romana.

Si quiere sumergirse en la historia de la batalla que fue crucial para la reelección de Abraham Lincoln en 1864, siga leyendo… Atlanta era el eje de las esperanzas del Sur y la determinación del Norte, y la ciudad se convirtió en el epicentro de una batalla que cambiaría el curso de la historia para siempre. El ejército de la Unión avanzó para capturar la ciudad, pero los confederados la defendieron. Cada ejército empleó astutas estrategias en su implacable búsqueda de la victoria.

Conozca a la familia Médici, que, en cierto modo, puede considerarse los padrinos del Renacimiento. Patrocinaron a Miguel Ángel, Leonardo da Vinci y Sandro Botticelli, entre otros muchos artistas famosos. Ayudaron a recuperar muchos escritos antiguos romanos y griegos famosos, y construyeron academias para fomentar la difusión del aprendizaje.

En este libro aprenderás todo sobre la Primera Guerra Mundial: por qué ocurrió, quiénes participaron, cómo y dónde se libró, las batallas y los personajes más importantes, los avances tecnológicos y cómo la guerra moldeó el mundo para las generaciones futuras.

El arco largo inglés, fabricado normalmente con madera de tejo, era una de las armas más poderosas de la Edad Media, capaz de cambiar el curso de las batallas. Con una longitud de hasta dos metros, esta arma era muy apreciada por su potencia y precisión: los arqueros entrenados podían disparar con precisión a su blanco desde más de 180 metros.

¡Descubra la fascinante historia de las primeras guerras estadounidenses en África! A través de este libro conocerá las guerras berberiscas de 1801 a 1805 y de 1815, las primeras guerras estadounidenses fuera de Norteamérica. Los enemigos eran los piratas berberiscos musulmanes de la costa norteafricana. Descubra cómo los marineros estadounidenses fueron capturados y convertidos en esclavos en Marruecos, Argel, Túnez y Trípoli. ¿Por qué ocurrió esto?

Al principio, el Homo sapiens era solo una de las especies humanas del mundo. Tras siglos de coexistencia, fue el único superviviente. ¿Cómo ocurrió? Este fascinante libro sobre el Homo sapiens desvela los secretos de nuestra especie y lo que nos hizo humanos. Desde sus humildes comienzos en los albores de la prehistoria, el Homo sapiens se elevó hasta convertirse en una de las especies más resistentes del mundo.

Pensar demasiado puede ser un hábito abrumador, que no solo es malo para sus relaciones, sino también para su propia salud mental. Puede provocar sentimientos de ansiedad, dudas y depresión. Sin embargo, no tiene por qué dejar que un mal hábito dicte su forma de vivir la vida. A diferencia de la mayoría de los libros que prometen soluciones rápidas y de la noche a la mañana para sus problemas, este se centra en los cambios que necesita hacer desde dentro.

¡Mejore su capacidad para conectar con los demás y haga amigos que durarán toda la vida! ¿Le cuesta comunicarse con los demás? ¿Siente miedo y vergüenza cada vez que tiene que hablar con una persona nueva? ¿Le cuesta establecer relaciones significativas porque carece de habilidades comunicativas? ¿Desea mejorar sus habilidades comunicativas, pero no está seguro por dónde empezar? Si ha respondido afirmativamente a las preguntas anteriores, ¡este libro es para usted!

En esta iluminadora guía encontrará una serie de posturas y estiramientos seguros, moderados y eficaces para las personas mayores. Cada movimiento está meticulosamente detallado, con instrucciones claras y fáciles de seguir, e ilustraciones hechas a medida exclusivamente para esta guía, lo que garantiza un viaje tranquilo y agradable a través de cada postura.

Con este libro de historia totalmente nuevo, usted podrá explorar fácilmente los apasionantes acontecimientos que condujeron a la construcción de las siete maravillas del mundo moderno.