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Transformez votre santé en quelques semaines, même si vous venez de recevoir un diagnostic de diabète de type 2 ou de prédiabète. Si vous vous sentez submergé par des conseils contradictoires, des explications complexes et la peur des complications à long terme, vous n’êtes pas seul. Beaucoup de personnes ressentent la même confusion après un diagnostic — et elles ont trouvé de la clarté grâce à ce guide.

Saviez-vous que notre corps est colonisé de milliards de bactéries et champignons essentiels à notre santé ? Et que selon leur rôle, ils se regroupent par zones dans notre corps ? Chaque famille participe alors à la formation d'un microbiote, chacun d'entre eux jouant un rôle bien défini qu'il s'agit de préserver.

En réalité, le monde est rempli de gens difficiles. Les haineux, les menteurs, les narcissiques, les reines du drame et les maniaques du contrôle se cachent à chaque coin de rue. Il y a de fortes chances que vous ayez déjà croisé certains de ces personnages. Et, peut-être commencent-ils vraiment à vous énerver.

Naviguez avec assurance, pleine conscience et grâce dans les eaux parfois tumultueuses de la parentalité — même si la frustration et la colère ont été des compagnes régulières. Vous sentez-vous souvent au bord de l’explosion ? Vos émotions prennent-elles le dessus dans vos échanges avec votre enfant ? Vous vous demandez où est passé le parent patient que vous rêviez d’être ? La parentalité, surtout dans un monde moderne effréné, peut ressembler à un numéro d’équilibriste. Mais vous n’êtes pas seul.

La retraite n’est pas un sprint, mais un marathon plein de rebondissements. Pourtant, elle peut devenir l’un des plus beaux chapitres de votre vie–votre deuxième acte. Ce guide est votre GPS pour naviguer cette nouvelle étape avec sérénité, confiance et joie.

Dans La Maison Idéale (Tome n°3), Jessie Hunt, 29 ans, profileuse criminelle, sort de l’Académie du FBI, se retrouve pourchassée par son père assassin et doit jouer périlleusement au chat et à la souris. Entre temps, elle doit se dépêcher d’arrêter un tueur dans une nouvelle affaire qui lui fait visiter les profondeurs de la banlieue et de sa propre âme. Elle comprend alors que la clé de sa survie réside dans le déchiffrage de son passé, un passé qu’elle aurait voulu ne plus jamais affronter.

Vous avez toujours voulu savoir comment aider votre corps, votre esprit et votre âme à l'aide de techniques somatiques simples, mais vous ne savez pas par où commencer? Avez-vous subi des traumatismes dans le passé ? Vous voulez soulager des symptômes peu communs, mais vous n'arrivez pas à en trouver l'origine? Les traumatismes accumulés sont souvent à l'origine de douleurs physiques et de l'angoisse psychologique qui les accompagne. Un traumatisme peut être défini comme tout ce qui nous bloque dans un schéma physique, émotionnel ou comportemental.

Dans LA FEMME PARFAITE (Un thriller psychologique avec Jessie Hunt, Tome n 1), Jessie Hunt, profileuse criminelle de formation, est sûre qu’elle s’est finalement débarrassée des ténèbres de son enfance. Avec son mari, Kyle, elle vient de déménager d’un appartement trop petit du centre de Los Angeles pour emménager dans un manoir de Westport Beach. Grâce à la promotion de Kyle, ils roulent sur l’or. De plus, Jessie est sur le point d’avoir sa maîtrise en psychologie judiciaire, ce qui lui permettra enfin de réaliser son rêve de devenir profileuse criminelle.

Lacey Doyle, 39 ans et fraîchement divorcée, a opéré un changement drastique : elle a délaissé la vie trépidante de New York et s’est installée dans la pittoresque ville côtière anglaise de Wilfordshire. L’été est presque là, et Lacey est encore plus tombée amoureuse de la ville et de son petit-ami chef. Elle s’est même trouvé une meilleure amie : la nouvelle propriétaire d’un B&B local. Et quand celle-ci a besoin de ses services pour la décoration de son hôtel, achetant presque tout dans la brocante de Lacey, ses affaires se voient même dopées.

SI ELLE S’ENFUYAIT (Un mystère Kate Wise) est le volume 5 d’une nouvelle série thriller psychologique par Blake Pierce, l’auteur à succès de Une fois partie (volume 1) (téléchargement gratuit), un bestseller nº1 ayant reçu plus de 1 000 critiques à cinq étoiles. Quand une autre femme de 50 ans est retrouvée morte chez elle dans un quartier chic - la deuxième victime en moins de deux mois - le FBI est perplexe. Ils font appel à leur agent le plus brillant - Kate Wise, 55 ans et à la retraite - pour reprendre du service et les aider à élucider cette affaire.

SI ELLE SE CACHAIT (Un mystère Kate Wise) est le volume 4 d’une nouvelle série thriller psychologique par Blake Pierce, l’auteur à succès de Une fois partie (volume 1) (téléchargement gratuit), un bestseller nº1 ayant reçu plus de 1 000 critiques à cinq étoiles. Deux parents sont retrouvés morts et leurs filles jumelles de 16 ans ont disparu. Aucune piste à l’horizon et le FBI, perplexe, doit faire appel à son meilleur agent : Kate Wise, un agent retraité de 55 ans.

Il y a une affaire qui avait hanté Kate tout au long de sa carrière, une affaire qu’elle n’avait pas réussi à élucider. Aujourd’hui, 10 ans plus tard, un deuxième mari est assassiné de la même manière - dans la même petite ville chic de banlieue. Quel est le lien? Et est-ce que Kate pourra se racheter et élucider cette affaire avant qu’elle ne soit classée?

C’est l’affaire classée qui hante la carrière de l’agent spécial Riley Paige. C’est une affaire qui reste toujours là, dans un coin de sa tête, et qui réclame son attention, encore et encore. La seule affaire qu’elle n’a jamais résolue. Elle pensait avoir enfin tourné la page. C’est alors qu’elle reçoit un coup de téléphone de la mère de la victime.

Quand une autre femme est retrouvée morte dans une maison de banlieue vide, le FBI doit faire appel à la brillante agent spéciale du FBI Kate Wise, une retraitée de 55 ans, et lui demande de reprendre du service et d’abandonner sa vie de banlieue pour les aider à retrouver cet assassin psychotique. Mais pourquoi est-ce que le tueur laisse les corps dans des maisons vides de banlieue? Qu’est-ce que les victimes ont en commun? Et est-ce que Kate, malgré son âge, parviendra à l’arrêter à temps et sauver la vie d’une autre femme?

Lacey Doyle, 39 ans et fraîchement divorcée, a opéré un changement drastique: elle a délaissé la vie trépidante de New York et s’est installée dans la pittoresque ville côtière anglaise de Wilfordshire. Le printemps est dans l’air. Avec le meurtre du mois précédent derrière elle, un nouveau meilleur ami en la personne de son collie anglais, et une relation naissante avec le chef de l’autre côté de la rue, tout semble enfin trouver sa place.

Quelqu’un s’évade d’une prison hautement sécurisée. Le FBI reçoit des appels à l’aide hystériques. Le cauchemar de Riley Paige est devenu réalité: un tueur en série qu’elle a arrêté des années plus tôt est dans la nature. Sa principale cible? Riley Paige.

Quand l’agent spécial Riley Paige prend enfin la décision de se reposer, elle reçoit aussitôt un appel au secours inattendu. Cette fois, c’est sa propre fille qui a besoin de son aide La meilleure amie d’April est bouleversée par la mort de sa sœur, une étudiante en première année à l’université de Georgetown. Pire encore, elle est convaincue que son suicide est un meurtre déguisé et que sa sœur a été assassinée par un tueur en série.

Dans LE QUARTIER IDÉAL (tome n°2), la profileuse criminelle Jessie Hunt, âgée de 29 ans, se remet de sa vie brisée et quitte une banlieue chic pour commencer une nouvelle vie dans le centre de Los Angeles. Cependant, quand un riche mondain est assassiné, Jessie, à qui l'on a attribué le cas, se retrouve dans le monde d'une banlieue apparemment idéale où elle traque un tueur dément derrière les façades trompeuses de la normalité et des femmes sociopathes.

Lacey Doyle, jeune divorcée de 39 ans, a grand besoin de changement. Elle décide de tout plaquer pour vivre son rêve d'enfant: elle démissionne, quitte New York et son horrible patronne, tire un trait sur sa vie citadine. Cap sur la pittoresque ville balnéaire de Wilfordshire en Angleterre, berceau des fabuleuses vacances de son enfance.

La réponse est simple : ce qui compte vraiment, pour s’épanouir et réussir sa vie professionnelle et personnelle, ce ne sont pas seulement les diplômes ni l’adaptation au moule scolaire. Ce sont surtout des compétences que l’école n’enseigne malheureusement pas, à savoir les soft skills : notre capacité à persévérer pour atteindre nos objectifs, notre aptitude à collaborer avec les autres ou encore notre faculté de résilience.