Résultats lu par "Gerardo Quiroz" dans Toutes les catégories

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente. El preeminente neurocientífico y experto en sueño Matthew Walker propone una deslumbrante inmersión en el propósito y el poder del sueño, y nos explica cómo un buen sueño nocturno puede hacernos más inteligentes, más atractivos, más felices, más saludables e incluso prevenir el cáncer.

La salud mental suele relegarse a un segundo plano y subestimarse, pero es precisamente el pensamiento positivo lo que nos permite encontrar soluciones a situaciones difíciles, planificar mejor nuestro futuro y tomar decisiones ponderadas. De hecho, nuestro cerebro esconde, entre otras funciones, la capacidad de adaptarse a un acontecimiento o periodo traumático.

Díaz. La otra historia nos narra en primera persona —quién mejor que uno mismo para confesar sus pecados y presumir sus victorias— la vida de Porfirio, el hijo de un cura franciscano que murió de cólera, el seminarista que colgó los hábitos para estudiar leyes, el joven incestuoso que amó profundamente a su sobrina, el masón de la logia Cristo Rey que fue escalando bajo la mirada escrutadora de Benito Juárez, el político agreste a quien su querida Carmelita convirtió en "don Porfirio", el gran militar y patriota que murió exiliado en París.

Hoy la ciencia considera que el envejecimiento es una enfermedad tratable. Si abordamos sus causas profundas, no solo podemos aumentar nuestra esperanza de vida y vivir más tiempo, sino también prevenir y revertir los males del envejecimiento, como lasenfermedades cardiacas, el cáncer, la diabetes y la demencia. En este libro revolucionario aprenderás cómo activar los interruptores clave de la longevidad en tu cuerpo, cómo reducir la inflamación y reforzar tu sistema inmunológico, qué alimentos y suplementos son adecuados para ti.

Código de honor es un libro que explora la importancia de construir una cultura de honor en el liderazgo. El libro reconoce principios como el respeto, aprecio y coraje como parte fundamental para el liderazgo en cualquier contexto, incluyendo el entorno de la iglesia. Brinda ideas y puntos de vista que pueden ayudar a los ministros a construir una cultura de honor en sus congregaciones, promoviendo relaciones saludables, confianza y liderazgo efectivo en el contexto de la fe.

Liderar cualquier equipo implica la gestión de personas, la supervisión técnica y la administración de proyectos, pero los líderes de equipos virtuales desempeñan estas funciones a distancia. En “Cómo dirigir equipos virtuales” aprenderá a: Conectar a su equipo entre sí y con la misión del mismo. Superar las barreras del idioma, la distancia y la tecnología Identificar y aplicar los canales de comunicación adecuados

Las reuniones virtuales pueden ser problemáticas, desde las conexiones de conferencia que fallan hasta el vídeo pixelado. Pero puedes organizar una conversación productiva en la que todos participen.

Al Capone. El rey de la mafia y el crimen nos ubica en la ciudad de Chicago de los años treinta del siglo pasado, cuando la ley seca, prostitución, alcohol adulterado, masacres callejeras a plena luz del día, injusticia y corrupción imperaban en el mundo de este afamado mafioso americano. Entre el mito y la realidad conoceremos la vida de un personaje que supo aprovechar el poder e impunidad para construir un imperio de crimen.

Rasputín. Un monje lascivo y ambicioso nos presenta la historia de este oscuro personaje de la Rusia imperial de finales del siglo XIX y principios del XX. Su vida, decadencia y muerte no pueden comprenderse lejos de la familia Romanov, especialmente de la zarina Alexandra, en quien ejercía una gran influencia. Un personaje controvertido cuya historia se encuentra llena de misticismo, intrigas, muerte y sexo.

"¿A dónde llevará al país y a millones de mexicanos el Gobierno de Andrés Manuel López Obrador? ¿Sobrevivirá México a la destrucción en marcha?".

Tras su vivencia en territorios de conflicto, el médico y periodista Víctor de Currea-Lugo realizó una exhaustiva revisión de lo que ocurre en Palestina, Pakistán, Kurdistán el Estado Islámico, Afganistán, Sudán, Sahara Occidental, Siria y Etiopía, la cual le da forma al audiolibro Fanatismos, mitos y fusiles. Para pensar las guerras del siglo XXI, no se concentra en analizar desde afuera los diversos rostros y las dinámicas de los conflictos que han caracterizado a dichas regiones del globo. Esta apuesta es diferente.

En Japón es conocido como "Ghosn Shock": el sorprendente arresto de Carlos Ghosn, el director ejecutivo de élite que salvó a Nissan y la convirtió en parte de un imperio automotriz global. Aún más impactante fue su audaz escape de Japón, empacado en una caja a bordo de un jet privado con destino al Líbano, después de pasar meses subsistiendo a base de engrudo de arroz en un centro de detención japonés. ¿Cómo se llegó a esto y por qué? Esta es la historia extendida de lo que llevó al Ghosn Shock y lo que este dejó a su paso.

Un audiolibro para quienes creen en el amor, les han roto el corazón o usan apps de citas. Para quienes saben que el cariño es el regalo al que uno se aferra cuando aparecen obstáculos. Para quienes buscan amar a otras personas o a sí mismos, y tienen fe en que este siempre se presenta de maneras únicas e inesperadas en la vida. Una abogada bipolar experimenta altas y bajas en sus citas. Una madre trata de reconstruir la relación con el hijo que dio en adopción cuando ella era adolescente.

Un verdadero clásico contemporáneo, Liderazgo sin límites ha influido en generaciones de líderes de todo el mundo desde que se publicó por primera vez en 2002. En este audiolibro intemporal, las destacadas autoridades en liderazgo Ronald Heifetz y Marty Linsky dan vida al concepto transformador de liderazgo adaptativo y ofrecen ideas poderosas y prácticas para reducir los riesgos de dar un paso al frente. Tan profundo como útil, Liderazgo sin límites es tu guía esencial para liderar el cambio con valor, aptitud y sabiduría.

¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo audiolibro, el autor recoge las 10 ideas para vivir con alegría de una de las conferencias más inspiradoras de los últimos años.

Los estudios señalan que la riqueza como meta de vida lleva al vacío emocional. Para combatirlo, se erige a la felicidad como fin último; sin embargo, eso produce paradójicamente más infelicidad. Y es que la felicidad no es un fin, sino una emoción que denota el desarrollo de la persona; y la infelicidad, su contraparte, una que alerta de situaciones que la amenazan.

El Club de los 27: Morir como una leyenda nos habla sobre los antihéroes que nos fascinan por no ocultar sus debilidades ni sus excesos, su fragilidad y su creatividad. Fueron figuras inteligentes y sensibles, pero atormentadas, que murieron a la temprana edad de 27 años y que, no obstante, nos dejaron como herencia su música y su arte para así cumplir sus deseos de trascender.

Nos pasamos toda una vida con un solo cuerpo y casi no sabemos cómo funciona. Desde los genes hasta nuestra capacidad de hablar, pasando por nuestras constantes adaptaciones al medio y los riesgos que corremos, este libro nos descubre que nuestro microcosmos es un verdadero milagro, lleno de prodigios y de secretos asombrosos. Explicar el cuerpo humano en toda su integridad, y hacerlo para todos los públicos, solo está al alcance de un autor como Bill Bryson.

I. C. Robledo, autor de éxito internacional, descubrió los 7 Pensamientos después de sufrir y atravesar por una profunda depresión. Un día mientras meditaba se preguntó cómo podría vivir una vida mejor, y los 7 Pensamientos inundaron su mente en una percepción súbita de entendimiento. Robledo transformó su vida con los 7 Pensamientos y le gustaría ayudarlo a hacer lo mismo. Estos pensamientos también se han encontrado en textos religiosos y filosóficos de Oriente a Occidente y han sido apoyados con descubrimientos científicos modernos.

La innovación es la actividad más importante de nuestra época: trae progresos espectaculares a nuestro nivel de vida, pero también, en ocasiones, cambios inquietantes a la sociedad.