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Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Hörbuch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Übergewicht und Verdauungsprobleme lassen sich vermeiden, wenn wir den Wert unserer Darmflora erkennen.

Nach hundert Jahren ist es an der Zeit, Ursachen, Verlauf und Auswirkungen des Ersten Weltkriegs einer Analyse zu unterziehen. Was waren die Gründe für den Zusammenbruch der europäischen Ordnung 1914? Was folgte daraus? Wie war das genau mit dem Attentat von Sarajevo, mit Stellungskrieg und Kieler Matrosenaufstand?

Fuchs und Schaf wollten eigentlich mit dem Schiff zurück nach Deutschland fahren. Aber als ihnen die charmante Schwedin Astrid begegnet, beschließen sie kurzerhand mit ihr in ihre Heimat Småland zu reisen. Denn dort soll es ein großes Fest mit Gästen aus der ganzen Welt geben: Das Midsommar Fest!

Nie war die Gefahr so groß wie heute, die eigenen Wünsche und Träume zu verraten. Der moderne Mensch lebt für die Arbeit, für die Familie oder für den Facebook-Account, aber nicht mehr für sich selbst. Die Medien sagen uns, was wir denken sollen; die Modedesigner, wie wir uns zu kleiden haben; die Arbeitgeber, womit wir den Tag verbringen müssen. Oft sind Burnout und Depression die Folge dieser Angepasstheit.

Wer alles tut, was andere von ihm wollen, ist zwar beliebt – aber auch ein leichtes Opfer. Nur wem es gelingt, Grenzen zu setzen und für die eigenen Interessen einzustehen, wird als Persönlichkeit geachtet, gewinnt an Selbstbewusstsein und erhält den verdienten Erfolg. In seinem neuen Hörbuch zeigt Martin Wehrle, wie Sie sich in jeder Lebenslage Ihren Respekt sichern und Ihre Selbstachtung verteidigen. Denn nur wenn Sie sagen, was Sie denken, bekommen Sie auch, was Ihnen zusteht und werden ernst genommen.

Kann man "zu nett" sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird - und wie es gelingt, klare Kante zu zeigen und die Weichen auf Erfolg zu stellen. So weist er netten Menschen den Weg zu mehr Selbstbewusstsein, mehr Authentizität und mehr Erfolg. Denn wer Grenzen setzt und für die eigenen Bedürfnisse einsteht, wird nicht nur von anderen ernster genommen, sondern erhöht auch seinen Selbstrespekt.

Alle Eltern brauchen "Babyjahre". Das Standardwerk von Remo H. Largo als Hörbuch Eltern, die sich an einer kindgerechten Erziehung orientieren möchten, brauchen das Standardwerk von Remo H. Largo: die Babyjahre. In diesem Erziehungsratgeber über die ersten vier Lebensjahre gelingt es dem renommierten Schweizer Kinderarzt die Eltern an ihr Kind heranzuführen, ihnen sein Wesen verständlich und sie damit im Umgang mit ihrem Kind kompetenter zu machen. So vertrauen Hunderttausende Eltern und Großeltern auf Largos Konzept von der Einmaligkeit jedes Kindes und seiner individuellen Entwicklung.

Selbstheilung durch gezielte Körperarbeit. Nach Unfällen oder seelischen Verletzungen entwickeln sich häufig Angstzustände, Depressionen oder unerklärliche Schmerzen. Solche physischen und psychischen Belastungen entstehen vor allem durch im Körper blockierte Energie. Sie lassen sich daher auch weit besser über den Körper als über die Seele heilen - das ist die revolutionäre Erkenntnis des großen Traumatherapeuten Peter A. Levine. Erstmals ermöglicht es dieser Ratgeber, seine bahnbrechende Methode in Selbstanwendung zu nutzen.

Die Wissenschaft hinter dem Gesetz der Anziehung - Manifestieren lernen vom Experten. Weltbestseller-Autor James Doty (Into the Magic Shop – Das Alphabet des Herzens) zeigt in seinem neuen Ratgeber Mind Magic, dass Manifestieren wirklich funktioniert: Du hast echte Herzenswünsche, möchtest bestimmte Ziele erreichen oder einfach ein glückliches und erfülltes Leben führen? Der Neurochirurg Dr. James Doty erklärt anschaulich, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Affirmationen sprechen und unsere Wünsche visualisieren.

Wie jeder an seinen Partnerschaftsproblemen wachsen kann. In jeder Partnerschaft finden neben kleineren auch größere Konflikte statt. Doch nur ein Drittel davon lassen sich tatsächlich dauerhaft lösen. Es ist daher sinnvoller, seine Energie und Zeit nicht damit zu vergeuden, bestimmte Probleme unbedingt lösen zu wollen, sondern mit ihnen konstruktiv umzugehen. Denn nur auf diese Weise lässt sich langfristig eine wirklich glückliche Beziehung führen – trotz der Konflikte.

Ein Thema, das jeden berührt: über das Glück einer harmonischen Beziehung. Kann man voraussagen, wie lange eine Partnerschaft hält? Ja, meint John M. Gottman, und tritt dafür sogar den wissenschaftlichen Beweis an. Mit Hilfe seines "Ehelabors" erforscht er seit Jahrzehnten die Geheimnisse glücklicher Ehen. Er hat dabei sieben Prinzipien herausgearbeitet, die erfolgreiche Paare auf ihrem Weg zu einer harmonischen und langlebigen Beziehung anwenden. Mit praktischen Ratschlägen und zahlreichen Fallbeispielen.

Die 2500 Jahre alten chinesischen Lehren des Lao-Tse sind der Grundstein der östlichen Weisheit. In geheimnisvoller und tiefgründiger Sprache wurden diese nun von Zen-Meister Zensho W. Kopp in die deutsche Sprache übertragen, um dem westlichen Leser die mystische Aussagekraft näher zu bringen und ihn zur Harmonie der allumfassenden Ganzheit des Seins zu leiten.

Auf zeitgemäße Art und Weise lehrt Zen-Meister Zensho den achtsamen Weg zu einem bewussteren Lebensstil. Er zeigt, wie man inmitten des hektischen Alltags zu innerem Frieden und höherem Bewusstsein gelangen kann. Der moderne Mensch des Westens lernt mit diesem Leitfaden, durch praktische Anweisungen der Zen-Praxis ein hellklares Gewahrsein des Geistes zu erleben.

Mit direkten und klaren Worten lässt Zen-Meister Zensho den Leser die Freiheit des Zen spüren. Auf der Reise zur ursprünglichen und wahren Buddha-Natur hält er ihm den Spiegel seines wahren Seins vor.

Mikas Papa arbeitet zwar daheim, steckt aber bis über beide Ohren in Arbeit. Der versprochene Baggerseebesuch scheint in weiter Ferne! Um sich Luft zu verschaffen, erlaubt Papa Mika, sich ein Haustier zu kaufen. Damit beginnt eine turbulente Geschichte, in deren Verlauf eine Vielzahl an Tieren die Wohnung bevölkert. Als Papa endlich bereit für den Ausflug ist, hüpft ihm vor Erstaunen die Brille von der Nase!

Es läuft nicht immer alles rund in der Beziehung, im Job oder bei den Kindern - Alltag, das heißt oft genug auch Ärger, Enttäuschung, schlechte Laune. Dagegen gibt es ein wirksames Rezept, weiß der Philosophie-Berater Albert Kitzler. Es hilft uns dabei, wieder in die Spur zu kommen und die eigene Glücksbilanz zu verbessern.

Nachdem die beiden Freunde getrennt wurden, macht sich Fuchs auf die Suche nach Schaf. Hilfe bekommt er dabei von einem draufgängerischen Nasenbären, namens Ohio Joe. Ob er dem Fremden wirklich trauen kann? Aber ihm bleibt keine andere Wahl und für seine gute Freundin würde er alles tun. Das ungleiche Paar begibt sich auf eine abenteuerliche Suche, die sie bis nach Südafrika führt.

Nachdem sie eine mysteriöse Nachricht aus Australien bekommen, machen sich Fuchs und Schaf mit ihrer Taucherausrüstung auf den Weg zum Great Barrier Reef. Hier treffen sie auf Karla die Krake, die dringend Hilfe mit ihrem Unterwassergarten benötigt. Als die beiden abtauchen, merken sie gleich, dass sich hier eine echte Umweltkatastrophe anbahnt.

Fuchs und Schaf machen Urlaub in Australien. Sie genießen die Sonne, lernen Surfen und erkunden das Land. In einem kleinen Café in Brisbane treffen sie auf Jeremy. Er ist vollkommen überarbeitet und die beiden beschließen, ihm als Aushilfen unter die Arme zu greifen. Doch irgendwie haben die beiden sich das leichter vorgestellt, als es tatsächlich ist.

Fremde sind Freunde, die sich noch nicht kennen! Die beiden Freunde Fuchs und Schaf leben gemeinsam auf einem kleinen Bauernhof am Rande des Schwarzwaldes. Von dort aus liefern sie mit ihrer kleinen Eisenbahn selbstgemachte Marmelade, Wollsocken oder Gürkchen an Kunden auf der ganzen Welt. Auf ihren Reisen erleben die Beiden spannende Abenteuer und lernen neue Freunde und Kulturen kennen. Jetzt aber schnell sonst verpasst ihr noch den nächsten Zug. Alle einsteigen! Nächste Haltestelle.