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Zéro contrainte pour maigrir
- Surtout, ne faites pas de régime !
- Written by: Jimmy Mohamed
- Narrated by: Jimmy Mohamed
- Length: 4 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi-mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?
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Intéressant
- By Amazon Customer on 2023-07-10
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Zéro contrainte pour maigrir
- Surtout, ne faites pas de régime !
- Narrated by: Jimmy Mohamed
- Length: 4 hrs and 30 mins
- Release date: 2023-06-13
- Language: French
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Zéro contrainte
- Surtout, ne changez rien !
- Written by: Dr Jimmy Mohamed
- Narrated by: Dr Jimmy Mohamed
- Length: 5 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer une activité physique, arrêter de fumer ou de boire... Et pourtant, très peu sont ceux qui appliquent quotidiennement ces conseils de bon sens alors qu'ils ont fait preuve de leur efficacité. Et si on ne changeait rien dans notre vie pour rester en pleine forme ?
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Zéro contrainte
- Surtout, ne changez rien !
- Narrated by: Dr Jimmy Mohamed
- Length: 5 hrs and 9 mins
- Release date: 2022-10-06
- Language: French
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