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Erfahre mit welchen Tipps & Tricks du ganz leicht am Bauch abnimmst, welches einfache Training wirklich effektiv ist und mit welchen leckeren Rezepten zum Abnehmen du noch schneller dein Bauchfett loswirst!...Lerne worauf es bei der Fettverbrennung und dem Stoffwechsel ankommt und wie dieser Ratgeber dir dabei helfen kann, in Kürze deinen Traumkörper zu bekommen.

Mit diesem Ratgeber eignen Sie sich äußerst wertvolles Wissen zum Vorgang des Stoffwechsels an und lernen dadurch gleichzeitig auch Ihren eigenen Körper besser kennen. Sie lernen, wie der Organismus die aufgenommene Nahrung verwertet, welche Umstände den Stoffwechsel ausbremsen können und welche ihn auf Trab bringen.

Wer kennt es nicht: die langen, gemütlichen Feiertage, den Jahreswechsel, jede Menge gutes Essen und gute Getränke? Die leckeren Desserts und die göttlichen Weihnachtskekse? Zwischen den Feiertagen fühle ich mich immer wie im Schlaraffenland. Ich liebe es zu essen und ich bin ein absoluter Süßigkeiten-Fan. Gerade zu den Weihnachtsfeiertagen und schon den ganzen Dezember über ist es wirklich schwer, standhaft zu bleiben. Man kommt an keinem Glühweinstand vorbei, ohne sich etwas zu gönnen. Ich habe beschlossen, mir das in dieser Zeit zu gönnen, alles zu essen, was Spaß macht und schmeckt. Leider bleibt das nicht ohne Folgen. Nach dem Jahreswechsel, der immer auch Urlaubszeit bedeutet, kommt die Ernüchterung auf der Waage. Denn nur für ganz wenige Menschen hat diese Art des Essens über einen längeren Zeitraum keine Konsequenzen. Da ich aber nicht immer kontrolliert essen möchte und einfach gerne nasche, habe ich mir zwei Mal im Jahr ein Ritual angewöhnt, um mein Gewicht stabil zu halten und die überschüssigen 2-3 Kilo kurz und schmerzlos wieder loszuwerden.

In der Gegenwart werden die Berufe immer zeitaufwendiger und viele Menschen finden nicht mehr genug Zeit für sich selbst und ihre Gesundheit. Vor allem Berufe, die zum Großteil am Schreibtisch erledigt werden und wenig Bewegung fordern, können schnell zu einem ungesunden Lebensstil führen, weil man zu wenig Zeit für Sport hat. Denn Beruf und Freizeit unter einen Hut zu bringen, kann oft sehr schwer sein. Dabei noch auf Gesundheit, Fitness und Ernährung zu achten, scheint fast unmöglich. Doch es wäre enorm wichtig. Denn dass durch falsche Ernährung und zu wenig Bewegung große Schäden an der eigenen Gesundheit entstehen können, ist wohlbekannt. Wer also schlank und fit bleiben möchte, während er Vollzeit-berufstätig ist, muss sich an ein straffes Zeitmanagement halten. Zu viel Stress ist jedoch auch schlecht. Wie findet man also die richtige Balance zwischen Beruf, Freizeit und Sport bzw. Gesundheit? Wie kann man sich effizient fit halten, ohne dabei zu viel Zeit zu verlieren? Wie kann man auch im Beruf seine Konzentration und Effektivität durch Sport steigern?

Ich habe zu dem Buch zahlreiche Männer aus meinem Freundes- Bekannten- und Verwandtenkreis, sowie Coaching Teilnehmer befragt und daraus ein Werk erschaffen in dem alle Inhalte komprimiert auf das Wichtigste wiedergegeben werden, um die "All in One Lösung" für Dich als Frau zu generieren, so dass auch Du auf kürzestem Wege die Verhaltensweisen und Denkmuster von Männern verstehst und so schnellstmöglich deinen Traummann erobern kannst.

Sind Sie glücklich? Funktioniert Ihre Beziehung? Eine stimmige Sexualität hat einen großen Einfluss darauf, wie lange eine Beziehung überhaupt dauert. Ganz egal wie lange Sie schon in einer Beziehung sind, es kann immer irgendwann der Zeitpunkt kommen, wo es sexuelle Unstimmigkeiten geben kann. Wie zum Beispiel, wenn die Häufigkeit des gewünschten Geschlechtsverkehrs mit Ihren eigenen Wünschen oder denen des Partners auseinanderdriftet.

Nach einer Trennung ist Ihr ganzes Leben auf den Kopf gestellt, Sie können von heute auf morgen mit Ihrem Leben nichts mehr anfangen. Sie wissen nicht mehr wohin und haben auch keine Ahnung, wie das Leben ohne diesen geliebten Menschen, der für Sie so wichtig ist, weitergehen soll.