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Warum wir in deprimierenden Zeiten echte Mutmach-Geschichten brauchen? Das Leben kann einen manchmal ganz schön in die Defensive drängen. In diesem Mutmach-Buch des Inspirations-Trainers David Kadel erzählen 35 Persönlichkeiten wie Samuel Koch, Heiko Herrlich, Britta Hofmann, Andreas Adenauer, Thilo Kehrer, Yasmin Kwadwo, Matthias Ginter, Michael Herberger und viele andere ganz offen aus ihrem Leben - das in den meisten Fällen nicht immer so glatt gelaufen ist, wie sie es sich gewünscht hätten.

Wussten Sie, dass Sie Ihre Wut als Werkzeug für Selbstentwicklung nutzen können? Entdecken Sie, wie Sie das schaffen können und wie Sie nie wieder durch Wut die Kontrolle verlieren. Wut ist ein Zeichen dafür, dass etwas nicht in Ordnung ist und es ist hilfreich, Wut als ein Signal zu verstehen, dass sich etwas ändern muss.

Dennoch ist und bleibt er optimistisch. Herausforderungen haben die Menschen immer wieder gezwungen, zu wachsen und sich in die nächste Phase ihrer Entwicklung zu begeben, indem sie die Paradigmenwechsel, mit denen sie konfrontiert waren, auf mustergültige Weise bewältigten. Wir befinden uns jetzt in einem Abschnitt, in dem wir in eine neue Phase unserer Entwicklung eintreten müssen, und dieses Mal müssen wir gleichzeitig drei kritische Paradigmenwechsel bewältigen:

Harry kam nach 14 Tagen Seminararbeit in Deutschland zurück in seine „Hütte“ auf Formentera. Die Haustüre war nicht abgeschlossen. Ungewöhnlich! Die Tür war normalerweise verschlossen. Vorsichtig trat er ein und rief:„Hallo, ist da jemand?“ Keine Antwort. Im Wohnzimmer war alles wie immer. Die Jalousien waren unten, und die Luft war stickig. Behutsam, ja fast ängstlich, betrat er die Küche. Im Halbdunkel erkannte er plötzlich: Am Küchentisch saß jemand! Es war wohl ein Mann, wie er von hinten erkennen konnte.

Alles über Schlaf und Träume Schon das erste Kapitel über den Schlaf erweist das fundierte Wissen der Autorin, die uns auf leicht lesbare Weise in die aktuelle Schlafforschung einführt, gespickt mit tausend Tipps für den gesunden, erholsamen Schlaf. Im zweiten Kapitel führt sie uns ins Reich der Träume: Was sind sie? Woher kommen sie? Welche Arten von Träumen gibt es?

Es ist der Geist, welcher den Menschen beseelt Im Rhythmus der Weltseele schwingt die Welt. Es genügt, die Gesetze der Rhythmen zu erkunden, um den Stoff durch Geist zu meistern. Das Geheimnis der Weisheit entspricht im steten Werden der Lebensrhythmen einer Wahrheitssuche, die einer Vorbereitung bedarf. Die Gedanken und Beschreibungen in diesem Buch gehören zu dieser Vorbereitung.

Den Lebensabend in aller Ruhe auf Formentera verbringen. Das war sein Plan. Doch urplötzlich gerät sein ruhiges Leben aus den Fugen. Beim morgendlichen Joggen stolpert Harry am Strand von Formentera über einen toten Mann.

Ikigai und japanische Philosophie möchte Sie in die Weisheiten der aufgehenden Sonne einführen.

Hast du das Gefühl, häufig Dinge aufzuschieben, die du eigentlich erledigen müsstest? Keine Sorge, du bist nicht allein! Prokrastination betrifft fast jeden fünften von uns und kann zu einer echten Belastung werden. Wenn auch du unter den negativen Auswirkungen von Prokrastination auf deinen Alltag, deine Gesundheit oder Psyche leidest, dann kann dieses Buch eine wertvolle Hilfe sein. Das Prokrastinator-Handbuch erklärt, wie Prokrastination entsteht und warum sie so schwer zu überwinden ist.

In einer immer komplexer werdenden Welt ist es schwierig, einen festen und verlässlichen Halt zu finden. Die zunehmende Komplexität macht es fast unmöglich, alle notwendigen Informationen zu sammeln, um fundierte Entscheidungen zu treffen. Das Rätselraten bleibt. Zum Glück haben wir ein sicheres Fundament in uns, dem wir viel zu wenig Aufmerksamkeit schenken. Die Ablenkungen des Alltags machen es leicht, diese Ressource zu übersehen. Die Autorin Dr. Zarmina Penner möchte Ihnen mit diesem Buch den Weg zu Ihrem Wissen und zu Ihrer inneren Kraft ebnen.