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Acceptance and Commitment Therapy
- Principles of Becoming More Flexible, Effective, and Fulfilled
- Auteur(s): Steven C. Hayes PhD
- Narrateur(s): Steven C. Hayes PhD
- Durée: 7 h et 56 min
- Production originale
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Au global34
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Performance27
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Histoire27
For more than 30 years, acceptance and commitment therapy (ACT) has been used effectively to treat mental and behavioral health problems such as anxiety and depression. It has also been demonstrated to support workplace success, sports performance, weight loss, social change, and more. In this complete audio learning program, the originator of ACT teaches us its essential principles.
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Amazing
- Écrit par J. Mckenna le 2021-08-27
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Acceptance and Commitment Therapy
- Principles of Becoming More Flexible, Effective, and Fulfilled
- Narrateur(s): Steven C. Hayes PhD
- Durée: 7 h et 56 min
- Date de publication: 2020-07-14
- Langue: Anglais
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A Liberated Mind
- How to Pivot Toward What Matters
- Auteur(s): Steven C. Hayes PhD
- Narrateur(s): Mark Deakins, Steven C. Hayes PhD
- Durée: 14 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global42
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Performance32
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Histoire32
"In all my years studying personal growth, Acceptance and Commitment Therapy is one of the most useful tools I've ever come across, and in this book, Dr. Hayes describes it with more depth and clarity than ever before."-Mark Manson, #1 New York Times best-selling author of The Subtle Art of Not...
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A liberating book
- Écrit par Benjamin Schoendorff MSc le 2019-09-09
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A Liberated Mind
- How to Pivot Toward What Matters
- Narrateur(s): Mark Deakins, Steven C. Hayes PhD
- Durée: 14 h et 19 min
- Date de publication: 2019-08-27
- Langue: Anglais
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