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Entre nous
- Mieux se connaître, mieux s'aimer
- Narrated by: François Trudel, Marie Bernier, Annick Bergeron, Lucien Bergeron, Sophie Grégoire-Trudeau
- Length: 8 hrs and 54 mins
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Written by: Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, and others
- Narrated by: Fabien Albanese
- Length: 28 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Story
Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées pour guérir le corps, l'âme et l'esprit. Ce programme unique a fait l'objet de recherches qui démontrent que les techniques de méditation ont des effets préventifs et thérapeutiques sur la maladie, le stress social et professionnel, les troubles du sommeil ou alimentaires, etc.
Written by: Jon Kabat-Zinn, and others
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Retrouver l'essentiel: donner un sens à notre existence
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- Narrated by: Nicole Bordeleau
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Rien ni personne ne peut nous « rendre » spirituels. Spirituels « est » déjà ce que nous sommes. Qu’une pièce soit plongée dans l’ombre depuis des mois, des années ou des décennies, il suffit d’une seule flamme pour qu’elle passe de la noirceur à la lumière. Cette flamme est notre essence spirituelle. À l’heure où les urgences s’additionnent dans nos sociétés, où l’écoanxiété et l’intelligence artificielle occupent de plus en plus d’espace dans nos quotidiens, une telle approche apparaît comme une source profonde d’espoir et de réconfort.
Written by: Nicole Bordeleau
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La tempête
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Montréal, août 1837. Baptiste Lefrançois rentre de France après six années d’études en médecine, impatient d’exercer son métier dans ce Nouveau Monde qui lui manquait tant. Il retrouve l’entourage de son enfance et de son adolescence : Alexis, son jeune frère, feu follet aux aspirations littéraires, Antoine, son ami de toujours, devenu un avocat roublard et politiquement ambitieux, Jeanne, femme d’affaires avant-gardiste, et l’inquiétant et mystérieux Thomas.
Written by: Joseph Facal
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"La femme en moi" est un témoignage poignant et courageux, une histoire de liberté, de célébrité, de maternité, de survie, de foi et d’espoir. En juin 2021, le monde entier a pu entendre Britney Spears s’exprimer sur sa mise sous tutelle lors de son audience publique. Son intervention a fait bouger les lignes. En faisant entendre sa voix — et sa vérité —, elle a non seulement changé sa vie mais aussi celle de nombreuses personnes. "La femme en moi" dévoile pour la première fois l’incroyable odyssée et la force inouïe d’une des plus grandes stars de la pop de tous les temps.
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- By Andree Anne Lafleur on 2024-03-28
Written by: Britney Spears, and others
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Pendant presque 25 ans, la journaliste Isabelle Richer a suivi les procès les plus marquants et les plus significatifs à titre de correspondante au palais de justice de Montréal. Couvrir ainsi la scène judiciaire, c’est côtoyer le pire de la nature humaine, rappelle-t-elle. C’est plonger au cœur de la violence, la détresse, la folie et la douleur. Être ainsi quotidiennement confronté à tant de drames laisse des traces.
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Côte d’Azur – Printemps 2023. Au large de Cannes, un yacht dérive entre les îles de Lérins. À son bord repose Oriana Di Pietro, éditrice italienne et héritière d’une célèbre famille milanaise. Agressée sauvagement, elle succombera après dix jours de coma. Qui a tué Oriana ?
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Entre nous
Publisher's Summary
Dans Entre nous. Mieux se connaître, mieux s’aimer, Sophie Grégoire Trudeau nous invite à entreprendre un voyage à travers notre paysage émotionnel, de l’enfance à l’âge adulte, en s’appuyant sur l’intervention de spécialistes parmi les plus réputés dans les domaines de la santé mentale et du bien-être (psychologues, neuroscientifiques, experts en relations, enseignants de la pleine conscience). En tant que défenseure de la santé mentale, Sophie croit que, pour se connaître et s’accepter pleinement, on doit comprendre les raisons pour lesquelles on ressent et pense comme on le fait, et les façons dont on peut agir sur nos émotions et pensées pour le mieux, en brisant les schémas qui nous freinent. L’ouvrage puise à même les histoires personnelles de l’autrice, qui partage avec les lecteurs différentes étapes de son propre cheminement : de son enfance comme fille unique au sein d’une famille aimante à sa lutte contre un trouble de l’alimentation à l’adolescence, en passant par ses débuts comme journaliste culturelle, son rôle de première dame et celui, extrêmement gratifiant, de mère. Avant tout, Sophie est une personne chaleureuse et empathique, et son livre, qu’elle lit elle-même dans sa version audio, est enrichi par ses conversations exclusives avec des experts de renommée internationale, dont Gabor Maté, Liz Plank et Terrence Real. À leurs côtés, elle explore les questions les plus importantes pour notre épanouissement individuel et collectif.
À propos du créateur
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Author:
Narrator:
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Story
- Marie Carmen Martinez
- 2024-05-05
Un modèle de première Dame a suivre
Sophie Grégoire , je la connais comme étant la femme de notre premier ministre Justin Trudeau.
Dans cette ouvrage, quand même qu’ici au Canada le titre de PremièreDame n’existe pas vraiment Sophie étant consciente de son statut, pourtant non officielle très au sérieux . Elle s’ouvre sans retenue sur ce qui la définit réellement , nous partageant ses connaissances par ses expériences qui s’avère pertinent étant donné le monde dans lequel nous vivons.
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C’est toute en son honneur!
Bravo!
Plus important encore; MERCI
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Story
- LyndaV
- 2024-05-14
Excellent
vraiment une grande dame très humaine et simple. Je recommande ce livre qui a demandé beaucoup de recherche
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Overall
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Story
- edline
- 2024-05-10
j'ai détesté
Le livre sonne un peu faux. Les interviews en millieu de chapitre ....mais j'ai apprécié les phrases introductives avant chaque chapitre.
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