Imparfaits, libres et heureux
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Méditer jour après jour
- Auteur(s): Christophe André
- Narrateur(s): Christophe André
- Durée: 5 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global48
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Performance37
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Histoire36
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité...
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Excellent pour tous les niveaux
- Écrit par Inovis le 2019-05-15
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Méditer jour après jour
- Narrateur(s): Christophe André
- Durée: 5 h et 45 min
- Date de publication: 2015-11-04
- Langue: Français
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Sérénité
- 25 histoires d'équilibre intérieur
- Auteur(s): Christophe André
- Narrateur(s): Christophe André
- Durée: 2 h et 25 min
- Version intégrale
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Performance7
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Histoire7
Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent...
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Excellente écoute
- Écrit par david lemor le 2025-02-27
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Sérénité
- 25 histoires d'équilibre intérieur
- Narrateur(s): Christophe André
- Durée: 2 h et 25 min
- Date de publication: 2020-02-04
- Langue: Français
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S'estimer et s'oublier
- Abécédaire de l’estime de soi et de tout le reste
- Auteur(s): Christophe André
- Narrateur(s): Laurent Jacquet
- Durée: 9 h et 3 min
- Version intégrale
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Histoire0
L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c’est faire...
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S'estimer et s'oublier
- Abécédaire de l’estime de soi et de tout le reste
- Narrateur(s): Laurent Jacquet
- Durée: 9 h et 3 min
- Date de publication: 2024-07-25
- Langue: Français
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L'estime de soi
- S'aimer pour mieux vivre avec les autres
- Auteur(s): Christophe André, François Lelord
- Narrateur(s): Bernard Gabay
- Durée: 9 h et 52 min
- Version intégrale
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Performance4
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Histoire4
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité...
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Mon miroir
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-01-29
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L'estime de soi
- S'aimer pour mieux vivre avec les autres
- Narrateur(s): Bernard Gabay
- Durée: 9 h et 52 min
- Date de publication: 2021-09-08
- Langue: Français
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Consolations
- Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne
- Auteur(s): Christophe André
- Narrateur(s): Christophe André, Micky Sébastian
- Durée: 8 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
Peut-on apprendre à offrir la consolation ? Pourquoi est-ce difficile d'être consolé ? Où trouver des sources de réconfort ? Autant de...
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Consolations
- Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne
- Narrateur(s): Christophe André, Micky Sébastian
- Durée: 8 h et 6 min
- Date de publication: 2022-06-30
- Langue: Français
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Et n'oublie pas d'être heureux
- Abécédaire de psychologie positive
- Auteur(s): Christophe André
- Narrateur(s): Laurent Jacquet
- Durée: 13 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
" N’aie pas peur d’être heureux. Ne t’inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours...
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Et n'oublie pas d'être heureux
- Abécédaire de psychologie positive
- Narrateur(s): Laurent Jacquet
- Durée: 13 h et 1 min
- Date de publication: 2024-09-26
- Langue: Français
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Imparfaits, libres et heureux
- Pratiques de l'estime de soi
- Auteur(s): Christophe André
- Narrateur(s): Jean-Marc Delhausse
- Durée: 12 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global84
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Performance66
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Histoire65
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée...
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Profond et équilibré
- Écrit par Martin Benny le 2020-08-16
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Imparfaits, libres et heureux
- Pratiques de l'estime de soi
- Narrateur(s): Jean-Marc Delhausse
- Durée: 12 h et 57 min
- Date de publication: 2018-05-16
- Langue: Français
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Auteur(s): Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, Autres
- Narrateur(s): Fabien Albanese
- Durée: 28 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire0
Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes...
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Narrateur(s): Fabien Albanese
- Durée: 28 h et 21 min
- Date de publication: 2024-04-11
- Langue: Français
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Trois amis en quête de sagesse
- Auteur(s): Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard
- Narrateur(s): Olivier Chauvel, Paul Bertin-Hugault, Bernard Gabay
- Durée: 11 h et 56 min
- Version intégrale
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Histoire4
"Ce livre est né de notre amitié. Nous avions le profond désir d'une conversation intime sur les sujets qui nous tiennent à coeur...
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Long et que enrichissante.
- Écrit par Maryse Mayrand le 2023-10-30
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Trois amis en quête de sagesse
- Narrateur(s): Olivier Chauvel, Paul Bertin-Hugault, Bernard Gabay
- Durée: 11 h et 56 min
- Date de publication: 2023-01-12
- Langue: Français
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Auteur(s): Boris Cyrulnik, Pierre Bustany, Jean-Michel Oughourlian, Autres
- Narrateur(s): Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Durée: 5 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global21
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Histoire20
On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses...
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Excellent je recommande
- Écrit par Julie Pomerleau le 2025-02-11
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Narrateur(s): Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Durée: 5 h et 36 min
- Date de publication: 2021-02-24
- Langue: Français
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A nous la liberté
- Comment se libérer de nos peur, de nos préjugés, de nos dépendances...
- Auteur(s): Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard
- Narrateur(s): Olivier Chauvel, Bernard Gabay, Paul Bertin-Hugault
- Durée: 16 h et 54 min
- Version intégrale
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Performance2
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Histoire2
Après l'immense succès de Trois amis en quête de sagesse, voici un livre inspiré, inspirant et utile sur l'un des grands chantiers de notre existence...
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Une thérapie en soi
- Écrit par Samiha Hazgui le 2024-12-29
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A nous la liberté
- Comment se libérer de nos peur, de nos préjugés, de nos dépendances...
- Narrateur(s): Olivier Chauvel, Bernard Gabay, Paul Bertin-Hugault
- Durée: 16 h et 54 min
- Date de publication: 2023-04-27
- Langue: Français
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Psychologie de la peur
- Craintes, angoisses et phobies
- Auteur(s): Christophe André
- Narrateur(s): Bernard Gabay
- Durée: 11 h et 26 min
- Version intégrale
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Histoire0
Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l'un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies vous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie.
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Psychologie de la peur
- Craintes, angoisses et phobies
- Narrateur(s): Bernard Gabay
- Durée: 11 h et 26 min
- Date de publication: 2025-09-09
- Langue: Français
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In Search of Wisdom
- A Monk, a Philosopher and a Psychiatrist on What Matters Most
- Auteur(s): Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, Sherab Chozdin Kohn - translation, Autres
- Narrateur(s): Richard Poe, Luis Moreno, Tom Picasso
- Durée: 12 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance3
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Histoire3
Here is an audiobook born of the friendship of three gifted teachers that explores the universal human journey and our quest for meaning and understanding....
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Balanced guidance from multiple perspectives
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-01-07
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In Search of Wisdom
- A Monk, a Philosopher and a Psychiatrist on What Matters Most
- Narrateur(s): Richard Poe, Luis Moreno, Tom Picasso
- Durée: 12 h et 39 min
- Date de publication: 2018-07-20
- Langue: Anglais
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Vivre avec, vivre après
- Auteur(s): Christophe André, Cloé Brami, Violaine Forissier
- Narrateur(s): Olivier Chauvel, Claire Cahen, Léovanie Raud, Autres
- Durée: 9 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
Quand le cancer surgit, tout vacille. Ce livre est né d'une rencontre entre trois médecins : deux oncologues et un psychiatre qui a connu le cancer.
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Vivre avec, vivre après
- Narrateur(s): Olivier Chauvel, Claire Cahen, Léovanie Raud, Nicolas Djermag
- Durée: 9 h et 25 min
- Date de publication: 2025-11-06
- Langue: Français
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La timidez [Timidity]
- Qué es la timidez, cuáles son sus mecanismos y cómo podemos tratarla [What Is Shyness, What Are Its Mechanisms and How Can We Treat It?]
- Auteur(s): Christophe André
- Narrateur(s): Juanma Martínez
- Durée: 4 h et 24 min
- Version intégrale
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Histoire0
¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás? ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público? ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo? ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo? La timidez es una realidad tremendamente extendida...
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La timidez [Timidity]
- Qué es la timidez, cuáles son sus mecanismos y cómo podemos tratarla [What Is Shyness, What Are Its Mechanisms and How Can We Treat It?]
- Narrateur(s): Juanma Martínez
- Durée: 4 h et 24 min
- Date de publication: 2024-11-05
- Langue: Espagnol
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Looking at Mindfulness
- 25 Ways to Live in the Moment Through Art
- Auteur(s): Christopher André
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 4 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global1
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Histoire1
Stop doing, stop moving, stop twisting and turning. These are the first steps toward inner calm and increased mental clarity, says psychiatrist and leading meditation practitioner Christophe André, who in this audiobook guides us through the art of mindfulness, beginning with art itself...
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Looking at Mindfulness
- 25 Ways to Live in the Moment Through Art
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 4 h et 50 min
- Date de publication: 2015-10-27
- Langue: Anglais
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Cómo tratar con personalidades difíciles
- Auteur(s): Christophe Andre, Francois Lelord
- Narrateur(s): Germán Torre
- Durée: 13 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
Personalidades psicopáticas, narcisistas, paranoicas, histriónicas, obsesivas depresivas, dependientes, pasivo-agresivas, evitativas… Una completa guía para comprender, aceptar y gestionar personalidades difíciles, y también para mejorar nuestro propio comportamiento, que siempre tiende...
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Cómo tratar con personalidades difíciles
- Narrateur(s): Germán Torre
- Durée: 13 h et 37 min
- Date de publication: 2022-10-21
- Langue: Espagnol
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Meditar día a día
- 25 lecciones para vivir con mindfulness
- Auteur(s): Christophe André
- Narrateur(s): Jordi Salas
- Durée: 4 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
Esta obra de Christophe André está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o plena consciencia, el más fascinante de todos...
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Meditar día a día
- 25 lecciones para vivir con mindfulness
- Narrateur(s): Jordi Salas
- Durée: 4 h et 55 min
- Date de publication: 2021-05-14
- Langue: Espagnol
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Tre minuti al giorno per meditare
- Introduzione a una tecnica millenaria
- Auteur(s): Christophe André
- Narrateur(s): Andrea Oldani
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
"Tutti gli esseri umani conoscono la sofferenza e tutti, nessuno escluso, desiderano esserne sollevati." È partendo da questo presupposto...
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Tre minuti al giorno per meditare
- Introduzione a una tecnica millenaria
- Narrateur(s): Andrea Oldani
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2020-10-20
- Langue: Italien
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Consolaciones
- Auteur(s): Christophe André
- Narrateur(s): Sergio Alberto Bustos de la Tijera
- Durée: 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Con más de treinta años de experiencia en psicoterapia, el reconocido psiquiatra francés Christophe André sabe como identificar cuando sus pacientes se...
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Consolaciones
- Narrateur(s): Sergio Alberto Bustos de la Tijera
- Durée: 8 h et 3 min
- Date de publication: 2025-02-07
- Langue: Espagnol
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