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Changing to Thrive
- Using the Stages of Change to Overcome the Top Threats to Your Health and Happiness
- Auteur(s): James O. Prochaska PhD, Janice M. Prochaska PhD
- Narrateur(s): Walter Dixon
- Durée: 9 h et 6 min
- Version intégrale
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Coronavirus has changed the way we live almost overnight. This book can help you understand and learn to manage change to improve health and happiness. Changing unhealthy behaviors is easier said than done. Through interactive exercises, backed by countless research studies, Changing to Thrive...
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Changing to Thrive
- Using the Stages of Change to Overcome the Top Threats to Your Health and Happiness
- Narrateur(s): Walter Dixon
- Durée: 9 h et 6 min
- Date de publication: 2022-11-22
- Langue: Anglais
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