Juanjo Ramos

Todos llevamos con nosotros un narrador interno. Es esa voz que comenta, juzga, critica, alaba y a veces hasta nos atormenta con su contante murmullo....

Las preocupaciones, dudas y ansiedades son completamente normales. En realidad, es adaptativo y beneficioso preocuparse por las cosas que podrían salir mal. Pero la preocupación "normal" puede volverse bastante problemática cuando es duradera y difícil de controlar....

La autoconfianza es sin duda una de las cualidades más determinantes para el éxito en todos los ámbitos de la vida. No importa cuánto talento tengas, cuántas habilidades poseas o el número de oportunidades que se te presenten...

¿Y si te dijera que tienes un superpoder oculto? Uno capaz de transformar vidas, impulsar carreras y desencadenar potenciales inexplorados. No, no es telepatía ni la capacidad de volar. Es algo aún más extraordinario si cabe: el poder de tus expectativas.

¿Te has saboteado a ti mismo en situaciones importantes de tu vida? En 'Eres tu peor enemigo y aún no lo sabes', el autor explora el complejo fenómeno del autosabotaje psicológico y te guía a través de estrategias prácticas para superar este patrón autodestructivo....

Este audiolibro tiene como objetivo comprender todos los factores que nos inducen a desprendernos de nuestro dinero: estímulos sensoriales, sesgos cognitivos, emociones y también los “trucos” psicológicos del marketing que vienen aplicándose con éxito durante años.

Sí, en este libro vamos a desprogramar décadas de mentiras románticas con elevadas dosis de verdades incómodas. Nos dijeron que el amor lo puede todo. Que encontrar a nuestra "otra mitad" o a nuestra “alma gemela” nos traerá la felicidad eterna.

El lenguaje corporal, como una forma de comunicación no verbal, es una herramienta que constituye alrededor del 55% de la comunicación humana, superando incluso a las palabras y al tono de voz.

En la actualidad, vivimos en un mundo interconectado, en el que las palabras fluyen con una facilidad asombrosa a través de múltiples plataformas y canales....

Imagina por un momento que estás en un teatro viendo una obra muy solemne. De repente, alguien en el público empieza a reírse a carcajadas en los momentos más dramáticos. Ese alguien podría ser perfectamente un filósofo cínico, recordándonos que quizás nos lo estamos tomando todo demasiado en serio.

Descubre el poder transformador de la terapia Gestalt con este libro práctico y accesible que te ayudará a profundizar en el autoconocimiento y a vivir plenamente en el momento presente.

¿Te has cansado de la sensación de mirar tu armario lleno de ropa y sentir que no tienes nada que ponerte? El minimalismo en el vestir es la solución que has estado buscando....

El estoicismo es una antigua filosofía que surgió en Grecia hace más de 2.300 años y ha influido en muchas otras filosofías y religiones a lo largo de los siglos....

El carisma es una cualidad personal que puede ser difícil de definir, pero sabemos que es algo que hace que algunas personas sean más atractivas y encantadoras para los demás....

El minimalismo es una filosofía que promueve la simplicidad y la eliminación o reducción de todo lo innecesario que habita en nuestras vidas....

Con frecuencia, estas teorías implican la existencia de un grupo subterráneo o una conspiración secreta de las altas esferas que está detrás de los acontecimientos en cuestión....

Cuando hablamos de vida sencilla nos referimos a un estilo de vida que se enfoca en la simplicidad y la minimización de todos los elementos innecesarios. En una vida simple, las personas buscan tener solo lo que necesitan y lo que les hace felices, y desechan todo lo demás....

Las afirmaciones positivas son enunciados o frases que podemos utilizar con múltiples propósitos: para mejorar el estado de ánimo, aumentar nuestra confianza y autoestima, o enfrentar los desafíos de la vida de manera más positiva y constructiva....

El flow es un importante concepto en la psicología que podríamos definir como el estado mental en el cual una persona se encuentra completamente inmersa en la actividad que ejecuta....

El miedo es una emoción regida predominantemente por el instinto cuyo objetivo es la supervivencia -individual y por ende, de toda la especie- en una supuesta situación de peligro....