
Epigenética y salud mental [Epigenetics and Mental Health]
Top ventes
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Epigenética y salud mental [Epigenetics and Mental Health]
- explorando la conexión entre genes y psique [Exploring the Connection Between Genes and Psyche]
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Sumérgete en un fascinante viaje hacia el nexo entre tu código genético y el intrincado paisaje de tu mente. Este audiolibro cautivador desvela cómo las huellas epigenéticas, marcadas por experiencias y entornos, dan forma a tu bienestar mental.
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Epigenética y salud mental [Epigenetics and Mental Health]
- explorando la conexión entre genes y psique [Exploring the Connection Between Genes and Psyche]
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2024-03-04
- Langue: Espagnol
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Superando el apego evitativo [Overcoming Avoidant Attachment]
- Aprende a amar sin temor
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
El apego evitativo es un estilo de apego inseguro en el que una persona tiene miedo a ser lastimada o rechazada en las relaciones íntimas y, por lo tanto, evita el contacto emocional cercano y la intimidad....
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Superando el apego evitativo [Overcoming Avoidant Attachment]
- Aprende a amar sin temor
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2023-08-17
- Langue: Espagnol
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Power Dressing
- vístete para influir en los demás
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagina que tu ropa es como tu armadura personal -o, si lo prefieres- traje de superhéroe- para la oficina. El power dressing es exactamente eso: una forma de vestir que te hace sentir como el jefe o la jefa, incluso si todavía no lo eres (¡Todo llegará, no te preocupes!).
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Power Dressing
- vístete para influir en los demás
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 40 min
- Date de publication: 2025-09-05
- Langue: Espagnol
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Minimalismo estoico
- La sabiduría clásica del menos es más
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Sientes que tu vida está saturada de distracciones, ruido y posesiones vacías que realmente no te aportan nada? ¿Te abruma la constante presión social por acumular, consumir y seguir el ritmo frenético del mundo moderno? Si es así, este libro es para ti.
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Minimalismo estoico
- La sabiduría clásica del menos es más
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2025-09-05
- Langue: Espagnol
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Wabi Sabi (Spanish Edition)
- Descubriendo el placer de la imperfección [Discovering the Pleasure of Imperfection]
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
¡Descubre la belleza en la imperfección y la serenidad en la simplicidad zen con "Wabi Sabi: descubriendo el placer de la imperfección"! En este libro, te invito a un viaje profundo y transformador a través de la filosofía japonesa que celebra lo efímero, lo incompleto y lo humilde.
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Wabi Sabi (Spanish Edition)
- Descubriendo el placer de la imperfección [Discovering the Pleasure of Imperfection]
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2024-07-11
- Langue: Espagnol
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Ejercicios para potenciar tu autoconfianza
- Estrategias prácticas para desarrollar tu autoeficacia
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 59 min
- Version intégrale
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Histoire
La autoconfianza es sin duda una de las cualidades más determinantes para el éxito en todos los ámbitos de la vida. No importa cuánto talento tengas, cuántas habilidades poseas o el número de oportunidades que se te presenten...
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Ejercicios para potenciar tu autoconfianza
- Estrategias prácticas para desarrollar tu autoeficacia
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 59 min
- Date de publication: 2025-06-11
- Langue: Espagnol
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Superando el trastorno obsesivo-compulsivo: guía práctica
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 43 min
- Version intégrale
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Histoire
Imagina vivir atrapado/a en una mente que nunca se detiene, con pensamientos intrusivos que te atormentan y compulsiones que parecen la única vía de escape posible… solo para darte cuenta de que cada vez te atrapan más.
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Superando el trastorno obsesivo-compulsivo: guía práctica
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 43 min
- Date de publication: 2025-07-02
- Langue: Espagnol
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ChatGPT para la educación del siglo XXI [ChatGPT for 21st-Century Education]
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Histoire
Descubre cómo revolucionar tu enseñanza con ChatGPT. En este libro, que quiere ser una guía para profesores y tutores, te brindaremos una introducción exhaustiva al modelo de procesamiento del lenguaje ChatGPT....
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ChatGPT para la educación del siglo XXI [ChatGPT for 21st-Century Education]
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2023-05-09
- Langue: Espagnol
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Eres tu peor enemigo y aún no lo sabes [You Are Your Own Worst Enemy and You Still Don’t Know It]
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 44 min
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Histoire
¿Te has saboteado a ti mismo en situaciones importantes de tu vida? En 'Eres tu peor enemigo y aún no lo sabes', el autor explora el complejo fenómeno del autosabotaje psicológico y te guía a través de estrategias prácticas para superar este patrón autodestructivo....
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Eres tu peor enemigo y aún no lo sabes [You Are Your Own Worst Enemy and You Still Don’t Know It]
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2023-05-05
- Langue: Espagnol
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Manual práctico de comunicación asertiva [Assertive Communication Practical Manual]
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 41 min
- Version intégrale
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Histoire
¿Te cuesta decir "no" sin sentirte culpable? ¿Sientes inseguridad cuando tienes que pedir algo a otra persona? Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, necesitas dominar la comunicación asertiva....
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Manual práctico de comunicación asertiva [Assertive Communication Practical Manual]
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 41 min
- Date de publication: 2023-05-05
- Langue: Espagnol
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Dominando el arte del Zen [Mastering the Art of Zen]
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 36 min
- Version intégrale
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Histoire
¿Te sientes abrumado/a por el estrés y la ansiedad en tu vida cotidiana? ¿Te gustaría encontrar la paz interior y la claridad mental que te permitan vivir de manera más plena y consciente? En este libro, descubrirás los fundamentos del zen....
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Dominando el arte del Zen [Mastering the Art of Zen]
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2023-04-21
- Langue: Espagnol
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Psicología nutricional [Nutritional Psychology]
- Cómo influyen los alimentos en nuestro estado de ánimo
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
¿Sabías que lo que comes puede tener un impacto significativo en tu estado de ánimo? Es cierto, la comida no solo es importante para nuestra salud física, sino también para nuestra salud mental....
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Psicología nutricional [Nutritional Psychology]
- Cómo influyen los alimentos en nuestro estado de ánimo
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2023-04-21
- Langue: Espagnol
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Superando la alexitimia [Overcoming Alexithymia]
- Reconecta con tus emociones
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
¿Te resulta difícil expresar lo que sientes o entender lo que los demás sienten? Si es así, probablemente estés experimentando alexitimia, una condición emocional que afecta a millones de personas en todo el mundo....
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Superando la alexitimia [Overcoming Alexithymia]
- Reconecta con tus emociones
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 40 min
- Date de publication: 2023-04-18
- Langue: Espagnol
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Minimalismo digital [Digital Minimalism]
- Guía práctica
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
¿Estás cansado de sentirte abrumado por la tecnología y la sobrecarga digital? Entonces, Minimalismo Digital: Guía Práctica es el libro que estás buscando....
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Minimalismo digital [Digital Minimalism]
- Guía práctica
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2023-03-31
- Langue: Espagnol
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Ciudades de 15 minutos [15 Minute Cities]
- Así serán las urbes del futuro
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Ciudades de 15 minutos (o de 20 para los expertos menos ambiciosos): este es un poderoso concepto urbanístico que se ha popularizado en los últimos años y que se basa en la idea de diseñar ciudades en las que los servicios y actividades esenciales (trabajo, educación, compras, salud, etc.)....
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Ciudades de 15 minutos [15 Minute Cities]
- Así serán las urbes del futuro
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 31 min
- Date de publication: 2023-03-31
- Langue: Espagnol
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¡Olvídate de mí! [Forget About Me!]
- Las claves científicas para borrar a una expareja de tu memoria
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Si estás cansado o cansada de dar vueltas en círculos en busca de una solución para olvidar a tu ex, este audiolibro es para ti....
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¡Olvídate de mí! [Forget About Me!]
- Las claves científicas para borrar a una expareja de tu memoria
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2023-03-27
- Langue: Espagnol
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Marketing con chatGPT [Marketing with ChatGPT]
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
ChatGPT es la inteligencia artificial de lenguaje natural más poderosa jamás creada. Se trata de un modelo de procesamiento de lenguaje natural desarrollado por la compañía de investigación de inteligencia artificial OpenAI que ha sido entrenado con un descomunal conjunto de datos de texto....
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Marketing con chatGPT [Marketing with ChatGPT]
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2023-03-21
- Langue: Espagnol
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El minimalismo en el vestir [Minimalism in Clothing]
- ahorra dinero vistiendo de forma funcional y elegante
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Histoire
¿Te has cansado de la sensación de mirar tu armario lleno de ropa y sentir que no tienes nada que ponerte? El minimalismo en el vestir es la solución que has estado buscando....
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El minimalismo en el vestir [Minimalism in Clothing]
- ahorra dinero vistiendo de forma funcional y elegante
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2023-03-08
- Langue: Espagnol
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El estoicismo [Stoicism]
- Un camino hacia la felicidad y la serenidad [A Path to Happiness and Serenity]
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Histoire
El estoicismo es una antigua filosofía que surgió en Grecia hace más de 2.300 años y ha influido en muchas otras filosofías y religiones a lo largo de los siglos....
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El estoicismo [Stoicism]
- Un camino hacia la felicidad y la serenidad [A Path to Happiness and Serenity]
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2023-02-27
- Langue: Espagnol
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Entrena tu carisma [Train Your Charisma]
- Los secretos para aumentar tu atractivo personal y ser un líder natural
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
El carisma es una cualidad personal que puede ser difícil de definir, pero sabemos que es algo que hace que algunas personas sean más atractivas y encantadoras para los demás....
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Entrena tu carisma [Train Your Charisma]
- Los secretos para aumentar tu atractivo personal y ser un líder natural
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2023-01-31
- Langue: Espagnol
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