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Chair Yoga for Seniors
- The Guide to Achieve Better Mobility, Flexibility & Fitness with Easy Stress-Free Exercises in Just 10 Minutes a Day
- Auteur(s): Movement Freedom Publications
- Narrateur(s): Michelle Warren
- Durée: 2 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you struggle with stiff joints, poor balance, or weakness, this doctor-designed chair yoga guide can help you move confidently and safely—starting at the right level for your body.
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Chair Yoga for Seniors
- The Guide to Achieve Better Mobility, Flexibility & Fitness with Easy Stress-Free Exercises in Just 10 Minutes a Day
- Narrateur(s): Michelle Warren
- Durée: 2 h et 23 min
- Date de publication: 2025-07-02
- Langue: Anglais
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