Deep Fitness
Top ventes
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Deep Fitness
- The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
- Auteur(s): Philip Shepherd, Andrei Yakovenko
- Narrateur(s): Philip Shepherd
- Durée: 7 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global3
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Performance2
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Histoire2
Research shows that increasing your muscle strength is the single most important thing you can do for your physical and mental health. This book shows you how--in just 30 minutes a day, once or twice a week--using the science-backed MSTF method. The mixed messages we’ve received about exercise...
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Deep Fitness
- The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
- Narrateur(s): Philip Shepherd
- Durée: 7 h et 50 min
- Date de publication: 2021-10-12
- Langue: Anglais
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New Self, New World
- Recovering Our Senses in the Twenty-First Century
- Auteur(s): Philip Shepherd, Andrew Harvey
- Narrateur(s): Philip Shepherd
- Durée: 22 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global4
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Performance3
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Histoire3
New Self, New World challenges the primary story of what it means to be human, the random and materialistic lifestyle that author Philip Shepherd calls our "shattered reality". This reality encourages us to live in our heads, self-absorbed in our own anxieties....
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Amazing!
- Écrit par R Fagnan le 2023-01-23
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New Self, New World
- Recovering Our Senses in the Twenty-First Century
- Narrateur(s): Philip Shepherd
- Durée: 22 h et 1 min
- Date de publication: 2019-09-24
- Langue: Anglais
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Radical Wholeness
- Auteur(s): Philip Shepherd, Jeff Brown, Grover Gardner
- Narrateur(s): Philip Shepherd
- Durée: 11 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global11
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Performance10
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Histoire10
In Radical Wholeness, Philip Shepherd shows the countless ways in which we are persuaded to separate from the body and live in the head....
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a Beacon of presence and acceptance!
- Écrit par Sara le 2018-06-08
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Radical Wholeness
- Narrateur(s): Philip Shepherd
- Durée: 11 h et 45 min
- Date de publication: 2018-03-13
- Langue: Anglais
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