Page de couverture de ACT, CBT & DBT Workbook: 3 in 1

ACT, CBT & DBT Workbook: 3 in 1

Inner Growth, Book 2

 Aperçu
OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE

3 mois gratuits
Essayer pour 0,00 $
L'offre prend fin le 31 juillet 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection inégalée.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de titres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
Après 3 mois, Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois. Annulation possible à tout moment.

ACT, CBT & DBT Workbook: 3 in 1

Auteur(s): Miriam Blake
Narrateur(s): Barbara Fernandez, Marcia Ware-Wilder
Essayer pour 0,00 $

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 31 juillet 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique. Annulation possible à tout moment.

Acheter pour 31,27 $

Acheter pour 31,27 $

Confirmer l'achat
Payer avec la carte finissant par
Changer de mode de paiement
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Annuler

À propos de cet audio

** Approved by Therapist, Chelsea Foster, M.ED, NCC, LPC**

6 Free and Exclusive Bonuses Are Included With Your Purchase to Help You Break Free From Limitations and Achieve Your Dreams!

This bundle combines 3 powerful books that follow this step-by-step approach, ensuring you develop the tools to transform your life.

Book 1: ACT

  • Discover a Proven 6-Week Blueprint That Empowers You to Break Through Mental Barriers, Reclaim Your Focus, and Achieve Lasting Personal Growth.
  • 5 Real-Life Areas to Practice ACT Strategies and Overcome Challenges in Relationships, Work, and Personal Growth.

Book 2: CBT

  • Learn Clear and Concise CBT Principles That Reveal How Your Thoughts Influence Your Emotions and Behaviors, Empowering You to Create Lasting Change.
  • Proven Relapse Prevention Plans to Sustain Your Mental Health Progress and Ensure Long-Term Emotional Well-Being.

Book 3: DBT

  • Learn The Four Core DBT Skills—Mindfulness, Distress Tolerance, Emotion Regulation, and Interpersonal Effectiveness—Broken Down for Ease.
  • Understand the DBT Interpersonal Effectiveness Skills, DEAR MAN, GIVE, FAST, and Mindfulness to Enhance Your Interactions, Particularly in Managing Anxiety and Depression.

And SO Much More!

Remember! With your purchase, you get access to six free and exclusive bonuses:

  • Bonus 1: Visualization Roadmap
  • Bonus 2: How Self-Love Boosts Resilience
  • Bonus 3: 30-Day Self-Reflection Challenge
  • Bonus 4: Your Self-Love & Growth Blueprint
  • Bonus 5: The Hidden Hacks to Transformative Self-Care
  • Bonus 6: The Power of Self-Acceptance and Self-Compassion

If you’re ready to experience mental transformation and gain the tools to create a healthier, happier life, download now to start your journey today!

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2024 Self Transformation Path Inc (P)2025 Self Transformation Path Inc Développement personnel Psychologie Psychologie et santé mentale Santé mentale Émotions Santé Inspirant

Ce que les auditeurs disent de ACT, CBT & DBT Workbook: 3 in 1

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.