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  • La Sobriété

  • Repenser nos habitudes de consommation pour un mode de vie sain
  • Auteur(s): Éliane Gagnon
  • Narrateur(s): Éliane Gagnon
  • Durée: 2 h et 14 min
  • 4,9 out of 5 stars (7 évaluations)

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Page de couverture de La Sobriété

La Sobriété

Auteur(s): Éliane Gagnon
Narrateur(s): Éliane Gagnon
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Description

Pour beaucoup, la sobriété est synonyme d'abstinence, de privation. Pourtant, il est possible de vivre sans consommer—ou avec modération—car oui, la sobriété peut être cool, sexy et accessible. Il suffit d'ouvrir nos yeux et notre coeur à une vie sans abus même en baignant dans la surconsommation. S'imaginer que le bonheur se trouve à l'extérieur de soi et qu'il en faut toujours plus pour être heureux pousse à remplir les vides de notre existence avec des substances ou par toute autre forme d'excès (nourriture, jeu, technologies, travail, relations toxiques, etc.). Cet ouvrage informatif, dans un langage accessible et empathique, permet au lecteur d'explorer son propre rapport à la consommation ou à des comportements autodestructeurs. Une belle prise de conscience de l'auteure sur le plaisir d'être sobre.

©2022 Éditions du Trécarré (P)2023 Vues et Voix

Ce que les auditeurs disent de La Sobriété

Moyenne des évaluations de clients
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Histoire
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Excellent livre !

Très bon livre, dynamique et qui ne s’éternise pas et ça c’est apprécié. Énorme coup de coeur pour la narration ♥️

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Aide à garder le cap

Ce livre est arrivée au bon moment dans ma vie. Après 3mois et demi sobre, j'allais recommencer à boire. Ça m'a fait le plus grand bien d'écouter et d'appliquer ces paroles. Merci!

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  • Histoire
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très bon livre

merci beaucoup pour cette lecture ça m ouvre les yeux sur mon problème et tu es une très bonne narratrice

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  • Au global
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  • Histoire
    5 out of 5 stars

Sober Life!!! 🫶🏼

Merci Éliane pour ce bouquin! Il est d'une durée idéale pour le relire à plusieurs reprises pour se recentrer régulièrement! 🖤

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1 personne a trouvé cela utile