Page de couverture de Le Pouvoir des Habitudes

Le Pouvoir des Habitudes

Changer un rien pour tout changer

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Le Pouvoir des Habitudes

Auteur(s): Charles Duhigg
Narrateur(s): Bertrand Maudet
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À propos de cet audio

Voulez-vous réussir votre carrière ? Mener la vie plus saine ? Ou enfin se débarasser de vos mauvaises habitudes ? New York Times best seller explore comment nous pouvons changer nos vies en changeant nos habitudes. Le Pouvoir des Habitudes écrit par Charles Duhigg, le journaliste d'affaire, primé du prix Pulitzer vous amène à la découverte passionnante des recherches scientifiques sociologiques sur les habitudes.

On y explique pourquoi les habitudes existent et comment elles peuvent être changées. Dans son récit Charles Duhigg touche un large éventail de thèmes. On passe des recherches en neurologies au monde de marketing ; on parle des habitudes explicites ou à l'envers de celles tout à fait inconscientes.

Après avoir écouté le livre vous apprenez :

  • Comment naissent nos habitudes ;
  • Pourquoi il est si difficile de se débarrasser d'une mauvaise habitude ;
  • Quand l'habitude devient une vraie clef du succès ;
  • Qui et comment en fait de l'argent ;
  • Des méthodes simples et efficaces pour changer votre vie habituelle.

Duhigg démontre que l'attention à vos habitudes peut non seulement changer votre propre vie (comme cesser de fumer ou de grignoter) mais aussi influencer la mentalité du peuple au niveau historique.

©2012 Charles Duhigg. French translation by Editions Saint-Simon (P)2018 ABP Éditions
Développement personnel Réussite

Ce que les critiques en disent

La presse en parle :
"Divertissant... agréable... fascinant un regard sérieux sur la science de la formation et du changement des habitudes."
The New York Time Book Review

Tout
Les plus pertinents
Bon livre à écouter et réfléchir à nos habitudes pour s’améliorer et faire des meilleur changement

Bon

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I loved it help me to understand how habits work. I highly recommend. :) nice

great book

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très bien documenter. même s'il te fait attendre à la fin pour t'expliquer comment changer une habitude concrètement cela vaut la peine de tout lire

super bon livre

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j'ai bcp aimé cette écoute. A lire absolument.
le narrateur a une très belle voix.

Excellent lecture merci pour ce livre

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Je n’ai pas aimé le fait qu’après toutes ses heures d’écoutes il n’y avait pas plus d’aide concrète pour changer nos habitudes.
Trop d’études et d’explications.

Exemples et histoire trop longue...

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j'ai bien aimé les exemples du livre tiré par des entrepreneurs, cela rend la compréhension plus simple et nous fais voir dans un monde réel, comment les habitudes peuvent prendre place.

Clair, net et simple

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Le contenus était trop axé sur des histoires a mon goût. Mais je comprends la nécessité de passer par les histoires pour comprendre le fonctionnement des habitudes. J'aurais pris plus de truc et astuces a la fin pour se forger de bonne habitudes. La performance était très bien ! merci

Intéressant mais je m'attendais a autre chose.

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Ça vaut la peine de faire l’écoute complète, ce livre est très complet et les trucs donnés sont très bien ciblés, merci Audible!

Excellent

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Ce livre vous permettra d'améliorer votre vue au quotidien, d'identifier les habitude toxique et vous donnera le pouvoir de les modifier

Changer sa vie et celle des autres

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Il y a beaucoup d'exemples pour comprendre ce qu'est une habitude, il aurait été encore plus agréable d'avoir plusieurs exemples de changement d'habitude.

Bonnes stratégies pour changer les habitudes.

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