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Description

Voulez-vous réussir votre carrière ? Mener la vie plus saine ? Ou enfin se débarasser de vos mauvaises habitudes ? New York Times best seller explore comment nous pouvons changer nos vies en changeant nos habitudes. Le Pouvoir des Habitudes écrit par Charles Duhigg, le journaliste d'affaire, primé du prix Pulitzer vous amène à la découverte passionnante des recherches scientifiques sociologiques sur les habitudes.

On y explique pourquoi les habitudes existent et comment elles peuvent être changées. Dans son récit Charles Duhigg touche un large éventail de thèmes. On passe des recherches en neurologies au monde de marketing ; on parle des habitudes explicites ou à l'envers de celles tout à fait inconscientes.

Après avoir écouté le livre vous apprenez :

  • Comment naissent nos habitudes ;
  • Pourquoi il est si difficile de se débarrasser d'une mauvaise habitude ;
  • Quand l'habitude devient une vraie clef du succès ;
  • Qui et comment en fait de l'argent ;
  • Des méthodes simples et efficaces pour changer votre vie habituelle.

Duhigg démontre que l'attention à vos habitudes peut non seulement changer votre propre vie (comme cesser de fumer ou de grignoter) mais aussi influencer la mentalité du peuple au niveau historique.  

 >> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement. 

©2012 Charles Duhigg. French translation by Editions Saint-Simon (P)2018 ABP Editions

Ce que les critiques en disent

La presse en parle :
"Divertissant... agréable... fascinant un regard sérieux sur la science de la formation et du changement des habitudes."
The New York Time Book Review

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Ce que les auditeurs disent de Le Pouvoir des Habitudes

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Histoire
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Intéressant mais je m'attendais a autre chose.

Le contenus était trop axé sur des histoires a mon goût. Mais je comprends la nécessité de passer par les histoires pour comprendre le fonctionnement des habitudes. J'aurais pris plus de truc et astuces a la fin pour se forger de bonne habitudes. La performance était très bien ! merci

6 les gens ont trouvé cela utile

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super bon livre

très bien documenter. même s'il te fait attendre à la fin pour t'expliquer comment changer une habitude concrètement cela vaut la peine de tout lire

4 les gens ont trouvé cela utile

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Exemples et histoire trop longue...

Je n’ai pas aimé le fait qu’après toutes ses heures d’écoutes il n’y avait pas plus d’aide concrète pour changer nos habitudes.
Trop d’études et d’explications.

2 les gens ont trouvé cela utile

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  • Eva
  • 2018-11-25

Excellent lecture merci pour ce livre

j'ai bcp aimé cette écoute. A lire absolument.
le narrateur a une très belle voix.

2 les gens ont trouvé cela utile

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Changer sa vie et celle des autres

Ce livre vous permettra d'améliorer votre vue au quotidien, d'identifier les habitude toxique et vous donnera le pouvoir de les modifier

1 personne a trouvé cela utile

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Excellent

Ça vaut la peine de faire l’écoute complète, ce livre est très complet et les trucs donnés sont très bien ciblés, merci Audible!

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Plus qu'ordinaire.

Je ne peut pas croire que certaines personnes ont jugés le livre de façon positive... J'en suis au chapitre 4, et à part de connaître l'histoire du Febreeze (lu "faibrèse"), du football et ses stratégies ainsi que l'histoire d'un amnésique... Je n'y ai RIEN appris.

On ne fait que tourner autour du pot. Point.

À éviter à tout prix à moins d'avoir vraiment beaucoup temps libre à tuer et de s'ennuyer à mourir.

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très intéressant !

c'est un livre très intéressant,
j'ai bien aimé chacune des histoires avec leurs explications dans leurs contextes !

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Bonnes stratégies pour changer les habitudes.

Il y a beaucoup d'exemples pour comprendre ce qu'est une habitude, il aurait été encore plus agréable d'avoir plusieurs exemples de changement d'habitude.

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    5 out of 5 stars

Clair, net et simple

j'ai bien aimé les exemples du livre tiré par des entrepreneurs, cela rend la compréhension plus simple et nous fais voir dans un monde réel, comment les habitudes peuvent prendre place.

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  • Frédéric Deshuis
  • 2018-09-28

Retrouver le pouvoir sur ses habitudes

Livre motivant pour avoir le courage de changer nos comportements et nos routines lorsqu'ils ne nous conviennent pas.

11 les gens ont trouvé cela utile

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  • Erwvnzer
  • 2020-05-24

excellent, exemples et théorie bien illustrees

apres écoute et réécoute, toujours satisfait, ce livre est bien construit et chaque théorie est illustrée par des exemples concrets, le dernier chapitre donne les outils pour changer nos habitudes, je recommande

3 les gens ont trouvé cela utile

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  • MyFrenchRitual
  • 2020-04-11

GENIAAAAAL

Ce livre est vraiment génial ! Ultra intéressant, riche et dynamique ! Je recommande vivement ! Allez écouter

3 les gens ont trouvé cela utile

  • Au global
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  • Pipelette54
  • 2019-06-21

Vraiment passionnant, motivant

J'avoue qu'au départ je me suis dit "1 livre de plus qui va juste me dire que je dois juste être plus rigoureuse" mais grave erreur. Les exemples, études citées sont captivants et hyper intéressants. Je vais acheter une version papier pour faire marcher ma mémoire photographique et aller encore plus loin dans les points que j'ai relevés indispensables à l'écoute audio.
Un grand merci car je cherche à m'imposer des habitudes en vain depuis des années (dont alimentaire). Ce livre va me permettre de mieux comprendre pourquoi et tester d'autres points. Je vous laisse découvrir à l'écoute ma dernière phrase :-)

3 les gens ont trouvé cela utile

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  • Mag
  • 2020-05-01

Passionnant et enrichissant

Un livre fascinant sur les habitudes qui invite à observer celles qui façonnent notre vie.

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  • David S
  • 2019-02-12

Bon bouquin

J’ai aimé ce bouquin mais certains passages sont trop analytiques à mon goût sinon impeccable.

2 les gens ont trouvé cela utile

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  • Jean-Baptiste Viet
  • 2021-06-26

Très bonnes histoires croisées

Le livre montre avec brio comment les habitudes forgent en nous des automatismes aussi bien pour le meilleur que pour le pire. J'ai bien apprécié la variété des histoires racontées : Alcooliques anonymes, équipe de foot US, publicitaire pour pepsodent, l'anecdote du cookie du narrateur, accroc aux casinos, ... j'en retiens qu'il faut transformer les mauvaises habitudes en bonnes !

1 personne a trouvé cela utile

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  • Utilisateur anonyme
  • 2020-03-27

l'air de rien Bye bye Mauvaise Habitude

L'air de rien le sujet nous concerne tous.
Ce livre livre a apporté un très simple mais puissant éclairage sur de villains comportements dont je me suis débarrassé par la simple compréhension des principes mis en-avant par l'auteur.
L'histoire va dans tous les sens, mais au final ça fait mouche et on en redemande car nous avons toutes sortes d'habitudes et le coup de génie de l'auteur est dans cette diversité de cas dont il se sert pour révèler les clefs communes à toutes habitudes dans un langage d'une simplicité déconcertante qui met le changement d'habitudes à la portée de tous.

le lecteur que j'avais découvert avec le millionnaire d'a cote reste égale à lui-même. lecture posée, la voix familière on ne sent pas le temps passé.

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  • Au global
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  • Thely Michael
  • 2020-03-10

Super livre !

le contenu est d'excellente qualité, on comprend mieux comment fonctionne les habitudes et comment les dompter. le livre est un peu long mais le contenu est tellement prenant qu'on a envie d'aller jusqu'au bout !

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  • Andrea
  • 2020-02-15

Très belle lecture

Lecture très paisible, j'ai bien aimé le lecteur malgré le quelque sifflement des s et des c.
Rythmé et intéressant, c'est un livre qui parle du contexte théorique des habitudes, pour prendre conscience de l'importance des habitudes dans notre vie et notre société. Il donne quelque conseil à la fin, mais pour la plupart c'est plutôt un étude de recherche, comme un mémoire ou une thèse.
J'ai bien aimé

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  • Utilisateur anonyme
  • 2019-09-04

Tellement bien fait!

Incroyable! Tout le monde doit l'écouter ou le lire au moins une fois. Il peut changer des vies!