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  • Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox [Intermittent Fasting and the Hepato-Detox Diet]

  • Comment perdre du poids rapidement, brûler les graisses, détoxifier votre corps et déborder d’énergie grâce au nettoyage de votre foie
  • Auteur(s): Déborah Cohen
  • Narrateur(s): Alexandre Schuers
  • Durée: 3 h et 47 min
  • 5,0 out of 5 stars (53 évaluations)

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Page de couverture de Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox [Intermittent Fasting and the Hepato-Detox Diet]

Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox [Intermittent Fasting and the Hepato-Detox Diet]

Auteur(s): Déborah Cohen
Narrateur(s): Alexandre Schuers
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Description

Vous avez déjà essayé une multitude de régimes sans jamais réussir à perdre du poids, ou, pire encore, vous avez tendance à reprendre plus de poids que vous n’en perdez lorsque vous arrêtez un régime ?

Si vous voulez apprendre comment perdre du poids et retrouver la santé en détoxifiant votre corps, lisez la suite.

Des études scientifiques menées par l'université de Harvard ont révélé que le jeûne intermittent a des effets bénéfiques sur de nombreux aspects de notre santé.

Il a été démontré que le jeûne intermittent et ses différents processus tels que le nettoyage du foie ou la méthode hépato-détox améliorent considérablement notre santé.

Ce livre présente deux sujets essentiels et complémentaires :

Le jeûne intermittent, qui est un concept ancien et puissant pour éliminer les toxines de votre corps et améliorer votre santé mentale et physique.

Le nettoyage du foie et la méthode hépato-détox, qui sont parmi les moyens les plus efficaces pour régénérer la santé intestinale et éliminer les résidus toxiques dans le foie.

Voici un avant-goût de ce que vous allez découvrir dans ce livre :

  • Des explications claires pour mieux comprendre le jeûne intermittent
  • Les différents types de jeûne et comment les pratiquer
  • Ce qui se passe dans votre corps pendant le jeûne
  • Pourquoi les experts recommandent le jeûne intermittent
  • Le rôle essentiel du nettoyage du foie dans le jeûne intermittent
  • Comment faire un nettoyage intestinal et un nettoyage du foie
  • Comment traiter les pathologies douloureuses telles que les calculs biliaires
  • Un menu d’une semaine pour commencer le jeûne intermittent et le nettoyage du foie

Ne vous inquiétez pas si vous avez essayé d'autres régimes par le passé sans obtenir les résultats escomptés : le jeûne intermittent n’est pas un régime, c’est un mode de vie.

Please note: This audiobook is in French.

©2022 Déborah Cohen (P)2023 Déborah Cohen

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Le secret de la vitalité

Je pratique le jeûne intermittent en combinaison avec le régime hépato-détox depuis quelques mois, et je suis étonné de la différence. Mon corps se sent purifié, je suis plus alerte, et j'ai plus d'énergie que jamais.

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Mon corps dit merci !

Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox ont transformé ma vie. Je me sens plus léger, plus énergique et plus en harmonie avec mon corps. C'est incroyable de voir à quel point ces méthodes peuvent être bénéfiques.

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Mon Aventure vers un Ventre Plus Heureux"

Explorez les effets du Jeûne Intermittent sur la digestion et comment il peut aider à résoudre certains problèmes gastro-intestinaux. Mon expérience personnelle vous guidera.

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Un vrai booster de santé

Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox sont devenus un pilier de ma vie. Ma santé s'est nettement améliorée, et je me sens plus fort mentalement et physiquement. Je ne peux que recommander cette approche.

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Des Résultats Visibles en Peu de Temps

J'ai commencé à suivre ces régimes il y a quelques semaines, et les résultats sont déjà visibles. Moins d'inflammation, moins de ballonnements, et plus d'énergie. Ce guide a vraiment amélioré ma qualité de vie.

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Ma Digestion N'a Jamais Été Aussi Bonne

Depuis que j'ai commencé à suivre ces régimes, ma digestion s'est grandement améliorée. Fini les maux d'estomac constants, je me sens plus léger. Ce livre est une véritable trouvaille.

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Un Livre Qui Change La Donne

Ce livre est une véritable révélation. Il m'a aidé à comprendre comment les aliments peuvent influencer notre bien-être de manière significative. Les informations sur les régimes anti-inflammatoires et FODMAP sont présentées de manière claire et concise. J'apprécie également les nombreuses astuces pratiques pour intégrer ces changements dans ma vie quotidienne. Une ressource inestimable pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé grâce à leur alimentation !

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Recommandé par des Professionnels de la Santé

Mon médecin m'a recommandé ce livre lorsque j'ai été diagnostiqué avec des problèmes digestifs. Cela a été une ressource inestimable dans mon voyage vers une meilleure santé. Si les professionnels de la santé le recommandent, c'est que c'est bon !

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Le Jeûne Intermittent a Révolutionné ma Vie !

Le Jeûne Intermittent a été une véritable révélation pour moi. Dans cette revue, je partage mon expérience personnelle et les incroyables changements qu'il a apportés à ma santé et à ma vie en général.

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Un Guide Incontournable pour une Meilleure Santé

Ce guide est une lecture essentielle pour quiconque lutte avec des problèmes digestifs ou d'inflammation. J'ai appris tant de choses sur l'impact des aliments sur ma santé, et les recettes sont délicieuses. Je le recommande vivement !

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