Page de couverture de Mon coach ayurvéda

Mon coach ayurvéda

Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle

Aperçu

30 jours d'essai gratuit à Audible Standard

Essayez l’abonnement standard gratuitement
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection contenant plus de 900 000 titres.
Écoutez les livres audio que vous avez sélectionnés tant que vous êtes membre.
Profitez d’un accès illimité à des balados incontournables.
L'abonnement Standard se renouvelle automatiquement au tarif de 8,99 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Mon coach ayurvéda

Auteur(s): Samuel Ganes
Narrateur(s): Marine Royer
Essayez l’abonnement standard gratuitement

8,99 $/mois après 30 jours. Annulable en tout temps

Acheter pour 20,55 $

Acheter pour 20,55 $

À propos de cet audio

Adoptez enfin un nouveau mode de vie grâce à ce programme de prévention 100 % bien-être et santé !

L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, permet d'atteindre un réel équilibre entre le corps, le mental et l'esprit car elle prend en compte l'être humain dans sa totalité. Fort de sa longue expérience de professeur de yoga et de thérapeute ayurvédique, Samuel Ganes va vous faire découvrir dans ce livre audio sa méthode de la triade védique héritée de l'ayurvéda. Basée sur le dosage des énergies doshiques propres à chacun, cette méthode vous permettra, selon votre profil (vata, pitta ou kapha), d'adopter un véritable "savoir-vivre" adapté à votre nature et d'améliorer considérablement et en quelques semaines votre santé et votre bien-être.

Découvrez dans ce guide très pratique :

  • Un panorama complet de l'ayurvéda : les concepts de base, les énergies doshiques, l'alimentation, les rites de nettoyage, les influences du yoga, la méditation, la pharmacopée ayurvédique ;
  • Un test approfondi pour déterminer la constitution ayurvédique (prakriti) qui vous est propre selon les doshas (vata, pitta ou kapha) ;
  • Votre programme personnalisé sur 5 semaines en fonction de vos besoins précis et de votre profil, avec des rituels quotidiens, des méditations et autosuggestions, des postures de yoga et des conseils diététiques ;
  • De nombreuses fiches pratiques illustrées pour vous aider à adopter de bonnes habitudes pour votre santé.
©2018 Eyrolles (P)2021 Audible Studios
Entraînement physique et mise en forme Entraînements Mise en forme, régime et nutrition Médecine alternative
Tout
Les plus pertinents
c'est dommage d'utiliser des mots incompréhensible, difficile de rester concentré et bien comprendre.
l'enseignement à l'aire intéressante

livre intéressant

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.