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Page de couverture de Par amour du stress

Par amour du stress

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Par amour du stress

Auteur(s): Sonia Lupien
Narrateur(s): Sonia Lupien
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À propos de cet audio

Dans cette nouvelle édition de « Par amour du stress », Sonia Lupien continue de démontrer que, contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie. Au contraire, il est essentiel à la survie. Toutefois, il faut savoir le contrôler si on veut l'empêcher de faire du tort.

Dans le style imagé et humoristique qu'on lui connaît, elle nous résume les fondements à la base de la science du stress, ajoute plusieurs chapitres qui résument les découvertes des dix dernières années et propose maintenant une méthode claire pour chasser le mammouth, sans y laisser sa peau!

Please note: This audiobook is in French.

©2020 Éditions Va Savoir (P)2025 Éditions Va Savoir, Audio Z Développement personnel Gestion du stress Le meilleur de 2025 Psychologie Psychologie et santé mentale Émotions
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Les plus pertinents
Les comparaisons sont bonnes, les informations sont claires
Je suis contente qu’il soit lu par l’auteure
J’avais le livre sur ma table de chevet depuis un moment je suis vraiment contente qu’il soit en audio, je l’espérais!

J’adore surtout en audio

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Oui, tout simplement mon idole ! J'adore l'explication et les images qu'elle fait référence. Je le lis pour m'endormir, pour conduire, pour faire le ménage... Bref! En plus d'avoir lu le livre. Je l'adore !!

MON IDOLE

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