Penser comme un moine
Pour une vie moins stressante et plus riche de sens
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Narrateur(s):
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Cyril Romoli
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Auteur(s):
-
Jay Shetty
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Olivier Vinet - traducteur
À propos de cet audio
Jay Shetty, superstar des réseaux sociaux, partage la sagesse intemporelle qu'il a apprise quand il était moine. Des étapes pratiques que tout le monde peut franchir au quotidien pour mener une vie moins stressante et plus riche de sens.
Fraîchement diplômé d'une école de commerce londonienne, Jay Shetty a abandonné costume et attaché-case et s'est rendu en Inde pour devenir moine et consacrer sa vie à aider son prochain. Après trois ans de formation et de méditation dans un ashram, un de ses enseignants l'a convaincu que sa valeur serait plus grande s'il quittait la voie monacale pour transmettre son expérience et sa sagesse au monde entier.
PENSER COMME UN MOINE, c'est :
- Triompher de la négativité ;
- Cesser de trop réfléchir ;
- Se servir de sa peur ;
- Apprendre au contact de toute personne que l'on rencontre ;
- Trouver le but de son existence ;
- Comprendre pourquoi la comparaison tue l'amour ;
- Découvrir qu'on ne peut pas trouver le bonheur en le cherchant ;
- Savoir que vous n'êtes pas vos pensées ;
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- Et bien d'autres choses...
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Les coïncidences nous troublent à juste titre. Ce ne sont pas de simples effets du hasard mais bien des signes que le destin nous envoie : elles ouvrent une fenêtre sur une dimension où la trame de notre vie est connectée à l'Univers, un niveau où tous les événements sont synchrones et reliés entre eux. Cette synchronicité est porteuse de formidables opportunités, que nous pouvons saisir si, attentifs aux messages envoyés, nous apprenons à décrypter leur résonance avec notre vie et nos désirs.
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Vous en voulez moins. Vous voulez vous distraire moins. Vous voulez manger moins. Moins d'e-mails, de textes, de tweets, de messages et de réunions qui bombardent votre quotidien et vous stressent. Moins d'exigences simultanées du travail et de la famille qui font des ravages. Et vous en voulez plus.
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Dans ce livre unique, fruit d'enquêtes réalisées dans le monde entier, Norman Doidge montre ce que nous savons aujourd'hui des capacités surprenantes de notre cerveau. Vous découvrirez un homme rendu aveugle à la suite d'une maladie auto-immune qui recouvre la vue en méditant ; un enfant souffrant de retard intellectuel apprendre d'un seul coup à parler en écoutant de la musique... Un livre plein d'espérance devenu une référence dans le monde entier.
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Élimine le faux désespoir pour le remplacer par le vrai espoir
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La psychothérapie et le développement personnel auraient-ils besoin d’un nouveau souffle? Selon les dernières études en neurosciences, les connexions neurologiques déterminant notre façon d’être ne sont pas transformées par nos pensées mais plutôt par nos émotions et nos sensations. De plus, notre intelligence se construit jusqu’à l’âge d’un an, façonnée par nos premiers mouvements réflexes neuro-corporels.
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Amorcez la transition vers la croissance personnelle à l'aide du bestseller du New York Times "Les 15 lois inestimables de la croissance : appliquezles et atteignez votre plein potentiel" de John Maxwell ! Depuis maintenant plus de cinquante ans, John Maxwell, expert en leadership de renommée internationale, conférencier et auteur qui a vendu plus de 19 millions de livres se passionne pour tout ce qui touche le développement personnel.
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Fantastique
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Que ce soit les mises en scène sur Instagram, le partage de notre vie privée - ; y compris les moments les plus intimes - ; sur Facebook, ou les émissions de télé-réalités où la caméra n'a d'yeux que pour les candidats les plus scandaleux, notre époque est marquée par la glorification de notre égo. Dans notre vie professionnelle et privée, il est parfois nécessaire de mettre notre égo de côté pour se concentrer sur l'essentiel et d'arrêter de pointer d'un doigt accusateur les éléments extérieurs qui - d'après nous - nous empêchent d'avancer.
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une bonne gifle
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Maîtrisez vos émotions [Master Your Emotions]
- Guide pratique pour vaincre la négativité et mieux gérer vos émotions [A Practical Guide to Overcoming Negativity and Better Managing Your Emotions]
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La solution pour faire face à la négativité est de comprendre comment vos émotions fonctionnent et d’appliquer des techniques spécifiques pour vous assurer de les gérer efficacement. Maîtrisez vos émotions est le manuel pratique que vos parents auraient dû vous donner à la naissance. En l'écoutant, vous apprendrez un processus étape par étape pour traiter les émotions négatives afin d'augmenter votre bien-être et mener une vie plus heureuse.
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Un guide aussi original que spectaculaire pour tirer, enfin, le meilleur de nos vies professionnelle et personnelle ! Même si, contrairement à Chris Voss, célèbre négociateur pour le FBI, nous sommes rarement amenés à tenir tête à un forcené reclus dans une banque, notre vie quotidienne s'apparente à une succession de négociations dont nous ne sortons pas toujours vainqueurs : cette promotion dont on rêve, sans cesse repoussée ; ce prêt bancaire qu'on hésite à demander ; les exigences d'un enfant auxquelles on finit par céder... Et si on cessait de toujours couper la poire en deux ?
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Quand avez-vous changer d'avis la dernière fois ? "Cela ne marchera jamais !", "C'est trop compliqué !", "C'est comme ça qu'on a toujours fait !", ces phrases vous sont-elles familières ? Alors que nous évoluons dans un monde en mouvement permanent, que nous passons notre temps à remplacer nos biens matériels pour de plus performants, pourquoi restons-nous si souvent campés sur nos positions ? C'est que nous trouvons refuge dans le confort de nos convictions, nous nous entourons de personnes qui partagent nos idées et fuyons à tout prix la contradiction.
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"On ne sort pas d'un labyrinthe en courant en tout sens. Il faut s'arrêter et réfléchir. Il faut marcher lentement et prudemment, canaliser son énergie, sinon on se perd." Et si pour mieux réussir, il fallait savoir ralentir ? Dans nos sociétés contemporaines où la vitesse et l'immédiateté sont érigées en valeurs suprêmes, le texte de Ryan Holiday est une invitation à repenser notre rapport au temps et à éprouver le pouvoir de l'attente.
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Découvrez le superpouvoir caché de votre cerveau ! Écoutez le nouveau best-seller du New York Times ! On pourrait croire que nous avons besoin de capacités surhumaines pour satisfaire les exigences de notre réalité actuelle. Mais vous avez déjà un super pouvoir secret : votre cerveau. Dans ce livre audio, Jim Kwik présente les cinq méthodes clés pour réaliser tout ce que nous voulons : la concentration, l'apprentissage, l'amélioration de la mémoire, la lecture rapide et la pensée critique.
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Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
Auteur(s): Thich Nhat Hanh, Autres
Commentaire éditorial
De retour dans la société après trois ans de formation monacale et de méditation dans un ashram en Inde, Jay Shetty vous propose son ouvrage Pensez comme un moine, un livre audio de développement personnel mêlant spiritualité et art de vivre pour vous aider à trouver la voie du bonheur. Qui n’a jamais rêvé de devenir le maître de ses pensées ? De donner plus de sens à sa vie ? Pensez comme un moine ne vous dicte pas le chemin à emprunter, mais vous donne les clefs pour être plus en harmonie avec vous-même et vos ambitions. Un ouvrage résolument hors des sentiers battus qui ne se limite pas à quelques concepts de psychologie populaire, mais vous entraîne dans une réflexion spirituelle éclairée. Édité par Guy Trédaniel en 2020, cet ouvrage phare du développement personnel est désormais disponible en livre audio : le comédien de talent Cyril Romoli se fait la voix du moine, transmettant avec brio sa parole et sa sagesse au monde entier.
Actuellement l’influenceur le plus suivi au monde dans le domaine du développement personnel, Jay Shetty cumule plus de 30 millions d’abonnés, et certaines de ses publications cumulent plusieurs milliards de vues. Une manière efficace de propager massivement la sagesse intemporelle des moines, et d’aider ceux qui le souhaitent à mener une existence plus sereine !
Article vedette: Les meilleurs livres audio de 2022 à écouter dès maintenant!
Il n’est pas toujours évident de trouver de l’inspiration pour choisir ses prochains livres audio. Pour vous faciliter la tâche, nous avons établi une sélection des meilleurs livres audio de l’année 2022 sur Audible – vous pourrez les choisir les yeux fermés! Laissez-vous tenter par notre palmarès, entrez dans des récits palpitants grâce à des narrateurs et narratrices de talent, et plongez à la découverte de nouveaux univers, personnages et intrigues!
analyse de comportement et outils associés
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Avec de donnés probantes à l’appui
Il y’a une certaine profondeur dans quelques extrait
L’important que ce livre a été accouché suite à une expérience personnelle
Un peu redondant par moments toutefois c’est utile de le faire parfois pour bien maîtriser le contenu
Penser comme un moine
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Le narrateur est excellent.
A écouter et réécouter.
Merci Jay
Excellent!
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Excellent
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un des meilleurs que j'ai écouté
Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Je trouve simplement dommage que sur Audible, les chapitres ne soient pas nommés, pour faciliter le retour sur certaines sections (mais, je crois que, c’est typique aux livres en Français d’Audible). Les chapitres sont chiffrés.
Aussi, j’ai beaucoup aimé la voix du lecteur. Ce livre est un Guide de Vie!
Wow!!! Le livre d’une vie!!!
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