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  • The Fitness Chef

  • Lose Weight Without Losing Your Mind
  • Auteur(s): Graeme Tomlinson
  • Narrateur(s): Graeme Tomlinson
  • Durée: 4 h et 47 min
  • 4,4 out of 5 stars (9 évaluations)

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Page de couverture de The Fitness Chef

The Fitness Chef

Auteur(s): Graeme Tomlinson
Narrateur(s): Graeme Tomlinson
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Description

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Find a path to weight loss without anxiety, pressure and guilt.

Discover how to enjoy weight loss by:

  • Staying focused on what matters
  • Letting go of what doesn't matter
  • Understanding why you don't need to suffer to lose weight
  • Continuing to enjoy food and nights out with friends and family

Graeme Tomlinson, a.k.a. the Fitness Chef, has helped more than a million people with his evidence-based, straight-talking infographics and two best-selling weight-loss books.

This mind-and-body reset will help you find a happier relationship with food while achieving your weight-loss goals.
©2022 Graeme Tomlinson (P)2022 Penguin Audio
Régimes, nutrition et alimentation équilibrée
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Ce que les auditeurs disent de The Fitness Chef

Moyenne des évaluations de clients
Au global
  • 4.5 out of 5 stars
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Performance
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Histoire
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