Exercice physique

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Liste de produits
  • Page de couverture de Endure

    • Endure

    • Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
    • Auteur(s): Alexander Hutchinson, Malcolm Gladwell - foreword
    • Narrateur(s): Robert G. Slade
    • Durée: 11 h et 9 min
    • Date de publication: 2018-02-06
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 376 évaluations
    • Science journalist Alex Hutchinson presents a revolutionary account of the dynamic and controversial new science of endurance....

    Prix courant: 31,46$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de Tools of Titans

    Prix courant: 56,33$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de No Bad Parts

    • No Bad Parts

    • Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model
    • Auteur(s): Richard C. Schwartz PhD, Alanis Morissette - foreword introduction
    • Narrateur(s): Charlie Mechling
    • Durée: 8 h et 10 min
    • Date de publication: 2021-10-12
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 140 évaluations

    • Dr. Schwartz’s Internal Family Systems (IFS) model has been transforming psychology for decades. With No Bad Parts, you’ll learn why IFS has been so effective in areas such as trauma recovery, addiction therapy, and depression treatment....

    Prix courant: 18,41$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,41$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anx

    Prix courant: 20,15$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de Inner Engineering

    • Inner Engineering

    • A Yogi's Guide to Joy
    • Auteur(s): Jaggi Vasudev - Sadhguru
    • Narrateur(s): Sadhguru Jaggi Vasudev
    • Durée: 9 h et 3 min
    • Date de publication: 2018-02-01
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 817 évaluations
    • Inner Engineering is a comprehensive process to align your body, mind, emotions, and energy in order to create the life you want to live....

    Prix courant: 16,44$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de Move the Body, Heal the Mind

    • Move the Body, Heal the Mind

    • Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep
    • Auteur(s): Jennifer Heisz
    • Narrateur(s): Jennifer Heisz
    • Durée: 6 h et 18 min
    • Date de publication: 2022-03-08
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 39 évaluations

    • A noted neuroscientist reveals groundbreaking research on how fitness and exercise can combat mental health conditions such as anxiety, dementia, ADHD, and depression, and offers a plan for improving focus, creativity, and sleep....

    Prix courant: 25,63$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 101 Essays That Will Change the Way You Think

    Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de Why We Sleep

    • Why We Sleep

    • Unlocking the Power of Sleep and Dreams
    • Auteur(s): Matthew Walker
    • Narrateur(s): Steve West
    • Durée: 13 h et 52 min
    • Date de publication: 2017-10-03
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 529 évaluations
    • Professor Matthew Walker reveals his groundbreaking exploration of sleep, explaining how we can harness its transformative power to change our lives for the better....

    Prix courant: 29,13$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de Atomic Habits

    • Atomic Habits

    • An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
    • Auteur(s): James Clear
    • Narrateur(s): James Clear
    • Durée: 5 h et 35 min
    • Date de publication: 2018-10-16
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 16 520 évaluations

    • No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones....

    Prix courant: 23,31$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de Roar (Revised Edition)

    • Roar (Revised Edition)

    • Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
    • Auteur(s): Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
    • Narrateur(s): Gina Daniels
    • Durée: 12 h et 25 min
    • Date de publication: 2024-01-09
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations

    • By understanding your physiology, you’ll know how best to adapt your lifestyle and build routines to maximize your performance, on and off the sports field....

    Prix courant: 26,22$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de Winning the War in Your Mind

    • Winning the War in Your Mind

    • Change Your Thinking, Change Your Life
    • Auteur(s): Craig Groeschel
    • Narrateur(s): Craig Groeschel
    • Durée: 4 h et 59 min
    • Date de publication: 2021-02-16
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 127 évaluations
    • Are your thoughts out of control - just like your life? Let God's truth become your battle plan to win the war in your mind!

    Prix courant: 22,13$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de The Mindful Athlete

    • The Mindful Athlete

    • Secrets to Pure Performance
    • Auteur(s): George Mumford, Phil Jackson - foreword
    • Narrateur(s): J. D. Jackson
    • Durée: 4 h et 50 min
    • Date de publication: 2016-03-15
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 177 évaluations
    • Michael Jordan credits George Mumford with transforming his on-court leadership of the Bulls, helping Jordan lead the team to six NBA championships....

    Prix courant: 21,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 21,00$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de Sober Curious

    • Sober Curious

    • The Blissful Sleep, Greater Focus, Limitless Presence, and Deep Connection Awaiting Us All on the Other Side of Alcohol
    • Auteur(s): Ruby Warrington
    • Narrateur(s): Ruby Warrington
    • Durée: 6 h et 33 min
    • Date de publication: 2018-12-31
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 58 évaluations

    • Frank, funny, and always judgment-free, Sober Curious is a bold guide to choosing to live hangover-free, from Ruby Warrington, one of the leading voices of the new sobriety movement....

    Prix courant: 24,46$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de Own the Day, Own Your Life

    • Own the Day, Own Your Life

    • Optimized Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping, and Sex
    • Auteur(s): Aubrey Marcus
    • Narrateur(s): Aubrey Marcus
    • Durée: 11 h et 5 min
    • Date de publication: 2018-04-17
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 1 832 évaluations

    • The founder and CEO of Onnit, the mega lifestyle brand, teaches us how one single day of positive choices leads to a lifetime of concrete strategies for better living, optimal performance, and a stronger mind, body, and spirit....

    Prix courant: 31,46$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de Burn the Fat, Feed the Muscle

    • Burn the Fat, Feed the Muscle

    • Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World
    • Auteur(s): Tom Venuto
    • Narrateur(s): Tom Venuto
    • Durée: 11 h et 24 min
    • Date de publication: 2013-12-10
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 75 évaluations
    • A smart, energizing program to help you shed fat, build muscle, and achieve your ideal body in just 30 days....

    Prix courant: 20,15$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,15$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de Outlive

    • Outlive

    • The Science and Art of Longevity
    • Auteur(s): Peter Attia MD, Bill Gifford - contributor
    • Narrateur(s): Peter Attia MD
    • Durée: 17 h et 7 min
    • Date de publication: 2023-03-28
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 483 évaluations

    • Wouldn’t you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizing exercise and sleep, and tools for addressing emotional and mental health....

    Prix courant: 29,14$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 29,14$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de And Then We Rise

    • And Then We Rise

    • A Guide to Loving and Taking Care of Self
    • Auteur(s): Common
    • Narrateur(s): Common
    • Durée: 6 h et 12 min
    • Date de publication: 2024-01-23
    • Langue: Anglais
    • 3.5 out of 5 stars 2 évaluations

    • And Then We Rise is about Common’s journey to wellness as a vital element of his success. A testimony to the benefits of self-care, this book is composed of four different sections, each with its own important lessons: "The Food" focuses on nutrition....

    Prix courant: 32,62$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 32,62$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de The Tibetan Yogas of Dream and Sleep

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de Living in the Light

    • Living in the Light

    • Yoga for Self-Realization
    • Auteur(s): Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger
    • Narrateur(s): Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger
    • Durée: 7 h et 43 min
    • Date de publication: 2023-01-03
    • Langue: Anglais
    • 3 out of 5 stars 2 évaluations

    • Royal Yoga is the highest and most important of the yoga traditions—an all-embrracing path to personal transformation that reaches beyond any approach to wellness and healing that exists today....

    Prix courant: 23,99$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 23,99$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de The Energy Codes

    • The Energy Codes

    • The 7-Step System to Awaken Your Spirit, Heal Your Body, and Live Your Best Life
    • Auteur(s): Dr. Sue Morter DC, Jill Bolte Taylor PhD - foreword
    • Narrateur(s): Dr. Sue Morter DC
    • Durée: 12 h et 30 min
    • Date de publication: 2019-03-19
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 97 évaluations

    • Transform your life with this revolutionary and accessible seven-step guide - grounded in energy medicine, neurobiology, and quantum physics - to awaken your true health and potential through energy healing....

    Prix courant: 26,21$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 26,21$ ou 1 crédit

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