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Être mère sans s'oublier
- Narrateur(s): Maud Rudigoz
- Durée: 1 h et 56 min
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Être mère sans s'oublier
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Description
À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ?
Sachez que la prise en compte de vos besoins n'est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu'il est important de vous occuper de vous, afin d'être en pleine capacité de prendre soin des autres.
À travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre audio vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien.
Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).
Article vedette: Les 10 meilleurs livres audio pour toutes les mères ou futures mamans
Que ce soit lors de la grossesse, de l’adoption, de la naissance ou tout au long de la croissance d’un enfant, une mère doit relever défi après défi et faire des sacrifices innombrables dans sa vie personnelle et professionnelle. Voici une liste d’ouvrages écrits pour les mamans : des biographies émouvantes, des livres audio humoristiques sur les difficultés d’être mère et des guides pour répondre à certaines des questions les plus complexes.
