Page de couverture de Świadome Rozkminki

Świadome Rozkminki

Świadome Rozkminki

Auteur(s): Karolina Kuraj
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

 Duchowość na luzie, bo jestem wyluzowaną typiarką - nie hipiską, chociaż jest we mnie hipiska, nie szamanką, chociaż szamanka też we mnie jest, ani mugolem, chociaż i taka część by się pewnie u mnie znalazła… 😜 Nagrywam moje rozkminki, aby przedstawić pewne perspektywy. Czy je weźmiesz, to już Twoja sprawa. Nie musisz przecież. W końcu moja perspektywa i Twoja mają prawo się różnić, czyż nie? 😉 Więc zapraszam Cię do podróży ze mną… nie z poziomu różnic, ale ciekawości 🧘🏽‍♂️ Czujesz gotowość, by usłyszeć coś, co może Cię striggerować…? Lub totalnie odmienić Twoje życie? Z miłością, K.Karolina Kuraj Spiritualité
Épisodes
  • NIE UFASZ sobie i innym...? Oto prawdziwy powód (i jak to zmienić) - Karolina Kuraj

    NIE UFASZ sobie i innym...? Oto prawdziwy powód (i jak to zmienić) - Karolina Kuraj
    Feb 13 2026

    🎙 Odcinek 46: Jak ZAUFAĆ SOBIE i przestać przyciągać ludzi, którym nie możesz ufać…?


    W tym odcinku podcastu „Świadome Rozkminki” mówię o tym, dlaczego nie ufasz sobie… i czemu przez to przyciągasz ludzi, którzy też zawodzą.


    Bo to nie jest pech.

    To nie jest „tacy faceci”.

    To nie jest „świat jest okropny”.


    To jest WEWNĘTRZNY konflikt.


    Jeśli masz w sobie wojnę między częściami… na przykład:


    Jedna chce odpocząć, druga pcha Cię na siłę.

    Jedna czuje, druga ją ucisza.

    Jedna ufa, druga sabotuje.


    To jak masz sobie ufać?


    W tym odcinku pokazuję 6 konkretnych kroków, jak zbudować zaufanie do siebie i przestać przyciągać ludzi, którym nie możesz ufać.


    Dowiesz się:

    🌿 Czym jest praca z częściami i dlaczego to klucz do zaufania

    🌿 Jak dzieciństwo wpływa na brak zaufania do siebie

    🌿 Dlaczego to nie jest autosabotaż

    🌿 Jak budować zdrowe granice osobiste

    🌿 Jak słuchać emocji jak kompasu

    🌿 Dlaczego nie musisz podejmować „idealnej” decyzji


    Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:

    • ciągle trafiasz na ludzi, którzy zawodzą

    • masz problem z granicami

    • boisz się podjąć decyzję

    • czujesz konflikt w środku

    • chcesz w końcu poczuć spokój i pewność


    Bo prawdziwe zaufanie zaczyna się w środku.


    A świat tylko to odbija.


    Daj znać w komentarzu, który krok był dla Ciebie najmocniejszy 💛


    ⸻


    🌍 Przygotowałam dla Ciebie darmowy materiał o UZIEMIENIU - idealny, zanim wejdziesz w duchowe praktyki i głębsze procesy:


    👉 karolinakuraj.com/uziemienie


    ⸻


    🧘‍♀️ A jeśli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości:


    „Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”


    👉 karolinakuraj.com/masterclass


    ⸻


    Chcesz nauczyć się pracować z podświadomymi częściami, emocjami, przekonaniami, intuicją, Przyszłym Ja i nauczyć się, jak manifestować swoje pragnienia z lekkością…?


    Zapraszam do mojego transformującego programu:


    🔮 Proces Przebudzenia - 8-tygodniowa podróż przez podświadomość, świadomość i nadświadomość:


    👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia


    ⸻


    🧘‍♀️ Medytacja odcinania energetycznego po rozstaniu (tzw. “Nadwornego Odpuszczańska” 😅)


    (dla osób, które nie mogą przestać myśleć o eks):


    karolinakuraj.com/medytacja-odpuszczanska


    ⸻


    P.S. Bądźmy w kontakcie 💫


    👉 TikTok: tiktok.com/@karolina.kuraj


    👉 Instagram: instagram.com/karolina.kuraj


    👉 Facebook: facebook.com/kuraj.karolina


    👉 Email: Karolina@KarolinaKuraj.com


    ⸻


    ⚠️ UWAGA ⚠️


    Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.
    Voir plus Voir moins
    15 min
  • Dlaczego NIE MOŻESZ przestać pisać do EKS? Ten mechanizm Cię trzyma! - Karolina Kuraj

    Dlaczego NIE MOŻESZ przestać pisać do EKS? Ten mechanizm Cię trzyma! - Karolina Kuraj
    Feb 7 2026
    🎙 Odcinek 45: Dlaczego NIE MOŻESZ przestać pisać do EKS? I jak w końcu to przerwać…Jeśli po rozstaniu obiecałaś sobie lub obiecałeś, że już NIE napiszesz do byłej lub byłego, a mimo to… znowu to zrobiłaś / zrobiłeś - ten odcinek jest dla Ciebie.I od razu Cię uspokoję: z Tobą naprawdę wszystko jest OK.W tym odcinku podcastu „Świadome Rozkminki” tłumaczę, dlaczego tak trudno odpuścić byłego lub byłą, skąd bierze się ten impuls do kontaktu i czemu to NIE jest kwestia słabej woli, braku silnego charakteru ani „bycia słabą/słabym”.To odcinek o: • więzach energetycznych, • emocjach zapisanych w ciele, • niespełnionych potrzebach, • i o tym, dlaczego kontakt z eks daje tylko chwilową ulgę… a potem jeszcze większe wyczerpanie.Jeśli masz wrażenie, że: • ciągle myślisz o byłej lub byłym, • analizujesz, fantazjujesz i wracasz do wspomnień, • czujesz impuls, żeby „tylko napisać”, • wiesz, że ta relacja Ci nie służy, ale i tak coś Cię do niej ciągnie,to ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, co naprawdę się dzieje i jak z tego wyjść.Dowiesz się:🌿 Czym są “haki i kable” energetyczne między byłymi partnerami.🌿 Dlaczego rozmowy, tłumaczenia i „zamykanie relacji słowami” często nie działają.🌿 Czemu kontakt z eks NIE cofa Cię emocjonalnie, ale reaktywuje połączenie energetyczne.🌿 Jak ciało pokazuje, że relacja nadal jest niedomknięta.🌿 Co zrobić w te 5–10 minut, gdy impuls do kontaktu jest najsilniejszy.🌿 Jak zamknąć relację energetycznie, a nie tylko w głowie.Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli chcesz: • przestać pisać do byłej / byłego, • odzyskać swoją energię i spokój, • przygotować się na nową, bardziej kompatybilną relację, • przestać kręcić się w tej samej pętli, • wrócić do swojego centrum i mocy.Na końcu podaję też prosty test, dzięki któremu sprawdzisz, czy relacja z eks jest naprawdę zamknięta.Jeśli ten odcinek Cię triggeruje - to dobrze.To znaczy, że coś chce się jeszcze uwolnić.Daj znać w komentarzu lub wiadomości, co w Tobie poruszył 🙏⸻🧘‍♀️ Medytacja odcinania energetycznego po rozstaniu (tzw. “Nadwornego Odpuszczańska” 😅)(dla osób, które nie mogą przestać myśleć o eks):👉 karolinakuraj.com/medytacja-odpuszczanska⸻🌍 Przygotowałam dla Ciebie darmowy materiał o UZIEMIENIU - idealny, zanim wejdziesz w duchowe praktyki i głębsze procesy:👉 karolinakuraj.com/uziemienie🧘‍♀️ A jeśli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości:„Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”👉 karolinakuraj.com/masterclassChcesz nauczyć się pracować z emocjami, przekonaniami, intuicją, Przyszłym Ja i nauczyć się, jak manifestować swoje pragnienia z lekkością…?Zapraszam do mojego transformującego programu:🔮 Proces Przebudzenia - 8-tygodniowa podróż przez podświadomość, świadomość i nadświadomość:👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia⸻P.S. Bądźmy w kontakcie 💫👉 TikTok: tiktok.com/@karolina.kuraj👉 Instagram: instagram.com/karolina.kuraj👉 Facebook: facebook.com/kuraj.karolina👉 Email: Karolina@KarolinaKuraj.com⸻⚠️ UWAGA ⚠️Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.
    Voir plus Voir moins
    13 min
  • ZŁAMANE SERCE? Zrób te 10 kroków, zamiast próbować na siłę zapomnieć! - Karolina Kuraj

    ZŁAMANE SERCE? Zrób te 10 kroków, zamiast próbować na siłę zapomnieć! - Karolina Kuraj
    Jan 30 2026

    Jeśli jesteś po rozstaniu i nie możesz przestać myśleć o byłym lub byłej, ten odcinek jest dla Ciebie 💔


    Bez „czas leczy rany”. Bez udawania, że wszystko jest okej.


    W tym odcinku podcastu „Świadome Rozkminki” pokazuję Ci 10 prostych, ale bardzo głębokich kroków, które pomogą Ci:


    • przestać wracać myślami do ex
    • puścić fantazje „co by było gdyby”
    • odzyskać swoją energię
    • wrócić do siebie i swojego centrum


    Mówię też o rzeczach, o których mało kto mówi po rozstaniu:


    👉 że złamane serce można mieć również w relacji,

    👉 że ból to nie słabość, tylko brama do uzdrowienia,

    👉 że rozstanie może być katapultą rozwojową, a nie porażką.


    Dowiesz się:

    🌿 Dlaczego nie da się „odpuścić” na siłę

    🌿 Dlaczego czucie bólu do końca naprawdę leczy

    🌿 Jak pracować z wewnętrznym dzieckiem i częściami, które nie chcą puścić

    🌿 Czym jest odcinanie energetyczne i dlaczego jest kluczowe po rozstaniu

    🌿 Jak odzyskać poczucie bycia CAŁOŚCIĄ, a nie „połówką”

    🌿 Jak wyjść z trauma bonding i przyciągać zdrowsze relacje

    🌿 Dlaczego współczucie dla siebie jest ważniejsze niż „silna psychika”


    Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:

    – przeżywasz rozstanie lub złamane serce

    – czujesz pustkę, lęk albo brak bezpieczeństwa

    – masz problem z odpuszczeniem byłej relacji

    – chcesz wrócić do siebie i stworzyć zdrowsze związki w przyszłości


    Jeśli znasz kogoś, kto teraz bardzo cierpi po rozstaniu, wyślij mu ten odcinek 🤍


    Czasem jedno zdanie może pomóc bardziej niż tysiąc rad.


    ⸻


    🧘‍♀️ Medytacja odcinania energetycznego po rozstaniu (tzw. “Nadwornego Odpuszczańska” 😅)


    (dla osób, które nie mogą przestać myśleć o eks):


    👉 karolinakuraj.com/medytacja-odpuszczanska


    ⸻


    🌍 Przygotowałam dla Ciebie darmowy materiał o UZIEMIENIU - idealny, zanim wejdziesz w duchowe praktyki i głębsze procesy:


    👉 karolinakuraj.com/uziemienie


    🧘‍♀️ A jeśli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości:


    „Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”


    👉 karolinakuraj.com/masterclass


    Chcesz nauczyć się pracować z emocjami, przekonaniami, intuicją, Przyszłym Ja i nauczyć się, jak manifestować swoje pragnienia z lekkością…?


    Zapraszam do mojego transformującego programu:


    🔮 Proces Przebudzenia - 8-tygodniowa podróż przez podświadomość, świadomość i nadświadomość:


    👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia


    ⸻


    P.S. Bądźmy w kontakcie 💫


    👉 TikTok: tiktok.com/@karolina.kuraj


    👉 Instagram: instagram.com/karolina.kuraj


    👉 Facebook: facebook.com/kuraj.karolina


    👉 Email: Karolina@KarolinaKuraj.com


    ⸻


    ⚠️ UWAGA ⚠️


    Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.
    Voir plus Voir moins
    24 min
Pas encore de commentaire