🎙 Odcinek 36: Jak przestać wkręcać się w myśli i wyjść z cugu myślowego…

W dzisiejszym odcinku podcastu „Świadome Rozkminki” opowiadam o tym, dlaczego większość myśli NIE jest nasza, skąd biorą się spirale lękowe i jak wyjść z rozpędzonego cugu myślowego bez próby „wyłączenia” umysłu.

Jeśli czasem czujesz, że Twoje myśli pędzą jak rozpędzony pociąg, a Ty tylko patrzysz jak odjeżdża - ten odcinek przyniesie Ci ogromną ulgę.

Dowiesz się:

🌿 Dlaczego nie jesteś swoimi myślami.

🌿 Jak działa „pula myślowa” i dlaczego czasem czujemy cudze emocje lub napięcia.

🌿 Jak działa mechanizm nakręcania się („spirala w dół”) i jak ją zatrzymać.

🌿 Jak wrócić do stanu obecności, zamiast walczyć z myślami.

🌿 Proste techniki, które pomogą Ci wrócić do ciała i spokoju w kilka sekund.

Po tym odcinku zrozumiesz, że nie musisz kontrolować swoich myśli, żeby mieć spokój. Wystarczy nauczyć się je obserwować, zamiast się z nimi utożsamiać.

⸻

Jeśli chcesz nauczyć się pracować z emocjami, przekonaniami, intuicją, Przyszłym Ja, jak zmanifestować swoje marzenia oraz wiele więcej, zapraszam Cię do mojego transformującego programu:

🔮 Proces Przebudzenia: 8-tygodniowy program pracy z podświadomością, świadomością i nadświadomością:

👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia

🌍 Przygotowałam też dla Ciebie DARMOWY materiał - moduł o UZIEMIENIU, abyś mogła/mógł nauczyć się technik powrotu do ciała, zanim ruszysz w duchowe podróże:

👉 karolinakuraj.com/uziemienie

🧘‍♀️ A jeśli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości, polecam mój pełny masterclass:

„Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”

👉 karolinakuraj.com/masterclass

⸻

P.S. Znajdź mnie na mediach społecznościowych i bądźmy w kontakcie 💫

👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@karolina.kuraj

👉 Instagram: https://www.instagram.com/karolina.kuraj

👉 Facebook: https://www.facebook.com/kuraj.karolina

👉 Email: Karolina@KarolinaKuraj.com

⸻

⚠️ UWAGA ⚠️

Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.

🎙 Odcinek 35: Jak poradziłam sobie z paranoją po marihuanie i wróciłam do tu i teraz…

W tym odcinku „Świadomych Rozkminek” opowiadam o tym, jak poradziłam sobie, gdy po medycznej marihuanie wjechała mi krzywa faza - lęk, paranoja i egzystencjalne strachy.

Mówię wprost: to nie marihuana tworzy te emocje. Ona pokazuje to, co jest już w podświadomości.

Jeśli kiedykolwiek po marihuanie poczułeś/poczułaś niepokój, panikę albo dziwne myśli - ten odcinek da Ci narzędzia i zrozumienie.

Dowiesz się:

🌿 Czym jest „żeńska energia” marihuany i dlaczego pokazuje podświadomość.

🌿 Jak rozpoznać, co jest Twoją emocją, a co efektem „set & setting”.

🌿 Co zrobić, gdy pojawia się lęk lub paranoja.

🌿 Dlaczego „bad trip” to często niewyrażone emocje, a nie „zła roślina”.

🌿 Jak pomóc komuś, kto jest w paranoi po marihuanie.

Jeśli masz momenty, w których czujesz, że emocje Cię zalewają - zobaczysz, że jest na to konkretna, prosta metoda.

⸻

Jeśli chcesz nauczyć się pracować z emocjami, przekonaniami, intuicją, Przyszłym Ja i jak zmanifestować swoje marzenia, zapraszam Cię do mojego transformującego programu...

🔮 Proces Przebudzenia: 8-tygodniowy program pracy z podświadomością, świadomością i nadświadomością:

👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia

🌍 Przygotowałam też dla Ciebie DARMOWY materiał - moduł o UZIEMIENIU, abyś mogła/mógł nauczyć się technik powrotu do ciała, zanim ruszysz w duchowe podróże:

👉 karolinakuraj.com/uziemienie

🧘‍♀️ A jeśli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości, polecam mój pełny masterclass:

„Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”

👉 karolinakuraj.com/masterclass

⸻

P.S. Znajdź mnie na mediach społecznościowych i bądźmy w kontakcie 💫

👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@karolina.kuraj

👉 Instagram: https://www.instagram.com/karolina.kuraj

👉 Facebook: https://www.facebook.com/kuraj.karolina

👉 Email: Karolina@KarolinaKuraj.com

⸻

⚠️ UWAGA ⚠️

Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.

🎙 Odcinek 34: Jak przestać przejmować się tym, co myślą o Tobie inni i zacząć żyć w zgodzie ze sobą...

W tym odcinku podcastu „Świadome Rozkminki” opowiadam szczerze o mojej drodze od „grzecznej dziewczynki” do kobiety, która wyraża siebie autentycznie - bez lęku przed oceną i odrzuceniem.

Jeśli kiedykolwiek bałeś/aś się, że ktoś Cię skrytykuje, nie zrozumie albo odrzuci, ten odcinek może naprawdę Cię uwolnić.

Dowiesz się:

🌿 Jak przestać przejmować się opinią innych.

🌿 Dlaczego strach przed oceną często ukrywa wstyd i lęk przed samotnością.

🌿 Co zrobić, gdy Twoja rodzina lub przyjaciele nie rozumieją Twojej duchowej drogi.

🌿 Jak reagować na hejt i krytykę z lekkością (tak, to możliwe!).

🌿 Co zrobić, aby uwolnić lęk i wstyd, które blokują Twoją autentyczność.

Po tym odcinku zrozumiesz, że autentyczność jest ważniejsza niż aprobata, a Twoja prawda - nawet jeśli kogoś zrani - może stać się katalizatorem uzdrowienia i rozwoju.

⸻

Jeśli chcesz nauczyć się pracować z emocjami, przekonaniami, intuicją, Przyszłym Ja i jak zmanifestować swoje marzenia, zapraszam Cię do mojego transformującego programu:

🔮 Proces Przebudzenia: 8-tygodniowy program pracy z podświadomością, świadomością i nadświadomością:

👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia

🌍 Przygotowałam też dla Ciebie DARMOWY materiał - moduł o UZIEMIENIU, abyś mogła/mógł nauczyć się technik powrotu do ciała, zanim ruszysz w duchowe podróże:

👉 karolinakuraj.com/uziemienie

🧘‍♀️ A jeśli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości, polecam mój pełny masterclass:

„Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”

👉 karolinakuraj.com/masterclass

⸻

P.S. Znajdź mnie na mediach społecznościowych i bądźmy w kontakcie 💫

👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@karolina.kuraj

👉 Instagram: https://www.instagram.com/karolina.kuraj

👉 Facebook: https://www.facebook.com/kuraj.karolina

👉 Email: Karolina@KarolinaKuraj.com

⸻

⚠️ UWAGA ⚠️

Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.