🎙 Odcinek 46: Jak ZAUFAĆ SOBIE i przestać przyciągać ludzi, którym nie możesz ufać…?

W tym odcinku podcastu „Świadome Rozkminki” mówię o tym, dlaczego nie ufasz sobie… i czemu przez to przyciągasz ludzi, którzy też zawodzą.

Bo to nie jest pech.

To nie jest „tacy faceci”.

To nie jest „świat jest okropny”.

To jest WEWNĘTRZNY konflikt.

Jeśli masz w sobie wojnę między częściami… na przykład:

Jedna chce odpocząć, druga pcha Cię na siłę.

Jedna czuje, druga ją ucisza.

Jedna ufa, druga sabotuje.

To jak masz sobie ufać?

W tym odcinku pokazuję 6 konkretnych kroków, jak zbudować zaufanie do siebie i przestać przyciągać ludzi, którym nie możesz ufać.

Dowiesz się:

🌿 Czym jest praca z częściami i dlaczego to klucz do zaufania

🌿 Jak dzieciństwo wpływa na brak zaufania do siebie

🌿 Dlaczego to nie jest autosabotaż

🌿 Jak budować zdrowe granice osobiste

🌿 Jak słuchać emocji jak kompasu

🌿 Dlaczego nie musisz podejmować „idealnej” decyzji

Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:

• ciągle trafiasz na ludzi, którzy zawodzą

• masz problem z granicami

• boisz się podjąć decyzję

• czujesz konflikt w środku

• chcesz w końcu poczuć spokój i pewność

Bo prawdziwe zaufanie zaczyna się w środku.

A świat tylko to odbija.

Daj znać w komentarzu, który krok był dla Ciebie najmocniejszy 💛

⸻

🌍 Przygotowałam dla Ciebie darmowy materiał o UZIEMIENIU - idealny, zanim wejdziesz w duchowe praktyki i głębsze procesy:

👉 karolinakuraj.com/uziemienie

⸻

🧘‍♀️ A jeśli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości:

„Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”

👉 karolinakuraj.com/masterclass

⸻

Chcesz nauczyć się pracować z podświadomymi częściami, emocjami, przekonaniami, intuicją, Przyszłym Ja i nauczyć się, jak manifestować swoje pragnienia z lekkością…?

Zapraszam do mojego transformującego programu:

🔮 Proces Przebudzenia - 8-tygodniowa podróż przez podświadomość, świadomość i nadświadomość:

👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia

⸻

🧘‍♀️ Medytacja odcinania energetycznego po rozstaniu (tzw. “Nadwornego Odpuszczańska” 😅)

(dla osób, które nie mogą przestać myśleć o eks):

karolinakuraj.com/medytacja-odpuszczanska

⸻

P.S. Bądźmy w kontakcie 💫

👉 TikTok: tiktok.com/@karolina.kuraj

👉 Instagram: instagram.com/karolina.kuraj

👉 Facebook: facebook.com/kuraj.karolina

👉 Email: Karolina@KarolinaKuraj.com

⸻

⚠️ UWAGA ⚠️

Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.

Jeśli jesteś po rozstaniu i nie możesz przestać myśleć o byłym lub byłej, ten odcinek jest dla Ciebie 💔

Bez „czas leczy rany”. Bez udawania, że wszystko jest okej.

W tym odcinku podcastu „Świadome Rozkminki” pokazuję Ci 10 prostych, ale bardzo głębokich kroków, które pomogą Ci:

• przestać wracać myślami do ex
• puścić fantazje „co by było gdyby”
• odzyskać swoją energię
• wrócić do siebie i swojego centrum

Mówię też o rzeczach, o których mało kto mówi po rozstaniu:

👉 że złamane serce można mieć również w relacji,

👉 że ból to nie słabość, tylko brama do uzdrowienia,

👉 że rozstanie może być katapultą rozwojową, a nie porażką.

Dowiesz się:

🌿 Dlaczego nie da się „odpuścić” na siłę

🌿 Dlaczego czucie bólu do końca naprawdę leczy

🌿 Jak pracować z wewnętrznym dzieckiem i częściami, które nie chcą puścić

🌿 Czym jest odcinanie energetyczne i dlaczego jest kluczowe po rozstaniu

🌿 Jak odzyskać poczucie bycia CAŁOŚCIĄ, a nie „połówką”

🌿 Jak wyjść z trauma bonding i przyciągać zdrowsze relacje

🌿 Dlaczego współczucie dla siebie jest ważniejsze niż „silna psychika”

Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:

– przeżywasz rozstanie lub złamane serce

– czujesz pustkę, lęk albo brak bezpieczeństwa

– masz problem z odpuszczeniem byłej relacji

– chcesz wrócić do siebie i stworzyć zdrowsze związki w przyszłości

Jeśli znasz kogoś, kto teraz bardzo cierpi po rozstaniu, wyślij mu ten odcinek 🤍

Czasem jedno zdanie może pomóc bardziej niż tysiąc rad.

⸻

🧘‍♀️ Medytacja odcinania energetycznego po rozstaniu (tzw. “Nadwornego Odpuszczańska” 😅)

(dla osób, które nie mogą przestać myśleć o eks):

👉 karolinakuraj.com/medytacja-odpuszczanska

⸻

🌍 Przygotowałam dla Ciebie darmowy materiał o UZIEMIENIU - idealny, zanim wejdziesz w duchowe praktyki i głębsze procesy:

👉 karolinakuraj.com/uziemienie

🧘‍♀️ A jeśli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości:

„Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”

👉 karolinakuraj.com/masterclass

Chcesz nauczyć się pracować z emocjami, przekonaniami, intuicją, Przyszłym Ja i nauczyć się, jak manifestować swoje pragnienia z lekkością…?

Zapraszam do mojego transformującego programu:

🔮 Proces Przebudzenia - 8-tygodniowa podróż przez podświadomość, świadomość i nadświadomość:

👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia

⸻

P.S. Bądźmy w kontakcie 💫

👉 TikTok: tiktok.com/@karolina.kuraj

👉 Instagram: instagram.com/karolina.kuraj

👉 Facebook: facebook.com/kuraj.karolina

👉 Email: Karolina@KarolinaKuraj.com

⸻

⚠️ UWAGA ⚠️

Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.

🎙 Odcinek 43: Dlaczego Twoje INTENCJE nie działają (i co z tym zrobić)

W tym odcinku podcastu „Świadome Rozkminki” tłumaczę, czym naprawdę jest intencja i dlaczego samo „chcenie”, afirmacje i pozytywne myślenie bardzo często… nie działają.

Jeśli masz wrażenie, że:

– nadajesz intencje, a życie i tak robi swoje

– dużo wiesz, ale mało się zmienia w praktyce

– Twoja głowa mówi „tak”, a ciało mówi „nie”

…to ten odcinek może być dla Ciebie przełomowy 😊

Dowiesz się:

🌿 Czym intencja jest naprawdę (a czym NIE jest)

🌿 Czemu Wszechświat reaguje na energię, a nie deklaracje

🌿 Jak lęk, brak i kontrola sabotują nawet „dobre” intencje

🌿 Jak wewnętrzny konflikt blokuje manifestację

🌿 Jak formułować intencję tak, żeby ciało, emocje i podświadomość były w zgodzie

Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli chcesz:

– przestać walczyć ze sobą

– przestać kontrolować życie

– zrozumieć, czemu „manifestacja” czasem frustruje

– nauczyć się ustawiać intencje w zgodzie z prawdą, a nie presją

Bo najpotężniejsza intencja to ta, która mówi prawdę o tym, gdzie naprawdę jesteś.

Daj znać w komentarzu lub wiadomości, co najbardziej z Tobą zarezonowało 🙏

⸻

🌍 Przygotowałam dla Ciebie darmowy materiał o UZIEMIENIU - idealny, zanim wejdziesz w duchowe praktyki i głębsze procesy:

👉 karolinakuraj.com/uziemienie

🧘‍♀️ A jeśli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości:

„Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”

👉 karolinakuraj.com/masterclass

Chcesz nauczyć się pracować z emocjami, przekonaniami, intuicją, Przyszłym Ja i manifestować swoje pragnienia z lekkością?

🔮 Proces Przebudzenia - 8-tygodniowa podróż przez podświadomość, świadomość i nadświadomość:

👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia

⸻

P.S. Bądźmy w kontakcie 💫

👉 TikTok: tiktok.com/@karolina.kuraj

👉 Instagram: instagram.com/karolina.kuraj

👉 Facebook: facebook.com/kuraj.karolina

👉 Email: Karolina@KarolinaKuraj.com

👉 Strona: www.KarolinaKuraj.com/pl

⸻

⚠️ UWAGA ⚠️

Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.

🎙 Odcinek 42: Jak praca z CZAKRAMI naprawdę zmieniła moje życie...

W tym odcinku podcastu „Świadome Rozkminki” opowiadam, czym naprawdę są czakry, jak działają w ciele i dlaczego nie są żadną magią, tylko językiem energii, emocji i układu nerwowego.

Dzielę się moją 10-letnią drogą pracy z czakrami - od duchowości 1.0, przez „tylko pozytywne myślenie”, aż po głęboką integrację emocji, traumy i regulacji układu nerwowego.

Jeśli czujesz, że:

– jesteś często w stresie

– powtarzasz te same schematy w relacjach

– brakuje Ci poczucia bezpieczeństwa w ciele

– chcesz duchowości, ale osadzonej w realnym życiu

👉 ten odcinek bardzo dużo Ci rozjaśni.

Dowiesz się:

🌿 Czym są czakry i dlaczego to centra przetwarzania emocji

🌿 Jak stres i trauma blokują przepływ energii w ciele

🌿 Dlaczego „otwieranie czakr” bez regulacji układu nerwowego to tylko połowa pracy

🌿 Jak połączyć pozytywne emocje (top-down) z pracą z cieniem (bottom-up)

🌿 Jak czakry wpływają na relacje, seks, pieniądze, poczucie własnej wartości i intuicję

🌿 Czym jest nerw błędny i dlaczego jest biologicznym mostem do pracy z czakrami

Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli chcesz:

– lepiej rozumieć swoje emocje i ciało

– czuć więcej spokoju i stabilności

– przestać walczyć ze sobą

– rozwijać się duchowo BEZ odklejenia od rzeczywistości

Daj znać w komentarzu, którą czakrę czujesz u siebie najmocniej albo jak nazwać kolejną „kosmiczną” czakrę 😄✨

⸻

MEDYTACJA NA CZAKRY ORAZ WIĘCEJ INFO TUTAJ:

👉 karolinakuraj.com/medytacja-na-czakry

🌍 Przygotowałam dla Ciebie darmowy materiał o UZIEMIENIU - idealny, zanim wejdziesz w duchowe praktyki i głębsze procesy:

👉 karolinakuraj.com/uziemienie

🧘‍♀️ A jeśli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości:

„Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”

👉 karolinakuraj.com/masterclass

Chcesz nauczyć się pracować z emocjami, przekonaniami, intuicją, Przyszłym Ja i nauczyć się, jak manifestować swoje pragnienia z lekkością…?

Zapraszam do mojego transformującego programu:

🔮 Proces Przebudzenia - 8-tygodniowa podróż przez podświadomość, świadomość i nadświadomość:

👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia

⸻

P.S. Bądźmy w kontakcie 💫

👉 TikTok: tiktok.com/@karolina.kuraj

👉 Instagram: instagram.com/karolina.kuraj

👉 Facebook: facebook.com/kuraj.karolina

👉 Email: Karolina@KarolinaKuraj.com

👉 Strona: KarolinaKuraj.com/pl

⸻

⚠️ UWAGA ⚠️

Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.

🎙 Odcinek 41: Jak podnieść swoje WIBRACJE w 10 prostych krokach, które naprawdę działają!

W tym odcinku podcastu „Świadome Rozkminki” tłumaczę, czym tak naprawdę są wysokie wibracje, o co chodzi z częstotliwością energii i dlaczego nie chodzi o bycie „pozytywnym na siłę”.

Jeśli czujesz, że często brakuje Ci energii, klarowności, radości albo masz wrażenie, że utknęłaś/utknąłeś w niskim stanie emocjonalnym - ten odcinek pomoże Ci to zrozumieć i realnie zmienić 😊

Dowiesz się:

🌿 Czym naprawdę są wibracje i częstotliwość

🌿 Jak emocje wpływają na Twoją energię

🌿 Dlaczego negatywne emocje NIE obniżają wibracji, jeśli umiesz z nimi być

🌿 Jak odróżnić bazową wibrację od chwilowych „szczytów”

🌿 10 konkretnych kroków, które pomagają naturalnie podnieść częstotliwość

🌿 Jak wracać do siebie po triggerach, zamiast się ciągle „naprawiać”

Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli chcesz:

– czuć więcej spokoju i lekkości

– lepiej regulować emocje

– żyć bliżej siebie i swojej prawdy

– podnosić wibracje BEZ uciekania od swojego cienia (czyli nieprzyjemnych emocji)

Daj znać w komentarzu lub wiadomości (mój kontakt poniżej), gdy wypróbujesz te metody - jestem ciekawa Twoich efektów 🙏✨

⸻

🌍 Przygotowałam dla Ciebie darmowy materiał o UZIEMIENIU - idealny, zanim wejdziesz w duchowe praktyki i głębsze procesy:

👉 karolinakuraj.com/uziemienie

🧘‍♀️ A jeśli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości:

„Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”

👉 karolinakuraj.com/masterclass

Chcesz nauczyć się pracować z emocjami, przekonaniami, intuicją, Przyszłym Ja i nauczyć się, jak manifestować swoje pragnienia z lekkością…?

Zapraszam do mojego transformującego programu:

🔮 Proces Przebudzenia - 8-tygodniowa podróż przez podświadomość, świadomość i nadświadomość:

👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia

⸻

P.S. Bądźmy w kontakcie 💫

👉 TikTok: tiktok.com/@karolina.kuraj

👉 Instagram: instagram.com/karolina.kuraj

👉 Facebook: facebook.com/kuraj.karolina

👉 Email: Karolina@KarolinaKuraj.com

⸻

⚠️ UWAGA ⚠️

Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.

🎙 Odcinek 40: Kompatybilność w relacjach - kiedy miłość nie wystarcza i co z tym zrobić…

W tym odcinku podcastu „Świadome Rozkminki” kontynuuję temat relacji i schodzę bardzo konkretnie w temat kompatybilności (lub jej braku) w związkach partnerskich - ale też przyjacielskich i rodzinnych.

Bo prawda jest taka:

👉 Można się bardzo kochać… i jednocześnie być ze sobą głęboko niekompatybilnym.

Jeśli kiedykolwiek miałeś/aś poczucie, że:

• ciągle się mijacie w potrzebach

• jedno z Was się poświęca, a drugie czuje presję

• pojawia się frustracja, wstyd albo obwinianie

• zastanawiasz się: „czy ze mną jest coś nie tak?”

…ten odcinek jest dla Ciebie.

W tym epizodzie tłumaczę:

🌿 czym naprawdę jest kompatybilność (a czym nie jest),

🌿 dlaczego chemia i zakochanie często maskują niezgodności,

🌿 jak brak kompatybilności prowadzi do retraumatyzacji w relacji,

🌿 przykłady niekompatybilności: seksualnej, emocjonalnej, duchowej, życiowej,

🌿 jak sprawdzić kompatybilność zanim wejdziesz głęboko w związek,

Ten odcinek pomoże Ci:

✨ lepiej poznać siebie,

✨ przestać brać na siebie cudze niespełnione potrzeby,

✨ zobaczyć, czy relacja ma realne „win–win”,

✨ albo z miłością… pozwolić sobie odejść.

Daj znać w komentarzu, jeżeli wypróbowałaś/eś z partnerem/partnerką technikę, o której opowiadam w tym odcinku! 😉

⸻

Chcesz nauczyć się pracować z emocjami, przekonaniami, intuicją, Przyszłym Ja i nauczyć się, jak manifestować swoje pragnienia z lekkością…?

Zapraszam do mojego transformującego programu:

🔮 Proces Przebudzenia - 8-tygodniowa podróż przez podświadomość, świadomość i nadświadomość:

👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia

🌍 Przygotowałam też darmowy materiał o UZIEMIENIU - idealny, zanim wejdziesz w duchowe praktyki i głębsze procesy:

👉 karolinakuraj.com/uziemienie

🧘‍♀️ A jeśli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości:

„Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”

👉 karolinakuraj.com/masterclass

⸻

P.S. Bądźmy w kontakcie 💫

👉 TikTok: tiktok.com/@karolina.kuraj

👉 Instagram: instagram.com/karolina.kuraj

👉 Facebook: facebook.com/kuraj.karolina

👉 Email: Karolina@KarolinaKuraj.com

⸻

⚠️ UWAGA ⚠️

Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.

🎙 Odcinek 39: Języki miłości - dlaczego się kochacie, a i tak się nie czujecie kochani…?

W tym odcinku podcastu „Świadome Rozkminki” opowiadam o jednym z NAJWAŻNIEJSZYCH tematów w relacjach - językach miłości.

Bo bardzo często problemem w związku nie jest brak uczuć… tylko to, że mówicie do siebie zupełnie innymi językami.

Jeśli kiedykolwiek pomyślałeś/aś:

– „Ja się tak staram, a on/ona tego nie widzi.”

– „Czuję, że kocham, ale nie czuję się kochany/a.”

– „Dlaczego ciągle się mijamy, mimo dobrych intencji?”

…to ten odcinek może Wam uratować relację.

W tym epizodzie:

🌿 Tłumaczę, czym są 5 języków miłości i skąd się wzięła ta koncepcja.

🌿 Pokazuję, dlaczego partnerzy często dają miłość w sposób, którego druga strona NIE potrafi odebrać.

🌿 Wyjaśniam, jak języki miłości łączą się z dzieciństwem.

🌿 Opowiadam, jak brak znajomości języka miłości prowadzi do frustracji, poczucia odrzucenia i konfliktów.

🌿 Daję konkretne przykłady z życia i pracy z parami.

🌿 Tłumaczę, jak nauczyć się mówić językiem miłości partnera BEZ zatracania siebie.

Po tym odcinku zrozumiesz, że bardzo często oboje się kochacie, tylko każde z Was mówi innym dialektem.

A kiedy zaczynacie się naprawdę rozumieć - napięcie opada, a bliskość wraca.

⸻

Chcesz nauczyć się pracować z emocjami, przekonaniami, intuicją, Przyszłym Ja i nauczyć się, jak manifestować swoje pragnienia?

Zapraszam do mojego transformującego programu:

🔮 Proces Przebudzenia - 8-tygodniowa podróż przez podświadomość, świadomość i nadświadomość:

👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia

🌍 Przygotowałam też darmowy materiał o UZIEMIENIU - idealny, zanim wejdziesz w duchowe praktyki i głębsze procesy:

👉 karolinakuraj.com/uziemienie

🧘‍♀️ A jeśli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości:

„Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”

👉 karolinakuraj.com/masterclass

⸻

P.S. Bądźmy w kontakcie 💫

👉 TikTok: tiktok.com/@karolina.kuraj

👉 Instagram: instagram.com/karolina.kuraj

👉 Facebook: facebook.com/kuraj.karolina

👉 Email: Karolina@KarolinaKuraj.com

⸻

⚠️ UWAGA ⚠️

Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.