Page de couverture de こころの病は飛躍のチャンス　～混沌の歩き方～

こころの病は飛躍のチャンス　～混沌の歩き方～

こころの病は飛躍のチャンス　～混沌の歩き方～

Auteur(s): 精神科専門医 田中理香
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À propos de cet audio

 出口が見えず絶望的な時でも、実は混沌の中、歩き方をラクにすることを知るだけで、マイナスをプラスに塗り替える事が出来るのです。
プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます！

こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。

Web: https://www.rikaclinic.jp/精神科専門医 田中理香 Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale
Épisodes
  • 125.海外生活体験について

    125.海外生活体験について
    Sep 24 2025
    円安の影響で、海外旅行に行くのはちょっと負担ですねでも海外に行くことで得られることは沢山あります日本で当たり前のことが、外国では全然違ったり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 日本を外から見るからその良さが初めてわかります海外にはその良さがあり、不便もあり世界は広いって実感するのは大事なことですね！　マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第125回は、【海外生活体験】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ 　　　　　　　　　　　　　　↓ ↓ ↓　　　　 https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　電子書籍　『うつの回復ステージ　混沌の歩き方』絶賛発売中＊＊ 　　　　　　　　　　　　　　↓ ↓ ↓ うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn ＊＊＊陰性感情トレーニング情報はこちら＊＊＊詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share Nカフェまで　どうぞ
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    20 min
  • 124.ミュージカルのちから

    124.ミュージカルのちから
    Sep 17 2025
    音楽にもいろんなジャンルがありますね『キャッツ』『オペラ座の怪人』『ライオンキング』 ロンドン・ウエストエンドはミュージカルの街です！ 現実とファンタジーの交わるところ その危ういところが、感動を呼びます 舞台の外にも舞台がある！ミュージカルは素敵です マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第124回は、【　ミュージカルのちから　】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ 　　　　　　　　　　　　　　↓ ↓ ↓　　　　 https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　電子書籍　『うつの回復ステージ　混沌の歩き方』絶賛発売中＊＊ 　　　　　　　　　　　　　　↓ ↓ ↓ うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn ＊＊＊陰性感情トレーニング情報はこちら＊＊＊詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share Nカフェまで　どうぞ
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    20 min
  • 123.音楽のちから

    123.音楽のちから
    Sep 10 2025
    芸術の秋　音楽や絵画の展覧会のポスターよく見かけますよね昔好きだったことを思い出して、その場所に行くことで 昔の自分をもう一度思い出せるかも！ 私たちは昔のことをわすれてしまいがちです でも、音楽を通して思い出したり、 その場所、仲間にあうなどすることが、大きな力になるかも！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第12３回は、【　音楽のちから　】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　電子書籍　『うつの回復ステージ　混沌の歩き方』絶賛発売中＊＊ 　　　　　　　　　　　　　　↓ ↓ ↓ うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn ＊＊＊陰性感情トレーニング情報はこちら＊＊＊詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share Nカフェまで　どうぞ
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    22 min
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