Episode 20: Übergewicht und Untergewicht sind ungesund – doch ebenso gefährlich ist ein gestörtes Essverhalten.

Seit Jahrhunderten redet uns die Diet Culture ein, unseren Wert über unseren Körper zu definieren und einem sich ständig wandelnden Schönheitsideal zu entsprechen. Selbst wenn heute auch mal Kurven im Trend sind, bleibt die zentrale Botschaft dieselbe: Dünnsein.

Ich spreche über die Geschichte der Diet Culture, die Entwicklung von Schönheitsidealen und die tödlichen Folgen einer Ideologie, die sich als Selbsthilfe tarnt.

Viel Spaß beim Anhören der Folge <3

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https://equip.health/articles/diet-culture-and-society/what-is-diet-culture#what-is-diet-culture

https://www.allianceforeatingdisorders.com/the-surprising-history-of-diet-culture/

https://www.youtube.com/watch?v=FoqHB7BMduw&t=170s

https://digitalcommons.cwu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=2955&context=etd

https://www.tness.de

Episode 19: Ich habe eine Identitätskrise.

Am Wochenende waren meine Zirkus Auftritte, auf die ich lange hingefiebert habe. Und jetzt? Jetzt fällt die Anspannung von mir ab und ich merke, wie erschöpft ich bin. Außerdem kommt nach jeden hoch natürlich auch ein Tief - oft in Form einer Identitätskrise.

Möchte ich auswandern, mir eine Schildkröte holen oder vielleicht doch Konditorin werden? Weiß überhaupt irgendwer in seinen 20ern, was er oder sie vom Leben möchte?

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Episode 18: Die erste ungeschnittene Folge von 50 Shades of Kay.

Mein Kopf ist voller Gedanken und die müssen sortiert werden. Also yappen wir in dieser Folge einfach ein bisschen, ich erzähle euch, was bei mir gerade so abgeht und welche Themen bei mir aktuell präsent sind. Unistart, Prokrastination, Bad Brain Days, Überforderung, Perfektionismus und alles, was mich in den 20ern sonst noch so umtreibt.

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