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Page de couverture de Alltag für Fortgeschrittene

Alltag für Fortgeschrittene

Alltag für Fortgeschrittene

Auteur(s): Bärbel Schäfer Silke Zapatka
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À propos de cet audio

 Sie sind lebensklug und mit allen Leitungswassern gewaschen: Boomerin Bärbel und Gen-X-Vertreterin Silke sitzen im Driverseat ihres Alltags für Fortgeschrittene – manchmal ohne das GPS des Lebens zu synchronisieren. Im Podcast „Alltag für Fortgeschrittene“ treffen Wissen, Lachkrampf und Verzweiflung aufeinander. Silke und Bärbel meistern die Widrigkeiten und Glitzermomente des Lebens mit Humor und Erfahrung. Immer freitags um 16 Uhr – überall, wo es Podcasts gibt. Sciences sociales
Épisodes
  • 022 - Oktoberfestangst, Fashion Queen und starke Frauen

    022 - Oktoberfestangst, Fashion Queen und starke Frauen
    Oct 3 2025
    In dieser Folge von „Alltag für Fortgeschrittene“ nehmen Bärbel und Silke die Zuhörer:innen mit auf eine kleine (Paris-)Reise voller spannender Geschichten von der Fashion Week (oder so). Mit viel Witz und Charme erzählen sie vom turbulenten Familienalltag, inklusive Kindergarten-Chaos und dem Umgang mit jüdischen Feiertagen wie Yom Kippur – Rituale, die für Ruhe und Reflexion sorgen. Dabei geht es um starke Frauen, Freundschaft, Selbstfürsorge und diese kleinen Momente, die den Alltag besonders machen. Ob Mode, Care-Arbeit oder persönliche Anekdoten – Bärbel und Silke bringen Humor und Tiefgang zusammen und schaffen eine Folge zum Lachen, Nachdenken und Mitfühlen. Highlights dieser Folge: Silke genießt ihre Zeit in Paris mit ihrem Ehemann. Die Bedeutung von Zweisamkeit in einer Beziehung wird hervorgehoben. Yom Kippur ist eine Zeit der Reflexion und Entschuldigung. Die Herausforderungen in Kitas sind vielfältig und oft unterbewertet. Achtsamkeit ist wichtig, um Stress im Alltag zu bewältigen. Kunst und Kultur bereichern das Leben und bieten Inspiration. Gesellschaftliche Themen wie Donald Trump werden kritisch betrachtet. Starke Frauen sind Vorbilder und inspirieren andere. Buchtipps sind eine wertvolle Ressource für persönliche Entwicklung. Die nächste Episode wird einen prominenten Gast beinhalten. Vergiss nicht: Bewerte uns, abonniere und teile die Folge mit deinen Freunden. Schreib uns deine Fragen für Katja Burkhardt!
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    31 min
  • 021 - Routinekiller, Couchliegen und Bahnheldin Evelyn

    021 - Routinekiller, Couchliegen und Bahnheldin Evelyn
    Sep 26 2025
    Der graue Alltag wird bunt! In unserer 21. Ausgabe von „Alltag für Fortgeschrittene“ erwarten dich echte Lebensgeschichten zwischen Couch-Liegen, Berliner Haushaltsverhandlungen, und Geheimverstecken für After Eight. Silke und Bröbel feiern Routinen, entlarven Alltagsheldinnen und lassen auch schwierige Themen wie Politik, Bahn-Chaos und Herbstdepression nicht aus. Wie bringt man Frische in verregnete Wochen, warum kämpft die neue Bahnchefin für saubere Züge und was bringt Bodypump im RTL-Alltag? Alle Antworten, ehrliche Anekdoten, Humor und eine Prise Inspiration erwarten unser Publikum. Dazu gibt es eine exklusive Vorschau auf unseren Promi-Gast Katja Burkhardt und Tipps gegen den November-Blues. Worauf wartest du noch? Klicke, höre, lache, kommentiere und mach das Leben zur Wundertüte! Deine Bröbel & Silke Highlights dieser Folge: Couch-Liegen als Sport Geheimversteck für Süßigkeiten Nasenspray-Entzug und Geruchsverlust Alltagsheldin Evelyn Palla bei der Deutschen Bahn Katja Burkhardt als Gast (Vorschau) Frauenpower und Mut zur Veränderung Humor und tiefe Gespräche zu Familie & Freundschaft Politik und Gesellschaft im Alltag Tipps gegen Herbst-Stimmungstief Podcast-Empfehlung: Der Fall Block Vergiss nicht: Bewerte uns, abonniere und teile die Folge mit deinen Freunden. Schreib uns deine Fragen für Katja Burkhardt! Eure Fragen, Anregungen und Geschichten gern an: AFF@baerbel-schaefer.de Hosts: [Bärbel Schäfer ](https://www.instagram.com/diebaerbelschaefer/?hl=de) und [Silke Zapatka](https://www.instagram.com/silkezappi/)
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    36 min
  • 020 - Pressefreiheit, Spekulatius und Tierschutz

    020 - Pressefreiheit, Spekulatius und Tierschutz
    Sep 19 2025
    In dieser Folge geht es um Couchkanten, Taschentücher und Dominos – Silke hat sich zwar gerade die Nase geputzt, aber trotzdem liefern Silke und Bärbel wieder eine wunderbar ehrliche Episode. Eine Woche voller Erkältungsdramen und Hundespaziergänge zeigt: Manchmal macht der Körper einfach Pause, und dann heißt es „Krank sein für Fortgeschrittene“. Wer kennt es nicht: Unleidliche Laune, das Gefühl, anderen zur Last zu fallen und die scheinbar unlösbare Aufgabe, Hilfe zu akzeptieren. Das Thema „Adoptieren statt Produzieren“ bekommt auch einen Platz: Hier wird nicht nur über den eigenen Vierbeiner gesprochen, sondern auch über die schwierige Entscheidung zwischen Zuchthund und gerettetem Straßenhund. Beide Hosts berichten aus ihren eigenen Adoptionserfahrungen und empfehlen den Martin Rütter-Verein – mehr dazu unter „Adoptieren statt Produzieren“: https://www.martin-ruetter.com/adoptieren-statt-produzieren/. Es geht um Hunde aus Rumänien, Qualzucht und warum manchmal schon nach sieben Sekunden klar ist: Der Hund bleibt für immer. Nebenbei wird die Demokratie gefeiert, Pressefreiheit als Alltagsheldin gepriesen und die Frage diskutiert: Kann man eigentlich gut Hilfe annehmen oder tut man sich damit schwer? Es gibt ehrliche Einblicke, viel Humor und zwischendurch einen kleinen Supermarkt-Exkurs auf der Suche nach Domino-Steinen – mitten im September. Salva Hundehilfe: https://salva-hundehilfe.de/ Hof für Rolli-Hunde in der Lüneburger Heide https://de-hunnenhoff.de/ Eure Fragen, Anregungen und Geschichten gern an: AFF@baerbel-schaefer.de Hosts: [Bärbel Schäfer ](https://www.instagram.com/diebaerbelschaefer/?hl=de) und [Silke Zapatka](https://www.instagram.com/silkezappi/)
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    33 min
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