En esta conversación, Michelle Chaffardet y Yavierlis Cartagena exploran la naturaleza de los límites en las relaciones, enfatizando que estos no deben ser vistos como barreras, sino como filtros que permiten el amor propio y la comunicación saludable. Se discute cómo los límites pueden ayudar a mantener una distancia saludable entre el amor hacia uno mismo y hacia los demás permitiendo tener relaciones mas sanas.

En este episodio, Michelle Chaffardet explora cómo diciembre afecta emocionalmente a las parejas, destacando el estrés acumulado y las expectativas que surgen durante las festividades. Se discuten las dinámicas familiares y cómo las heridas del pasado pueden influir en las relaciones actuales. Además, se ofrecen estrategias prácticas para manejar conflictos y mejorar la comunicación en pareja durante este mes desafiante.

En esta conversación, la Dra. Lydiana García explora cómo las experiencias emocionales y físicas se transmiten a través de generaciones, afectando la crianza y la identidad de los individuos. Se discute la importancia de entender el contexto familiar y las vivencias de los ancestros para comprender mejor nuestras propias experiencias y reacciones emocionales.

Dra. Lydiana Garcia

https://www.lydianagarcia.com/