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BESTZEIT

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Auteur(s): Philipp Pflieger & Ralf Scholt
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À propos de cet audio

 Philipp Pflieger startete für Deutschland im Marathon bei den Olympischen Spielen von Rio 2016. Ralf Scholt hat schon viele Marathons erlebt, auch Olympische - als Sportreporter für die ARD. Wenn sich der Marathonprofi und der Journalist unterhalten geht es also natürlich um’s Laufen und das aktuelle Geschehen in der Ausdauersportwelt. Es geht aber auch um Behind-the-Scenes-Einblicke in ihr tägliches Leben für den Sport, ihre unterschiedlichen Erlebniswelten und die damit verbundenen Blickwinkel. Der Titel „BESTZEIT“ steht sinnbildlich nicht nur dafür, dass ihr beim Anhören eine gute Zeit habt, sondern im besten Falle auch gerade beim Training auf dem Weg zu eurer nächsten Bestzeit seid. In diesem Sinne: Have fun & keep on running! Für Feedback und Hörerthemen schickt gerne eine Mail an: bestzeit.podcast@gmail.comPhilipp Pflieger & Ralf Scholt Course et jogging Hygiène et mode de vie sain
Épisodes
  • Inside Marathon - von Frankfurt bis Tokyo - zu Gast: TV-Kommentatorin Katrin Schmidt

    Inside Marathon - von Frankfurt bis Tokyo - zu Gast: TV-Kommentatorin Katrin Schmidt
    Oct 31 2025
    Ein Solo zu zweit! Das erwartet euch diese Woche im Bestzeit-Podcast. Da Philipp diese Woche nicht kann, wollten wir unseren Stream dennoch nicht unterbrechen. Daher hat Ralf sich mit Katrin Schmidt seine Co-Kommentatorin des Frankfurt Marathons als Gast geladen. Was die beiden in Frankfurt, aber auch in Hannover und zum WM-Marathon mit dem Silbersprint von Amanal Petros erlebt haben, erfahrt ihr in dieser Episode mal exklusv und behind the Mirkofon. Katrin verrät ihren Ansatz für ihren Halbmarathon - Stichwort: Familienrekord. Und Ralf sucht Spender für eine gute Sache und als Motivation für viele Runden beim Stelp-Lauf am nächsten Wochenende! was das ist und worum es geht, erfahrt ihr heute. Also macht Ralf mal so richtig Beine! viel Spass
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    1 h et 31 min
  • #291 Von den Hindernissen auf der Bahn zum Marathon - zu Gast: Gesa Krause

    #291 Von den Hindernissen auf der Bahn zum Marathon - zu Gast: Gesa Krause
    Oct 24 2025
    Sie hat eine schwierige Bahnaison hinter sich. Sturz in einen Hindernisbalken beim Diamond League Rennen in Oslo - die Folge ein später diagnostizierter Rippenbruch. Ihr gelingt der Turnaround, sie läuft 1.500m PB in 4:04:91min Anfang September und dann auf Platz 7 im WM-Finale von Tokio in Saisonbestleistung. Nur wenig später kündigte sie ihr Marathondebüt für Valencia an: Gesa Krause. Wenn man denkt was kann in einer Saison schon alles passieren kann dann kann Gesa spätestens nach diesem Jahr eine Menge erzählen. Sie startete mit starken Ergebnissen auf der Straße über 5km, 10km und Halbmarathon in die Saison. Wechselte dann wie gewohnt auf die ihr vertrauten Hindernisse zu Beginn der Sommersaison und erlebte dann Pech, gesundheitliche Probleme und einen Körper, der ihr signalisierte, dass sie eine Pause braucht. Es war dann ein Kampf gegen die Zeit - in diesem Falle aber um wieder rechtzeitig zum Saisonhöhepunkt in Tokio fit zu werden, was ihr einmal mehr gelang. Man könnte meinen, dass nach so einer nervenaufreibenden Saison eine Pause vielleicht noch nötiger wäre als sonst, aber nicht für Gesa. Sie freut sich bei allem Respekt vor den magischen 42,195km auf die neue Herausforderung und befindet sich schon mitten in ihrer Vorbereitung auf den Valencia-Marathon. Es wird ein Gespräch über die Kunst sich über eine so lange und erfolgreiche Karriere immer wieder neu zu motivieren, die Veränderungen im Training, ihre Ziele für die Zukunft und ihren Trainer Wolfgang Heinig als die große Konstante in ihrer Laufbahn.
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    1 h et 52 min
  • #290 Ein dramatisches Finale bei der Ironman-WM auf Hawaii - zu Gast: Laura Philipp & Kai Pflaume

    #290 Ein dramatisches Finale bei der Ironman-WM auf Hawaii - zu Gast: Laura Philipp & Kai Pflaume
    Oct 15 2025
    Ja, liebe BESTZEIT-Freunde ihr seht richtig - es ist Mittwochmorgen und die neue Podcastfolge steht schon in den Startlöchern! Wir haben zwei hochkarätige Gäste für diese Woche gewinnen können und beide haben sich direkt zu Beginn der Woche aus Kailua-Kona zugeschaltet: die Dritte der Ironman-WM auf Hawaii vom vergangenen Samstag Laura Philipp und Kai Pflaume, der das Triathlon-Spektakel das erste Mal live vor Ort verfolgt hat. Ralf und Philipp sprechen mit Laura über „ihr härtestes Rennen der Karriere“, unerwartete Schwierigkeiten schon frühzeitig im Rennen, die herausfordernden klimatischen Bedingungen, die am Ende auch für dramatische Rennszenen sorgen sollten und die mentale Kunst aus einem harten Tag, das Beste aus sich herauszuholen. Mit Kai war vor Ort nicht nur ein guter Freund als Unterstützung dabei, sondern auch ein langjähriger bekennender Triathlon-Fan, der diese ganze spezielle Magie von Ironman auf Hawaii aus nächster Nähe aufgesogen hat. Als Teil des Teams um Laura hatte er dort dann jede Menge Behind-the-Scenes-Einblicke, die es in einem spannenden neuen Film am kommenden Samstag auf seinem YouTube-Kanal zu sehen geben wird. Anschauen ist Pflicht!
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    1 h et 42 min
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