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Page de couverture de Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.

Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.

Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.

Auteur(s): Jens Frank/Sinah Brues
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À propos de cet audio

 Wir sind Sinah und Jens, zwei Amateurläufer, die sich auf Halbmarathon und Marathon vorbereiten und hier zweiwöchentlich über Fortschritte, Fehltritte und persönliche Anekdoten des Trainings berichten. Dabei dreht sich immer alles um die (fast) perfekte Vorbereitung. Denn: nach dem Spiel ist vor dem Spiel.Jens Frank/Sinah Brues Course et jogging Hygiène et mode de vie sain
Épisodes
  • 28 | Mixed Pickles feat. Berlin Marathon

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    Sep 12 2025
    Vor einer kleinen Sommerpause sprechen wir über den bevorstehenden Berlin Marathon, zwei neue Studien über Kohlenhydrate und dies, das und jenes.
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    1 h et 3 min
  • 27 | Profi für jede Distanz: Peter Riccardo Santangati

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    Aug 23 2025
    Wir sprechen in dieser Folge mit Peter Riccardo Santangati. Peter ist vom Triathleten zum reinen Läufer geworden. Wie es dazu kam und wie sein Läuferleben mit zwei Kindern so aussieht – darüber sprechen wir in dieser Folge.
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    51 min
  • 26 | Immer schön aufrecht: Alles über Lauftechnik

    26 | Immer schön aufrecht: Alles über Lauftechnik
    Aug 7 2025
    Wir sprechen in der Folge auch über die Laufanalyse-App Ochy. Probiert sie gerne aus und sagt mal, was ihr davon haltet.
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    57 min
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