Épisodes

  • 257. Numérologie : la suite après l’année 9, comment on continue ?
    Jan 22 2026

    On parle souvent de numérologie comme d’un outil “symbolique”, presque abstrait.


    Mais quand on regarde de plus près, la numérologie raconte surtout une chose : les cycles que l’on traverse, et la manière dont ils influencent nos décisions, notre énergie et notre rapport au business.


    Dans cet épisode, j’ai invité Gwen pour explorer ce que l’année 9 en numérologie a réellement provoqué en 2025, notamment chez de nombreuses femmes entrepreneures. Une année de clôture, de tri, de ralentissement parfois inconfortable, souvent mal comprise, et pourtant essentielle.


    Pourquoi 2025 a donné à beaucoup cette impression étrange que “ça n’avance pas comme prévu”, même quand les chiffres étaient là ?
    Pourquoi certaines décisions semblaient plus lourdes, plus émotionnelles, plus fatigantes ?


    Et surtout, pourquoi faire un bilan en 2025 ne pouvait pas se limiter à regarder des résultats financiers.

    Avec Gwen, on parle de numérologie appliquée au réel :
    celle qui aide à faire un vrai bilan, à comprendre ce qui se termine, ce qui résiste encore, et ce qui demande à être laissé derrière avant de vouloir “passer à autre chose”.

    On aborde aussi la numérologie de 2026, et ce qu’elle vient demander de différent.


    Pourquoi beaucoup d’entrepreneures se trompent en abordant 2026 comme une simple “nouvelle année”, sans tenir compte de leur année personnelle en numérologie.
    Et comment utiliser ces clés pour prendre des décisions business plus justes, plus alignées, plus respectueuses de son énergie.


    🎙️ Un épisode pour toutes celles qui veulent comprendre les cycles, faire un vrai bilan 2025 et aborder 2026 avec plus de conscience, de stratégie et d’alignement, sans forcer, sans s’épuiser, sans repartir dans le bruit.


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    27 min
  • 256. Tendances marketing en 2026 : ce qui va vraiment faire la différence
    Jan 20 2026

    Les tendances marketing évoluent vite.
    Et pourtant, ce qui fera vraiment la différence en 2026 n’a rien à voir avec plus de bruit, plus de contenu ou plus de promesses.


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    Chaque année, on te parle de nouvelles méthodes, de nouvelles “formules”, de nouveaux formats à adopter d’urgence.

    Et pendant ce temps-là, beaucoup d’entrepreneures font exactement ce qu’on leur a dit de faire… mais se sentent plus fatiguées, plus dispersées et plus perdues qu’avant.

    Parce que le vrai problème, ce n’est pas un manque d’efforts. C’est une surcharge stratégique.

    En 2025, beaucoup ont essayé de suivre les tendances marketing sans les adapter à leur réalité : leur énergie, leur rythme, leur capacité mentale, leur vie perso, leur stade de business.

    Résultat :
    – des stratégies lourdes à tenir
    – des messages qui ne ressemblent plus vraiment à celles qui les portent
    – et une vente vécue comme une pression plutôt que comme une continuité naturelle


    Et pourtant, ce qui fera vraiment la différence en 2026 n’a rien à voir avec plus de bruit, plus de contenu ou plus de promesses. Les tendances marketing qui émergent aujourd’hui vont dans une toute autre direction : plus de clarté, plus de structure, plus d’humain… et surtout, moins de sur adaptation permanente.


    On parle de :

    • pourquoi les tendances marketing en 2026 demandent moins d’improvisation et plus de structure

    • ce qui ne fonctionne plus dans les stratégies marketing actuelles (même si on te les vend encore)

    • pourquoi le contenu purement théorique ne suffit plus

    • comment les produits d’entrée évoluent dans les nouvelles stratégies marketing

    • le retour du concret, de l’expérience et de l’humain dans les décisions d’achat

    • le vrai rôle du positionnement dans les tendances marketing à venir


    Cet épisode s’adresse aux femmes entrepreneures qui sentent que :

    • leur stratégie marketing manque de clarté

    • elles font beaucoup, mais sans vraie lisibilité

    • elles veulent vendre de façon plus alignée, plus humaine et plus durable


    À chaque grande tendance marketing abordée, je te propose des questions à te poser et des actions simples à mettre en place, pour que cet épisode ne reste pas une réflexion de plus, mais devienne un vrai point d’appui pour ton business en 2026.

    Si tu veux comprendre les tendances marketing avant qu’elles deviennent évidentes pour tout le monde, et surtout savoir comment les adapter à ta réalité, cet épisode est pour toi.


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    21 min
  • 255. Stratégies de vente : ce que 2025 m’a appris
    Jan 13 2026

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    On commence l'année en parlant de stratégies de vente.


    En 2025, j’ai beaucoup vendu. Mais surtout, j’ai beaucoup observé comment je vendais, et ce que ça coûtait pour moi comme pour mon audience.

    On parle souvent de stratégies de vente en termes de techniques, de tunnels ou de scripts.
    Mais on parle beaucoup moins de rythme, de structure, et de respect de l’humain dans la manière de vendre.


    Dans cet épisode, je te partage ce que 2025 m’a appris sur les stratégies de vente réellement durables : celles qui ne reposent pas sur la pression, les gros lancements ou l’urgence permanente, mais sur une relation construite dans le temps.

    Je t’explique pourquoi, au sein de la But First Academy, nous n’avons jamais fonctionné avec des lancements massifs, mais avec des pics de vente clairs et assumés, intégrés dans un écosystème de contenu pensé pour préparer la décision, pas la forcer.

    Tu découvriras :

    • pourquoi la vente n’est pas un événement, mais une continuité

    • comment structurer tes stratégies de vente sans épuiser ton énergie ni celle de ton audience

    • ce que nous avons arrêté de faire en 2025 parce que ça créait une fatigue invisible

    • et comment remettre de l’humain au cœur de la vente sans perdre en efficacité

    Cet épisode s’adresse aux femmes entrepreneures qui veulent vendre avec plus de clarté, plus de justesse et plus de constance, sans s’éloigner de leurs valeurs ni se renier pour performer.

    Si tu te poses des questions sur tes stratégies de vente actuelles, sur ton rythme, ou sur la manière dont tu proposes tes offres, cet épisode est une base de réflexion essentielle.


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    15 min
  • 254. Bilan 2025 : toutes les coulisses & ce que je ne t’ai pas dit
    Dec 29 2025

    Faire un bilan 2025, ce n’est pas seulement aligner des chiffres, des réussites ou des victoires visibles.
    C’est aussi prendre le temps de regarder ce qui s’est vraiment passé en coulisses : les décisions difficiles, les moments de doute, les changements de posture… et tout ce qui ne se voit pas sur Instagram.


    ☕️ Face Cachée : toutes nos coulisses et stratégies de 2025 : https://butfirstacademy.com/face-cachee/


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    12 min
  • 253. Engagement Instagram : 3 stratégies que personne ne t'explique
    Sep 24 2025

    ☕️ Daily Dose : 7 jours pour augmenter ton engagement https://butfirstacademy.thrivecart.com/daily-dose/


    Tu publies régulièrement sur Instagram, tu passes du temps à créer des visuels, à écrire des légendes, à trouver les bons hashtags… mais au moment de poster, c’est souvent la douche froide : quelques likes polis, très peu de commentaires, et l’impression que ton contenu passe complètement inaperçu.


    Si tu te reconnais dans cette situation, sache une chose : tu n’es pas seule. L’engagement Instagram est devenu l’un des plus grands défis des entrepreneures aujourd’hui.


    Et ce n’est pas étonnant : les utilisateurs sont submergés de contenu, l’algorithme change en permanence, et la concurrence est de plus en plus forte.

    La plupart des entrepreneures en concluent que “c’est l’algorithme qui bloque leur visibilité”.


    Mais la vérité, c’est que ton taux d’engagement Instagram n’a rien à voir avec la chance. Il dépend avant tout de ta stratégie, de la façon dont tu conçois tes publications, et de la relation que tu crées avec ton audience.


    Parce qu’un feed esthétique, des posts réguliers ou même des Reels bien montés ne suffisent pas. Ce qui déclenche vraiment l’interaction, ce qui donne envie aux gens de réagir, de commenter, de partager, c’est la connexion humaine et stratégique que tu arrives à créer.


    Dans cet épisode, je vais donc te partager 3 stratégies concrètes pour augmenter ton engagement Instagram : comment humaniser ton contenu, comment provoquer l’interaction grâce à des formats engageants, et pourquoi l’alignement avec ton offre est la clé pour attirer les bonnes réactions et non de simples likes sans valeur.


    Prépare-toi à changer ta manière de publier : après cet épisode, tu sauras exactement où concentrer ton énergie pour créer un Instagram vivant, actif et aligné avec ton business.


    Passage à l’action


    1. Poste un contenu plus humain, même imparfait.

    2. Mets au moins un sticker interactif dans tes stories.

    3. Vérifie si tes derniers contenus sont bien reliés à ton offre.


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    17 min
  • 252. On m’a réclamé des milliers d’euros…
    Sep 20 2025

    L’entrepreneuriat, ce n’est pas seulement créer du contenu, vendre des offres et célébrer des réussites.


    C’est aussi apprendre à naviguer dans des moments beaucoup moins glamour.


    Récemment, j’ai reçu une procédure de recouvrement d’une entreprise. Un choc, une incompréhension, mais surtout une leçon. Parce que oui, même quand tu penses avoir “fait les choses bien”, il suffit d’un détail manquant pour que la situation dérape.


    Dans cet épisode, je te partage ce qui s’est passé, ce que j’ai appris, et surtout comment tu peux éviter de te retrouver dans la même galère.


    On y parle de :
    ☕️ Pourquoi les écrits sont tes meilleurs alliés en cas de litige
    ☕️ L’importance des contrats et des conditions générales de vente
    ☕️ Les réflexes à adopter pour protéger ton business avant qu’un problème n’arrive


    Passage à l’action (à mettre en place dès cette semaine)


    1. Fais des contrats → chaque collaboration, prestation ou mission doit être formalisée.

    2. Garde tout par écrit → échanges mails, devis signés, confirmations : ce sont tes preuves.

    3. Vérifie tes CGV → assure-toi qu’elles sont à jour, adaptées à tes offres et juridiquement solides.

    4. Définis une politique d’entreprise claire → remboursements, annulations, retards de paiement : écris tes règles noir sur blanc pour éviter les zones grises.


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    42 min
  • 251. Le meilleur mois de facturation de la BFA : la stratégie
    Sep 19 2025

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    Et si vendre pouvait être… fun ? C’est le pari que j’ai fait avec les Summer Games, un challenge immersif et gamifié qui a complètement transformé ma manière de lancer une offre. Résultat : le meilleur mois de facturation depuis la création de la But First Academy.


    Dans cet épisode, je te raconte comment cette stratégie a changé la donne et pourquoi la gamification peut devenir ton meilleur allié business.

    On y voit ensemble :


    ☕️ Pourquoi j’ai choisi de transformer un lancement classique en un jeu interactif
    ☕️ Comment la mécanique “1 action = 1 point” a boosté l’engagement de manière spectaculaire
    ☕️ L’importance de créer une expérience mémorable plutôt qu’un simple contenu gratuit
    ☕️ Les résultats concrets et les leçons que tu peux appliquer, même avec une petite audience
    ☕️ Des exemples de marques (Starbucks, Duolingo, Nike, Sephora) qui prouvent que la gamification n’est pas une tendance, mais une stratégie qui marche


    Passage à l’action

    Demande-toi : comment pourrais-tu transformer ton audience de spectatrice en actrice ?
    Commence petit :

    1. Mets en place une mécanique simple (cumuler des points, débloquer un bonus, franchir des étapes).

    2. Relie toujours le jeu à ton offre ou à ton objectif de conversion.

    3. Observe la différence : ton audience sera plus engagée, plus investie… et plus prête à acheter.


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    5 min
  • 250. J'ai arrêté de suivre +300 personnes sur Instagram
    Sep 18 2025

    Ton feed Instagram est saturé, tu te compares, tu scrolles sans intention… et au final, tu passes plus de temps à consommer qu’à créer ?


    Moi aussi j’en étais là. Et c’est exactement pour ça que j’ai décidé de faire un grand ménage : j’ai arrêté de suivre plus de 300 personnes sur Instagram.


    Et devine quoi ? Ça a changé ma manière de créer, mais aussi ma manière de gérer mon business.


    Dans cet épisode, je t’explique :
    💡 Pourquoi arrêter de suivre sur Instagram n’est pas une perte mais un vrai gain de clarté
    💡 Comment ce tri m’a permis de retrouver créativité et focus dans ma stratégie de contenu
    💡 Les signaux qui montrent que ton feed te fatigue au lieu de t’inspirer
    💡 Et surtout : comment toi aussi, tu peux simplifier ton environnement digital pour gagner en énergie et en cohérence


    Passage à l’action

    1. Prends 10 minutes pour faire du tri dans ta liste d’abonnements.

    2. Garde uniquement les comptes qui nourrissent ton énergie ou ton business.

    3. Observe l’impact immédiat sur ton feed… et sur ton mindset de créatrice de contenu.


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    21 min